Meye kayan zaki ga masu shayarwa?

Lokacin shayarwa, tambayar ta tashi game da samfurori da yawa waɗanda baza su iya cinye shi ba kuma wacce aka sabunta ta, wannan ya shafi sukari. Akwai daɗin daɗin ɗanɗano a cikin abin da ƙarancin adadin kuzari, amma sun fi sau da yawa fiye da sukari da kanta. Bayan duk wannan, amfani da wannan samfurin za'a iya nuna shi mara kyau akan adadi kuma, ban da komai, yana shiga cikin madara kuma yana iya haifar da ƙwayar cuta a cikin jariri.

MUHIMMI ZAI KYAUTA! Koda za a iya warkar da ciwon suga a gida, ba tare da tiyata ko asibitoci ba. Kawai karanta abin da Marina Vladimirovna ke faɗi. karanta shawarwarin.

Siffofin abinci don HS

Da farko dai, buƙatar abinci don buƙatar saboda samfuran samfuran sun shiga cikin madara, kuma, sabili da haka, jikin yaron. Tun da yake ƙwayar gastrointestinal ba ta kasance cikakke ba har yanzu, yawancin samfuran da suka zo tare da madara suna haifar da colic a cikin jariri. Mahaifiyar mace mai shayarwa dole ne ta daina gishiri, barkono, mai daɗi sosai, soyayyen abinci da kyafaffen abinci, sai ta canza zuwa sabo. Amma wani lokacin kuna son gaske don farantawa kanku rai mai dadi, saboda glucose har yanzu yana ɗaga yanayinku, kuma wannan ya zama dole a farkon watanni na uwa.

An rage sukari nan take! Ciwon sukari na tsawon lokaci na iya haifar da tarin cututtuka, kamar matsalolin hangen nesa, yanayin fatar da gashi, ulcers, gangrene har ma da cutar kansa! Mutane sun koyar da ƙwarewar haushi don daidaita matakan sukari. karanta a.

Me ya sa daina sukari?

Da farko zaku iya tunanin cewa babu buƙatar daina sukari kuma canza zuwa sauya. Amma akwai wasu dalilai da yawa da yasa mace zata iya ƙi shi:

• kasancewar cutar hawan jini a cikin mahaifiyar da take reno da kuma yawan bukatar awo,
• cututtuka na kwakwalwa ko tsarin jijiyoyin jini, hawan jini,
• yawan kiba mai yawa a lokacin daukar ciki, tsoron kiba,
• Masu zaki na wucin gadi ba su cutar da hakora kuma kada ku lalata enamel.

Shin ana iya amfani da maye gurbin sukari don HB?

Idan yayin shayarwa mace ko jaririnta na da maganin hana haifuwar jiki, to za a iya maye gurbin ta da madarar sukari na musamman. Amma a nan dole ne a biya hankali don tabbatar da cewa su na halitta ne, kuma ba su cikin ƙunshin sunadarai. Idan an cinye su da yawa, to ba za su kawo lahani ba. Amma game da cin zarafi na kashi, wasu masu zaki sun saki abubuwa masu guba kuma suna iya cutar da tsarin cututtukan jini, hanji da sauran gabobin, baya ga haka, cutar da yaran.

"Sorbitol" yana haifar da zawo, "Acesulfame" - cuta a cikin tsarin zuciya, "Cyclamate" - yana cutar da kodan.

Wanne don amfani?

Akwai wurare da yawa waɗanda ana sayar da su ko da cikin shagunan, anan akwai wasu:

• "Sukrazola." Wannan abun zaki shine bashi da adadin kuzari kuma baya shafar matakin glucose a cikin jini. An ba da izinin layya da mata masu juna biyu.
• Sweetener "Aspartame" za a iya cinye shi a iyakance mai yawa, yana contraindicated a wasu cututtukan hanta.
• "Acesulfame potassium" shine madadin sukari wanda ake ganin bashi da lahani; ana samunta a samfurori da yawa: a cikin kayan burodi, kayan zaki, gelatins da kayan kwalliya.

Tare da HB, yana da kyau a maye gurbin sukari tare da samfuran halitta waɗanda ke ɗauke da shi: zuma (idan iyaye ba su da rashin lafiyar), apples, karas, berries, 'ya'yan itatuwa da aka bushe - ba kawai za su wadatar da jiki da glucose ba, har ma suna ba mahaifiyar da ɗanta bitamin. Madadin gurbi na sukari na halitta shine stevia - ganye wanda ke da zaƙi na zahiri. An samar dashi a cikin nau'ikan allunan da ruwan 'ya'ya.

Cutar sugar ga mahaifiya da jariri

Zai yi wuya a kira abinci mai amfani. Babban mahimmancin tasiri da yake da shi a jiki shine ƙara haɓaka yanayi ta hanyar haɗuwa da masu karɓar serotonin da saurin maye gurbin kuzarin kuzari.

Wannan halayyar tana ba da damar amfani da ita don kula da marasa lafiya tare da rikicewar damuwa, kazalika a cikin wasan motsa jiki, don saurin dawo da 'yan wasa. Hakanan, ta cinye sukari, zaka iya janye mai haƙuri da sauri

Shayar da jarirai muhimmin mataki ne wajen samarda kariya da lafiyar mutum. A wannan lokacin, uwa tayi '' ta 'ga yaro duk wasu ababe masu amfani wadanda yanayi ne kawai zai iya bayarwa. A wannan lokacin ne lafiyar yarinyar gaba ɗaya ta dogara da abincin mahaifiyar. Yawan cin abinci ta hanyar uwar abinci mai daɗi na iya shafar jariri ta hanyar rikice-rikice iri-iri.

A cewar kididdigar, a cikin yaran da uwayensu ke shan sukari da yawa, fiye da yadda sauran alumma ke bayyana:

1. Cutar Al'aura
2. Diathesis.
3. Rashin aiki na jijiyoyin jini.
4. Kiba
5. Ciwon mara (atopic dermatitis).

Yana da kyau a tuna cewa sukari polysaccharide ne, yana rushewa, yana bawa jiki ƙwayar glucose, fructose da lactose. Don jikin yaro, ba a bada shawarar ɗaukar nauyin lactose da ya wuce kima ba.

Bugu da kari, babu wasu sinadarai masu amfani ko ma'adinai a cikin wannan samfurin. Abin sani kawai tushen kuzari, da "albarkatun ƙasa" don haɓakar kitse na jiki.

Duk abin da sukari:

• inganta haɓakawa a cikin pH na roba da baka,
• yana cire alli
• yana ba da gudummawa ga ci gaban atherosclerosis,
• tsokani da ci gaban ciwon sukari.

Tare da hepatitis B, duk abin da ya shiga cikin shinge na jijiyoyin jiki yana shiga jikin yara. Dangane da wannan, mahaifiyar ta kamata ta sa ido sosai a kan abincin ta, da adadin kuzari, tsarin ruwa da bitamin da kuma abinci mai ma'adinin.

Tabbas, bai kamata ku bar abinci mai daɗi gaba ɗaya ba, amma kuyi hankali sosai da yawan amfani.

Masu zaki a lokacin lactation

Batun shigar da misalin sukari a cikin abincin mahaifiyar da ta shayar da yara, a halin yanzu, yana da matukar wahala.

A wasu halaye, wannan ba lamari ne na asali ba, amma, dangane da batun ilimin halayyar ƙwayar cuta, yana da wuya a guji irin wannan matakin.

Mai zaki a lokacin shayarwa na iya haifar da halayen da ba a iya tantancewa ba, daga uwa da jariri.

Tabbas, duk yiwuwar sakamako masu illa suna haɗuwa ne kawai da abubuwan da ake amfani da su na kimiyyar magunguna da amincin samfurin.

Sanya kayan zaki da na wucin gadi.

Masu zaki na zahiri ana wakilta ta:

1. Stevia. Stevia itace ingantacciyar tsirrai daga inda ake maye gurbin sukari. Yana da kusan adadin kuzari kuma, wanda yake da matukar mahimmanci, ba ya shafar metabolism, hakan ba ya haifar da sakin insulin. Stevizoid yana da amfani mai amfani ga zuciya da hanji. A cikin kasuwar abinci na gida, Stevia yana wakiltar Fitparad. Duk da amincinsa, ba a gudanar da bincike mai yawa kan wannan abu da kuma ɗabi'ar ciyar da ɗabi'un yara.
2. Fructose shine sukari na 'ya'yan itace da kowace mace ke samu a daidai lokacin da take cin' ya'yan itace daban.
3. Sucralose - samfurin samfuran kemikal ne na sukari talakawa. An gano cewa yana da tasirin rashin lafiyan kuma ba shine madadin dacewa na sukari na yau da kullun ba.

Abubuwan da aka maye gurbin sukari sun hada da:

• aspartame
• saccharin, wanda ba a ke so shi sosai ga lafiyar jariri,
• cyclamate. wanda bisa ga binciken yana da kaddarorin carcinogenic,
• dulcin (babu isasshen bayani game da amincinsa),
• xylitol yana da matukar adadin kuzari,
• mannitol
• sorbitol yana da tasirin choleretic mai ƙarfi, kuma yana iya shafar tsarin narkewar jariri.

Don haka, ba shi yiwuwa mahaifiyar da za ta shayarwa za ta iya zaɓar zaɓin da ya dace wa kanta.

Mafi kyawun shawarar zai kasance don taƙaita yawan cin sukari ko, a cikin matsanancin yanayi, zaɓin kayan zaki na kanka don kanka.

Sweets mai amfani yayin lactation

A cikin rashin halayen da ba su da kyau a cikin jariri ko mahaifiya ga zuma, an ba shi izinin shigar da shi cikin abincin mahaifiyar. Wannan ya kamata a yi a hankali kuma a kula da yanayin jariri. Kudan zuma sun ƙunshi babban adadin bitamin da ma'adanai masu amfani waɗanda ke da amfani ga uwa da yaro.

Beriki da 'ya'yan itatuwa na zamani suna da amfani sosai yayin lactation. Hakanan, kowane sabon kayan abinci a cikin abincin ya kamata a gabatar da shi a hankali. Kyakkyawan abun zaki ga 'ya'yan itaciyar HB da aka bushe. Suna da wadatar abinci da amfani ga jariri da uwa duka. Tare da taimakon waɗannan samfuran, jariri zai sami duk bitamin da ma'adinan lafiya tare da madarar uwa.

A cikin sashin da ya gabata, an bayyana mafi kyawun sanannun kayan zaki. Don haka, ya zama bayyananne abin da masu sa maye da ire-irensu ke yiwuwa tare da shayarwa. Yana da amfani sosai don maye gurbin sukari tare da fructose da stevia.

Latterarshe suna da amfani kaddarorin:

1. Inganta ƙarfin aiki na rigakafi.
2. Abarfafa metabolism na rayuwa.
3. Kar ku haifar da rashin lafiyan halayen.
4. Ba sa haifar da sakin insulin, wanda ke ba su damar amfani da su don kamuwa da cutar siga a cikin uwaye masu shayarwa.
5. Resistancewar zazzabi.

Stevia ya dace don yin burodi. A lokaci guda, halayen dandano na samfurin baya canzawa kwata-kwata. Rage nauyi bayan daukar ciki da haihuwa, yin amfani da waɗannan abubuwan zaki, ba shi da wahala har ma da haƙori.

Shayar da jarirai muhimmin mataki ne a rayuwar uwa da jariri. Ba a ke so a maye gurbinsa da canza komai a cikin abincin don a hana halayen daga lafiyar yara da na uwa.

Ko da gabatarwar irin waɗannan samfuran amintattu kamar fructose da stevia akan menu suna buƙatar shawarwarin masanin ilimin likitan mata, likitan dabbobi da kuma mai gina jiki. Hakanan, a wasu yanayi, ya kamata ku saurari sake dubawar manyan "abokan aiki" a cikin uwa.

Abubuwan ban sha'awa game da kayan zaki za a bayar a bidiyon a cikin wannan labarin.

Sugar a cikin HBV: fa'idodi da illoli

Ganyen sukari na yau da kullun sun ƙunshi adadin kuzari da albarkatun makamashi waɗanda ke sa ya yiwu:

• dawo da ƙarfi
• don inganta halinka
• saba barci
• kare hanta daga gubobi,
• haɓaka ƙwayoyin tsoka, na abubuwa,
• ta da aikin kwakwalwa.

Samun lactose, fructose da glucose tare da sukari, mace da sauri ta koma al'ada a cikin yanayin jiki da halin kirki. Kuma ga yaro waɗannan abubuwan suna ba da tabbacin cikakken ci gaba.

Amma yawan sha'awar abu mai zaki yana haifar da cutarwar jikin mace.

Rashin lafiyar ciki. Kariyar mace mai shayarwa tana shan wahala. Cin abinci mai yawa na sukari yana haifar da lalata haƙoran hakori. Kuma ƙarancin haƙoran haƙora bayan haihuwa yana da rashin tsaro musamman yawanci yakan rushe da sauri ƙarƙashin rinjayar sukari. Yana da haɗari don haɓaka glucose na jini yayin shayarwa. Ba wai kawai mace ba, har ma da yara suna cikin haɗarin kamuwa da cutar sankara.

Wanne tasiri sukari yake da shi ga jariri

Narkewar jariri cikakke ne a farkon watanni na rayuwa. Wuce haddi da aka samu tare da sugar nono yana haifar da:

• colic
• karuwar gas,
• diathesis da rashin lafiyan mutum,
• tsananin wahala da zafi a ciki.

Bayyanar itching, haushi akan fatar jariri, rash kada a yi watsi da su. Idan mahaifiya ta yi amfani da yawancin Sweets, ta adana lokacin wannan lokacin, to da gaggawa ake buƙatar ware kayan Sweets daga abincin. Shaye-shayen Carbon, wanda a ciki akwai da yawa na sucrose, suna da haɗari musamman.

Lokacin da zaku iya shiga cikin abincin

Bayan haihuwa, sau da yawa mace tana ƙoƙarin fara cin abinci kamar yadda ta saba, ta manta cewa komai ta madara ya shiga jikin jaririn. Kuma ba a san yadda zai amsa abincin mahaifiyarsa ba. Sabili da haka, a watan farko sun gabatar da sukari da samfuran da ke ciki, a hankali.

Lu'ulu'u na jikin Sucrose yana shiga cikin jini cikin sauri, yana haɓaka matakin glucose a cikin jini. Sannan yazo da koma baya. Daga nan halayen rashin lafiyan ke faruwa a cikin jariri. Sweets fiye da kima bazai kasance tare da shayarwa ba, saboda jariri zaiyi kuka, yayi bacci mai kyau saboda colic a ciki.

Idan amsa ga yawan amfani da Sweets ba ya faruwa, to sannu a hankali sun haɗa da marshmallows, 'ya'yan itãcen marmari, cookies na oatmeal, ruwan' ya'yan itace a menu.

Matsayi na izini

Ba lallai ba ne a soke amfani da sucrose gabaɗaya, amma ya zama dole a sha shayi tare da cokali 1-2 ba fiye da sau 3 a rana. Manyan abinci na carbohydrate suna da mahimmanci a cikin abinci mai gina jiki. Amma a nan suna lura da irin raunin da jaririn ya yi musu. Saboda haka, ƙarancin amfani da aka ba da izini ya bambanta ga kowa, kowa yayi daidai.

Mama tana bukatar ta sanya littafin fitila, a rubuta abin da ke amfani da ita, nawa. Tabbatar yin shafi, inda suka shiga, yadda yaro zai amsa abincin mahaifiyar tare da HS. Duk samfura masu dadi suna ƙarƙashin lissafin kuɗi. Bayan duk wannan, sucrose ya haɗa da masu yin burodi a samfuran burodi, kuki.

Gaba ɗaya, mace yayin shayarwa ya isa gram 30 na sukari a rana. Wannan adadin shine 6 teaspoons. A cikin farkon watanni na rayuwa, idan ba a mutunta ka'idar ba, ƙila a cikin jariri na iya faruwa. Kuma zai yi wahala a warkar da ita.

Yakamata a zubar da sukari gaba ɗaya

Mace mai cikakkiyar lalura ta ƙi jin daɗi idan yaro yana da:

• mai rashin lafiyan dauki,
• colic na faruwa a kai a kai
• yuwuwar karuwa a cikin sukari na jini ta hanyar gado.

Lokacin da dangi na kusa yana fama da ciwon sukari tare da injections na insulin, ya zama dole don kare jariri, rage yawan amfani da sucrose zuwa ƙarami.

Matan da ke ƙoƙarin maido da nauyin jikinsu kamar yadda suka saba bayan haihuwa, yakamata su daina abinci mai daɗi.

Masu zaki ga masu shayarwa

Lokacin da aka dakatar da sukari don cin abinci, to dole ne a samo shi maimakon maye gurbinsa. Bayan haka, ba tare da carbohydrates, yana da wahala ga jiki ya iya jimre wa damuwa na jiki da damuwa.

Fructose da aka samu daga 'ya'yan itatuwa da zuma bashi da cutarwa. A cikin adadi kaɗan, ana iya cinye shi har ma da mutanen da ke da ciwon sukari. Yana da mahimmanci a saka idanu akan yawan amfanin fructose. Wannan samfurin ba ya haifar da jin daɗin jin daɗi, saboda haka zaku iya ci da yawa. Zai fi kyau yin Sweets daga sukari 'ya'yan itace maimakon a yi amfani da shi da tsabta.

Wannan abun a matsayin mai zaki shine mai amfani. An yi shi ne daga ganye tare da dandano mai ɗanɗano. Wucewa maye gurbin ta sau 15 da yawan zaƙi, stevia tana da ƙarancin adadin kuzari. Dankin yana da antioxidants da yawa, bitamin. Ana amfani da abun zaki a cikin shirye-shiryen kayan zaki. Abincin na ɗabi'a baya haifar da rashin lafiyar jiki, saboda haka an bada shawarar don lactating mata.

Cane sukari

Ba kamar beetroot ba, ƙwayar gwangwani ya ƙunshi abubuwan da aka fi dacewa. Samfurin yana nuna kasancewar bitamin B, zinc, baƙin ƙarfe. Brown sugar yana da karin glucose fiye da sucrose, wanda yayi kyau don aikin kwakwalwa. Energyarfin da aka samu daga sukari mai rawan jiki dole ne a kashe domin kada glucose ta tara cikin jiki. Don haka, mata masu juna biyu da masu shayarwa suyi amfani da shi ta hanyar da aka saba.

Laifar masu sanya kayan zaki

Idan za a iya cinye masu zawarcin zahiri a lokacin shayarwa, to ya kamata a cire waɗancan abubuwan da ba a halitta ba daga menu:

1. Aspartame yana da haɗari a cikin wannan saboda ya juya zuwa cikin giya methyl. Wannan guba tana haifar da guba a cikin uwaye da jarirai.
2. Sorbitol da xylitol suna haifar da gudawa. Zagi da kayan zaki shine ke haifar da cutar kansa ta hanji.
3. Suclamate, saccharin suna da haɗari ga jikin mace da jarirai, saboda suna da gubobi.

Abubuwan da ke daɗaɗaɗɗiyar warin wucin gadi ana cire su daga jiki, sabili da haka, tara a ciki da guba a hankali.

Fvaose Halva

Sun shirya zaki da na gabas kamar haka:

1. Yankakken farko rabin gilashin soyayyen tsaba.
2. Sanya gari a cikin adadin 1.5 kofuna waɗanda launin ruwan kasa, haɗa tare da tsaba.
3. Ana yin syrup daga sukari na 'ya'yan itace 1, yana ƙara 700 milliliters na ruwa.
4. Bayan mintuna 5-10 na tafasa akan zafi kadan, zuba milili 150 na sunflower.
5. Cire daga zafin rana, zuba cakuda tsaba da gari, saro sosai.
6. Yada a cikin tsari kuma yayi sanyi tsawon awa 4.

Yanke taro da aka gama kuma ku bauta wa teburin.

Kukis ɗin abinci mai gajeren zango

Don hidimar kukis dauki:

• 100 grams na fructose,
• margarine a cikin fakitin 200 grams,
• 300 grams na bulodin buckwheat
• Kwai kaza 1
• wani tsunkule na gishiri, vanilla.

Duk samfurori suna haɗuwa, sanya kullu. Ana sanya daskararren kullu a kan takardar burodin da aka rufe da takaddun mai mai kuma a gasa shi a zazzabi na digiri 180 har sai an dafa shi.

Dalilai na ƙin ko amfani da madadin sukari don maganin hepatitis B

Lokacin shigar da maye gurbin sukari a cikin abincin karamar yarinya, da farko, yana da daraja kimanta duk haɗarin da tasirin su ga ƙaramin yaro. Misali, zuma mara lahani da lafiya tana iya zama sanadiyar rashin lafiyar da za ayi. Ya kamata a gabatar da abinci mai haɗari a hankali.

Masu zaki na roba suna amfanar da mahaifiyar ne kawai, suna cinye su, wannan yana ba ku damar iyakance kanku ga masu siye da sarrafa nauyi. Amma, ban da ainihin ingantattun halayen, za su iya cutar lafiyar lafiyar uwa da ɗa. Wasu, alal misali, xylitol, tare da karuwa a cikin kullun suna da sakamako mai ƙarfi na laxative.

Roba masu zaki don shayarwa

Abun daɗi na roba sun haɗa da waɗanda aka samo sakamakon halayen sunadarai. Wannan rukuni na samfuran ya kasu kashi biyu.

Kalori maras, i.e. darajar kuzarinsu tana ƙasa da farin farin sukari. Xylitol da sorbitol suna cikin wannan rukunin.

Xylitol wani zaki ne na yau da kullun, wanda ake amfani dashi a masana'antar abinci azaman ƙari na E967. Ana iya samunsa a cikin kayan asarar nauyi ko a cikin tauna. M, an wajabta shi a cikin lura da kiba da ciwon sukari mellitus. Idan wata karamar yarinya tana fama da wadannan cututtukan, to ya kamata ta karbi shawarwarin da sukakamata na kwararrun ko za a iya adana xylitol din sweetener yayin kiyaye HB.

Har ila yau ana rajistar Sorbitol (sorbitol) azaman ƙarin abincin da aka samo a yawancin abinci mai kalori mai yawa. Nazarin sun nuna cewa ya kamata a yi amfani da maganin ecbitol kawai bisa ga umarnin, tare da karuwa a cikin kullun, za ku iya samun tsarin narkewa.

Abincin-kalori: aspartame, cyclamate, sucralose, stevioside, thaumatin, da sauransu.

Duk waɗannan abubuwan suna da dandano mai daɗin gaske. Yankin aikace-aikacen su shine sashin warkewa a cikin lura da kiba. Amma ba dukansu daidai suke da amfani ga uwar yara da jariri ba, alal misali, sodium cyclamate an haramta shi cikin farkon watanni uku na ciki. A lokacin shayarwa, yana da daraja dainawa.

Sauran masu zazzage masu rijista a matsayin masu zaren abinci a ƙasashe da yawa, ciki har da EU, Amurka da Kanada. Nazarin cikakke na dogon lokaci sun tabbatar da ingancinsu da amincin su.

Ba a gudanar da binciken game da illolin waɗannan samfuran a cikin rukuni na mata masu juna biyu da masu shayarwa ba, don haka ya kamata a kula da su sosai.

Karancin sukari

Cane ko sukari mai launin ruwan kasa shine madadin sukari na sukari. Ya ƙunshi bitamin da ma'adanai. Cane sukari yana da babban adadin kuzari, saboda haka ya cancanci cin komai fiye da izinin yau da kullun. Tare da gabatarwar samfurin, ya kamata a hankali kula da yanayin rashin lafiyar yaron.

Kudan zuma shine sanannen shahararren sukari, ana bada shawara ga mutanen da ke fama da ciwon sukari, haka kuma a maimakon su sanya Sweets a kan abinci. Ya ƙunshi wadataccen abinci mai gina jiki.

Baya ga kyawawan halaye marasa inganci, akwai wanda ya kamata ya faɗakar da kai. Kudan zuma abu ne mai ƙarancin ƙwayar cuta, yakamata a shigar dashi tare da taka tsantsan a cikin abincin mama mai shayarwa.

Ruwan Kwakwa

Ana samun irin wannan sukari daga ruwan kwakwa. Bayyanar, ƙima da ɗanɗano samfurin suna kama da Reed. Hakanan sukari mai kwakwa shine bashi da mahimmanci, yana da yawa a cikin adadin kuzari kamar sauran nau'ikan. Ka'idojin amfani dashi basu da banbanci da fari.

Abinda aka fi ƙoshin lafiya kuma mafi aminci shine sukari shine fructose. Yayi yawa sau da yawa fiye da farin sukari, kuma wannan shine bayyananne a sarari, don haka ana iya rage yawan amfani da Sweets. Fructose kuma ya dace da mutanen da ke fama da ciwon sukari. An ba da izinin uwaye masu shayarwa su kara shi a abinci, amma an basu shawarar kar su wuce yadda aka saba, tunda yana iya samun laxative sakamako.

Amfani da Kariya

Yayin shayarwa, duk likitoci sun ba da shawarar rage cin kowane abinci mai daɗi, to an basu damar gabatar da sukari da maye gurbinsa na halitta. Ga duk abincin da yake da sukari, yawan cinyewa baya canzawa: babu fiye da shayi yayin shan shayi. Yawan kofuna waɗanda shayi kuma ba ya ƙaruwa: sau 3-4 a rana. Irin wannan hanawar zai bawa uwa karami damar kasancewa cikin tsari, kuma abu ne mai sauki ga jariri ya iya fuskantar matsalolin narkewa.

Zai yiwu sakamakon mummunan sakamako

Idan ka bi shawarwarin gabaɗaya don amfani da kayan zaki, to ba za a sami matsala ga uwa ko ɗa ba. Idan aka saba haramcin hakan, hakan na iya shafar lafiyar duka biyun. Ga yaro, wannan yana barazanar haɓakar rashin lafiyan da rashin haɗarin colic. Kuma uwa karama tana haɗarin haɗarin samun nauyin wuce kima, samun matsaloli tare da hakora da matsaloli tare da tsarin endocrine.

Shin za a iya ba da uwar zaki ga uwar mai shayarwa?

Lactation muhimmin mataki ne a cikin tsarin garkuwar jikin jariri.

A wannan lokacin, mahaifiyar da take shayarwa tana canja wurin danta duk wasu abubuwa masu amfani da kuma abubuwan gina jiki wadanda yanayi ne kawai zai iya bayarwa. A wannan lokacin, lafiyar jariri ya dogara ne da abincin mahaifiyar.

Idan ta zubar da kayan maye, wannan na iya yin tasiri ga jikin jaririn ta hanyar rikice-rikice iri-iri. A yanzu, tambayar gabatar da kwatankwacin kwatankwacin sukari a cikin abincin mahaifiyar mai reno tana da tsauri.

Dangane da mummunar cutar sankara, yana da wuya a guji wannan ma'aunin. Sauya sukari a yayin shayarwa na iya haifar da halayen da ba a iya tantancewa da rashin amfani ga mahaifa da jariri.

Dukkanin abubuwanda zasu iya haifarda illa ana hade dasu hade da hadewar hadewar lafiyar fata da amincin samfurin.

Masu zaki suna zuwa iri biyu: na halitta da na roba. Yawancin iyaye mata masu shayarwa ba sa fahimtar yadda analogues na wucin gadi suke da cutarwa fiye da samfuran da aka gyara.

A halin yanzu, ana gano wasu nau'ikan maye gurbin masu haɗari ga lafiya kuma an haramta su sosai ga masu juna biyu da masu shayarwa.

Kafin amfani da kwatankwacin kwalliyar samfurin don shayarwa, ya kamata ka tabbata cewa an yarda dashi don amfani.

Amfanin da lahani na maye gurbin sukari don maganin hepatitis B

Fructose wani abin dandano ne na zahiri wanda kowace mace take samu a wadataccen adadin lokacin cin 'ya'yan itace da berries. Lokacin shayarwa, ba shi da lahani saboda samfuri ne na halitta.

Darajar fructose kamar haka:

• karfafa rigakafi
• a cikin adadi kaɗan an ba shi izinin amfani dashi a gaban ciwon sukari,
• za a iya amfani da shi azaman sashi don samar da ingantattun Sweets.

Masu kayan zaki ba su da wasu kayan abinci masu amfani ga yaro.

Amma game da lahani, mothersan uwa mata masu shayarwa sun fahimci cewa rashin adadin kuzari baya nufin aminci.

Yawancin maye gurbin roba suna da tasirin halayen. Suna haɓaka hadarin kamuwa da cuta, haɓaka ci kuma suna haifar da yanayin rashin lafiyar.

Analogues na sukari na al'ada yayin lactation

Ciwon sukari yana tsoron wannan maganin, kamar wuta!

Kawai kawai buƙatar nema ...

Maye gurbin sukari na ƙasa ba su da cutarwa fiye da na roba. Ana iya cinye su yayin shayarwa, amma a cikin iyakance.

Stevia shine mafi aminci mafi dadi

Irin waɗannan abubuwa na asali suna da sakamako masu illa. Misali, fructose na iya rushe yanayi mai kyau a cikin jiki, yana kara yawan acidity.

Sorbitol da xylitol sune abubuwanda zasu iya taimakawa wajen haifar da gudawa a cikin wata mai shayarwa. Haka kuma, tare da cin mutuncin su, da yiwuwar haɓakar ƙwaƙwalwar ƙwayar hanji yana ƙaruwa.

Stevia shine mafi dadi mafi dadi, don haka za'a iya amfani dashi don lactation.

Bidiyo masu alaƙa

Shin zai yuwu a sami uwa mai shayarwa? Amsar a cikin bidiyon:

Kuna iya zaki da abin sha da abinci tare da analololo masu ladabi idan sun kasance na halitta kuma ana amfani dasu cikin matsakaici. Amma game da abubuwanda ake karawa daban daban, to komai a bayyane yake - haramun ne a yi amfani da su yayin shayarwa. Zasu iya haifar da lahani ga jarirai.

Ta yaya kuma yaushe ne masu jin daɗin bayyana?

An kirkiro dunƙuleccen dunƙule ko sukari mai ƙanshi a cikin 1840, kuma tun daga wannan lokacin ne wani ƙarancin mutane ya gudanar ba tare da waɗannan farin lu'ulu'u ba. Banda su ne waɗanda aka tilasta don son zubar da sukari saboda rashin lafiya ko don dalilai na sirri da dalilai. Abubuwan haɗari na sukari ana magana a ko'ina kuma koyaushe. Karanta ƙari game da kaddarorin, fa'idodi da haɗarin wannan samfurin, karanta nan.

Amma, watsi da sukari, mutane da yawa ba sa so su raba tare da dandano mai dadi, kuma maye gurbin sukari sun isa ga ceto. Madadin farko na sukari - saccharin ya kirkiro ne a cikin 1885 daga chemist din chem Konstantin Falberg. Nan da nan ya yi irin wannan gasa ga babban ɗan'uwansa cewa masu samar da sukari sun tabbata cewa an ba da izinin sayar da saccharin a cikin kantin magunguna kuma kawai takardar sayan magani.

Kasuwanci na yau da kullun don masu ɗanɗano suna da bambancin gaske. Da farko dai, waɗannan sunadarai ne ko kayan aikin roba tare da dandano daban-daban na zaƙi. Waɗannan sune aspartame, cyclamate, saccharin, neotam da sauransu. An yi su da wucin gadi. Koyaya, ana fitar da wasu daga kayan halitta kuma sun fi na halitta.

Shin masu zaki zasu zama cutarwa?

A 2007, an gudanar da babban binciken kimiyya, wanda batun shine wanda aka gabatar dashi na farko game da hadarin masu zaki. An gano cewa uku daga cikinsu sun zo ne sakamakon cewa abun zaki shine yawan ci, sauran ukun suka yi akasin wannan, sauran 13 kuma suka yanke shawarar cewa masu zaki ba su da wani tasiri a kai.

A lokaci guda, ba a tabbatar da hujjar cewa madadin zaƙi mai daɗi yana haifar da samar da insulin ba, yana ba da gudummawa ga sarrafa abincin da aka ɗora cikin mai, ba a tabbatar ba. Bugu da kari, an gano cewa kusan dukkanin bayanan daga wadannan karatun an samu ta hanyar amfani da berayen, kuma ba a san yadda suke da tasiri ga jikin mutum ba. Kuma da wuya a kira adadin wadannan gwaje-gwajen da suka wadatar, tunda dabbobi 27 ne kawai suka shiga.

Babu nazarin da ya tabbatar da maganin carcinogenic ga masu zaki. Babu wata hujja da za su iya haifar da raunin ƙwayar jijiyoyi, ciwon sukari, ko ciwo mai saurin kamuwa da cuta.

Koyaya, yakamata a kula da masu dadi. Kuma ya fi kyau a ƙi samfuran masana'antu, tunda suna ɗauke da dumbin ƙwayoyi masu haɗari. Bari mu gano ko madadin sukari zai yiwu ga yara da mata masu ɗauke da HB.

Shin maye gurbin sukari zai yiwu tare da hepatitis B

Kowane mai zaki shine ƙayyadaddun haɗarin kiwon lafiya, amma a gefe guda, shima yana da fa'idodi. Tabbas, wannan ya shafi samfuran halitta ne kawai. Yayin shayarwa, masu maye gurbin sukari na wucin gadi, wadanda aka samu ta masana'antu, an haramta su sosai. Wadannan sorbitol, aspartame, saccharin da sauran samfuran sunadarai.

Smallan ƙaramin da uwa mai shayarwa na iya mayar da martani ga mummunar ma'amala ga masana'antu. Cutar rashin lafiyan, guba, raunin narkewa da sanduna na iya faruwa. Sau da yawa akwai tsananin rauni, rashin jin daɗi da ciwon ciki. Bugu da kari, abubuwan sunadarai suna cutar da gabobin ciki da tsarin.

Madadin madarar sukari don shayarwa da yara yakamata su zama masu dabi'un halitta da inganci. A wannan yanayin, rawanin da sukari kwakwa ya dace. Lokacin zabar na ƙarshen, kula cewa samfurin ya sami inuwa daga duhu zuwa launin ruwan kasa mai haske. Launin duhu sosai yana nuna ƙarancin sukari, tunda ya ƙone lokacin samarwa.

Fructose ya dace da yara da uwaye masu shayarwa. Hakanan ana ba da shawarar ga mutane masu aiki, 'yan wasa da masu ciwon sukari. Amma ba za ku iya ɗaukar fiye da gram 30 na fructose kowace rana ba, in ba haka ba matsaloli tare da zuciya da jijiyoyin jini na iya faruwa.