Figs: amfana ko lahani?

Don lura da gidajen abinci, masu karatunmu sunyi nasarar amfani da DiabeNot. Ganin shahararrun kayan wannan samfurin, mun yanke shawarar ba da shi ga hankalin ku.

Samun ciwon sukari da ya yi nasara ya dogara da yadda haƙuri ke bin shawarar likitan da ke halartar. Babban abin da ake buƙata na kowane endocrinologist shine kiyaye abinci mai dacewa. Abincin mai ciwon sukari ya kamata ya ƙunshi abinci mai lafiyayyen abinci kawai tare da ƙayyadaddun tsarin glycemic da daidaita abubuwan abinci masu gina jiki. Figs na nau'in ciwon sukari na 2 samfuri ne wanda amfaninsa dole ne yayi iyaka.

Abun cikin 'ya'yan itace

Fig, fig, berry giya - duk waɗannan sunayen 'ya'yan ɓaure ne. 'Ya'yan itãcen wannan shuka suna da wadatar sunadarai da furotin mai ɗacin rai, amma yawancinsu suna da carbohydrates mai sauri.

Waɗannan sune glucose da fructose, taro wanda shine:

• Har zuwa 30%, a cikin sababbin berries,
• Har zuwa 70%, a bushe.

Fig ya ƙunshi bitamin B, ascorbic acid, bitamin K da E, micro da macro abubuwa (phosphorus, sodium, zinc, magnesium, iron). 'Ya'yan itãcen marmari suna da wadataccen abinci a cikin ƙwayoyin haɗi da potassium. Babban abun ciki na wadannan abubuwan yasa 'ya'yan itacen yayi kama da kwayoyi a halaye masu amfani. 'Ya'yan itacen sun ƙunshi enzymes, amino acid da flavonoids (proanthocyanidins).

Babban carbohydrate da mai mai mai yawa yana sa 'ya'yan ɓaure su yi' ya'yan itace mai kalori. Amfanin abincinsa kusan 300 kcal, a kowace 100 g na nauyi. 1 XE na ɓaure yayi dace da 80 g na 'ya'yan itatuwa bushe, glycemic index shine raka'a 40.

Itacen ɓaure ana ɗauka ɗayan tsofaffin tsire-tsire masu tsufa, ana fahimtar kyawawan abubuwan da ke cikin su. Ana amfani da ɓaure don cututtukan type 2 na waɗannan masu zuwa:

1. Don cututtukan numfashi. Abincin 'ya'yan itace, wanda aka shirya cikin ruwa ko madara, yana da tasiri mai laushi yayin cutar makogwaro kuma maganin cutarwa ne.
2. A babban zazzabi. Ana amfani da daskararren ɓangaren litattafan almara don daidaita yawan zafin jiki, azaman antipyretic da diaphoretic.
3. Tare da anemia tsokani da rashi baƙin ƙarfe. Dry ɓangaren litattafan almara suna dawo da matakan hemoglobin na al'ada.
4. Tare da edema. Matsakaicin jiko yana da sakamako mai diuretic kuma yana cire sauri ruwa mai yawa daga jiki.

'Ya'yan itacen ɓaure suna kuma da amfani mai amfani a hanta, tare da ƙaruwarsa, yana tsara aikin kodan. Enzyme ficin, wanda wani bangare ne na fig, yana sanya jini ya zama mara nauyi, yana rage coagulation. Kasancewar wannan enzyme yana hana samuwar atherosclerotic plaques kuma yana rage haɗarin thrombosis.

Ana amfani da tsinkayen ɓoyayyen a cikin cosmetology, don keɓaɓɓen wakilai da aka yi amfani da su daga hyperkeratosis, sunadodi na rana da kuma maganin cututtukan fata.

Siffofin amfani da ɓaure

Zan iya ci ɓaure don kamuwa da cuta, da kuma yadda ake amfani da shi? Endocrinologists waɗanda ke haɓaka tsarin abinci mai gina jiki ga marasa lafiya da masu ciwon sukari suna rarraba waɗannan 'ya'yan itatuwa kamar yadda aka ƙuntata su amfani.

Babban mai nuna alamar cutar da ɓaure ga masu ciwon sukari shine babban abun ciki na mono da polysaccharides.

Figa figan itacen ɓaure suna da daɗin rai, kuma glucose da fructose, waɗanda aka samo a cikin berries, suna da mummunar tasiri a jiki.

Lokacin cin 'ya'yan itatuwa, matakin sukari na jini ya tashi nan da nan, wanda zai haifar da hauhawar jini da rikice rikice na cutar.

A cikin ciwon sukari, ana iya cinye ɓaure a cikin ƙananan kaɗan. Amfanin shine bayar da 'ya'yan itace sabo, saboda suna da sauƙin narkewa kuma suna ɗauke da cikakken abubuwan gina jiki. Shawarar da aka bayar na yau da kullun na 'ya'yan ɓaure ba su zama guda biyu, girman matsakaici. Yin amfani da 'ya'yan itatuwa bushe ya kamata ya zama mai ƙarancin iyakantacce ko kuma ba a haɗa shi da abinci cikin komai ba. Idan har yanzu kuna son kula da kanku ga wannan abincin, zaku iya yin abubuwa masu zuwa:

• Oneara fruita fruitan itace guda ɗaya a karin kumallo,
• Cook compote daga cakuda 'ya'yan itatuwa bushe tare da ƙari na ɓaure.

Figs suna contraindicated sosai ga marasa lafiya da dogon tarihin cutar, tare da labile hanya na ciwon sukari da kuma rashin isasshen iko na sukari matakan. Hakanan ba a ba da shawarar yin amfani da shi da babban acidity da m pancreatitis ba.

Shin za a iya amfani da ɓaure, tare da nau'in ciwon sukari na 2 a matsayin magani? Yi amfani da shi a cikin nau'i na ruwa ko broth madara, a ƙarƙashin tsayayyen sarrafawar glycemic kuma tare da izinin likita mai halartar. Man zaitun, wanda za'a iya siye shi a kantin magani, ya dace don amfani na waje, ba tare da ƙuntatawa ta musamman ba.

Amfani da su na iya zama iyakance ko cire gaba ɗaya daga abincin ba tare da asarar lafiya ba.

Cin sabo 'ya'yan itace

Wasu daga cikin masu cutar sukari suna iya cinye su. Amma kawai ga waɗanda matakan cutar ke da laushi ko matsakaici. Indexididdigar glycemic (watau nunannun 'ya'yan itace) ƙanana kaɗan - raka'a 35. Dole ne a cinye shi da yawa mai yawa.

Yana taimakawa rage jini. Don haka, a farkon matakan cutar, a ƙarancin adadi, ɓaure bai kamata ya haifar da wata matsala ga masu ciwon sukari ba.

Hanyoyin warkarwa

Ba kowa ba ne ya sani, amma kwanan nan a cikin kafofin yada labaru na likita akwai bayanai cewa ganyen itacen ɓaure (wanda ake kira fig) ba kawai ake cinyewa ba ne, har ila yau suna da kaddarorin antidiabetic mai haƙuri zai buƙaci ƙarancin insulin idan ya yi amfani da ganyen ganye lokacin magani . Wasu daga cikin likitocin sun yi imanin cewa masu ciwon sukari ya kamata su zama doka don farka da safe tare da gilashin shayi da kuma ganyen ganye.

A wasu halaye, tare da ciwon sukari an yarda ya ci wannan 'ya'yan itace, amma a cikin sabo sabo da ƙananan adadi. An contraindicated ga marasa lafiya da mai tsanani siffofin.

Yin amfani da Figs don ciwon sukari

Wannan samfurin, yana shiga cikin tsarin narkewa, yana yin ayyuka kamar haka:

1. Inganta jini wurare dabam dabam, jini abun da ke ciki a cikin ciwon sukari. Yana daga darajar hawan jini, rage hawan jini a cikin jijiya da kwanyar.
2. Yana taimakawa aikin hanta, kodan da saifa. Amma idan cutar cututtukan ƙwayar cuta ta kamu da cututtukan waɗannan gabobin, ya kamata ka sami amincewar likita don amfanin samfurin.
3. Taimakawa kawar da jijiyoyin varicose veins, thrombophlebitis. Yana hana atherosclerosis ta hanyar cire kwandunan cholesterol.
4. Yana cire abubuwa masu guba, mahaɗan cutarwa da samfuran lalata. Saboda wannan, masu ciwon sukari suna fama da karanci saboda jinkirin aiki da kiba.
5. Abubuwan ado daban-daban tare da ɓaure suna hana sanyi, laryngitis, mashako da ciwon huhu.
6. 'Ya'yan ɓaure ne mai ɗanɗano na halitta. Tare da yin amfani da shi na tsari, aikin esophagus ya zama al'ada. An ba da shawarar 'Ya'yan itãcen marmari don maƙarƙashiya, matsaloli a cikin tsarin narkewa.
7. Samfurin yana motsa metabolism, tare da ciwon sukari zaka iya cin 'ya'yan ɓaure don rage haɗarin kiba.

Amfanin amfanin 'ya'yan itace ya tabbata ne saboda cewa:

• yana da sakamako mai diuretic, saboda hakan shine ya zama al'ada,
• inganta yanayin na ciki mucosa,
• lowers bugun zuciya da hauhawar jini,
• yana ba da haɓakar ƙwayoyin haemoglobin,
• mai laushi ne mai taushi,
• dawo da aikin hanta, da kuma baƙin ciki,
• da hannu a cikin resorption na jini clots.

Figs lalle ne contraindicated idan akwai wani gout, exacerbations na pathologies na narkewa kamar tsarin. Game da ciwon sukari, tambayar ba ta kasance madaidaiciya ba. Dukkanta ya dogara da nau'in 'ya'yan itace da aka cinye.

Itatuwan ɓaure

Yayin da ake yin zafi, dukkan danshi yana bushewa daga 'ya'yan ɓaure, saboda haka, wadatar sukari mai yawa yana ƙaruwa. A lokaci guda, adadin kuzari na samfurin yana ƙaruwa. A cikin irin wannan yanayin, ɓaure tare da nau'in ciwon sukari na 2 an hana shi saboda ƙimar abinci mai haɗari, da yawa na sukari. Kodayake sababbin 'ya'yan itatuwa masu ƙananan ƙananan glucose, a sakamakon bushewa, wannan aikin ya ɓace. Lokacin da 'ya'yan itatuwa da aka bushe suka shiga jiki, nan da nan ya tsokani tsalle a cikin glucose, hanyar ilimin cututtukan cuta ta lalace.

Lokacin amfani da ganyen ɓaure, mutum baya inganta lafiyarsa, amma yana cutar da kansa sosai. Sabili da haka, lokacin da ake tattara abinci, ya kamata ka bar irin wannan samfurin don ciwon sukari, wanda ke da babban adadin kuzari da kuma mahimmancin glycemic index. Idan da gaske kuna son zaƙi, tozartar da kanku a kan ɓauren ɓaure, amma sau ɗaya kawai a wata kuma mafi girman g 10. Wannan adadin ba zai cutar da ku ba idan kun sha magungunan da aka tsara a lokaci guda.

Fresh figs ga ciwon sukari

Thea figan itacen ɓaure na da adadin da ya kai 85 g, yana ɗauke da naúrar abinci na al'ada. Tabbas masu ciwon sukari yakamata suyi la’akari da waɗannan manuniya, da niyyar cin ‘ya’yan itace Idan ilimin yana da tsaka-tsaki ko matsakaitan mataki, an bar ɓaure a gaban nau'in ciwon sukari na 2, amma yawansa yana da iyaka. 'Ya'yan itacen dole ne sabo. Sakamakon yawan abubuwan da ke aiki, enzymes masu shigowa suna fara kashe ma'aunin sukari. A lokaci guda, glycemic index a cikin 'ya'yan itace ne in mun gwada da low. Koyaya, figs bai kamata a zalunce shi ba.

Amfanin 'ya'yan itacen shine kasancewar pectin a cikin manyan kundin. Wannan abu yana haifar da masu ciwon sukari. Fiber tana cire ƙananan ƙwayoyi masu cutarwa, mummunan cholesterol. Irin waɗannan hanyoyin suna inganta yanayin haƙuri. Kasancewar sukari yana ba ku damar kula da abubuwan da ake buƙata a cikin jikin potassium.

Mahimmanci! Ya kamata a tuna cewa 'ya'yan ɓaure na cikin tsananin haramta nau'ikan ciwon sukari. Samfurin ya ƙunshi enzyme ficin. Wannan abun yana taimakawa farin jini. Wani fasali mai kama da wannan yana cutar da masu ciwon sukari tare da mummunan nau'in cutar. Yawancin lokaci suna haɓaka raunuka daban-daban, raunuka masu rauni. Irin wannan lalacewar yana da wuyar warkewa tare da amfani da 'ya'yan ɓaure, don haka dole ne a cire shi daga cikin menu don ciwon sukari.

Cutar Cutar Rana

A cikin mafi yawan lokuta, likita ya hana mai haƙuri har ma ya yi tunani game da amfani da ɓaure. Dalilin wannan rashin amincin samfurin ya ta'allaka ne da girman sinadirai, da kuma kasancewar sukari. Sakamakon mummunan amfani da itacen ɓa yana inganta ta gaban ficin, wanda zai iya lalata yanayin aikin coagulation na jini.

A cikin ciwon sukari, irin wannan tsari mai mahimmanci a cikin kansa yana da wuya, yana haifar da sakamako masu haɗari saboda cututtukan fata da raunin da ya faru. Babban haɗarin shine 'ya'yan itace bushe. Darajan abincinsu yana ƙaruwa sosai, adadin sukari ninki biyu. Saboda wannan, haramun ne a ci irin wannan 'ya'yan itacen da aka bushe ko da a farkon matakan cutar siga.

Sunana Andrey, Na kasance mai cutar rashin lafiya sama da shekaru 35. Na gode da ziyartar shafina. Diabei game da taimakawa mutane masu ciwon sukari.

Ina rubuta labarai game da cututtuka daban-daban kuma na ba da shawara da kaina ga mutanen da ke Moscow waɗanda suke buƙatar taimako, saboda a cikin shekarun da suka gabata na rayuwata na ga abubuwa da yawa daga kwarewar kaina, na gwada hanyoyi da magunguna da yawa. A wannan shekara ta 2019, fasahohi suna haɓaka sosai, mutane ba su da masaniya game da yawancin abubuwan da aka ƙirƙira a wannan lokacin don rayuwar jin daɗin masu ciwon sukari, don haka na sami burina na taimaka wa mutanen da ke fama da ciwon sukari, gwargwadon damarwa, na rayuwa cikin sauƙi da farin ciki.

Dukiya mai amfani

Ofaya daga cikin abubuwan ban mamaki na itacen ɓaure shine tsarin fitar da polaure, ba tare da wanda samuwar 'ya'yan itatuwa ba zai yiwu ba. Don tabbatar da canja wurin pollen zuwa furanni mata, wasu kwari ne kawai suka sami damar yi - blastophagous wasps.

Su, bi da bi, har ila yau suna amfana daga wannan sabon abu - aiwatar da hadi na mace yana faruwa ne a cikin abubuwan inflorescences na wannan shuka. Saboda haka, ci gaban namo 'ya'yan itace fruiting mai yiwuwa ne kawai a gaban irin wannan takamaiman pollinators.

Itacen ɓaure ko itacen ɓaure

'Ya'yan itacen ɓaure, ko na ɓaure, da kyawawan abubuwa masu kyau. Wadanda suka yi kokarin amfani da irin wannan 'ya'yan itace sun sani cewa yana sauri jiki cike da jiki. Babban adadin kuzari na 'ya'yan itatuwa yana faruwa ne saboda babban abun ciki na sukari mai sauki da rikitarwa a ciki (mafi yawanci akwai glucose da fructose a ciki, wadanda suke bayar da dandano mai dadi ko ma dai sukari).

Akwai abubuwa da yawa na sunadarai a cikin ɓaure waɗanda ake amfani da su a jikin ɗan adam don mahimman tsari da kuma yin ginin nasu. High a ciki shine abun ciki na iron, potassium, sodium, alli, phosphorus. Yawancin ɓaure da tannins mai gina jiki.

Itatuwan ɓaure suna da waɗannan kaddarorin. Amma don adana shi na dogon lokaci cikin yanayin canzawa ba zai yiwu ba, samfuri ne mai lalacewa.

Mutane na yin 'ya'yan ɓaure daga ɓaure mai kyau, adana, cacar. Mafi kyawun tsari wanda aka adana 'ya'yan itatuwa da safarar' ya'yan itace ne.

Lokacin da aka bushe, itacen ɓaure, da rashin alheri, ba kawai yana rasa halaye masu amfani da yawa ba, har ma suna samo sabbin abubuwa, abubuwan da ba su dace ba. Musamman, matakin sugars, wanda aka riga an kunshe a cikin 'ya'yan itatuwa, yana ƙaruwa sosai. Wannan yana iyakance kewayon adadin masu amfani da 'ya'yan itace saboda dalilai na likita.

Amfani da likita

Yawancin abun ciki na abubuwa masu amfani a cikin 'ya'yan itacen fig suna ba da damar amfani dashi don girke-girke na gargajiya da kuma shirye-shiryen magunguna na kantin magani.

Ana amfani da shirye-shiryen siffa cikin maganin:

1. cututtuka na numfashi
2. karancin baƙin ƙarfe
3. zazzabi mai yawan zafin jiki,
4. lahani na fata da cututtuka,
5. matsalolin zuciya
6. matsanancin nauyi
7. matsalolin narkewa
8. tara duwatsu a cikin urinary tsarin da kuma gall mafitsara.

Amma 'ya'yan itacen ɓaure na iya samun wasu sakamako masu illa, don haka yakamata a yi la'akari da contraindications. Ba za ku iya amfani da su ba a cikin marasa lafiya da babban acidity na ruwan 'ya'yan itace na ciki, raunin narkewa. Figs suna cutarwa a gout. Hakanan mutane suna da rashin lafiyan halayen ɗan itacen ɓaure, a cikinsu ya kamata a dakatar da amfani da shi.

Amfanin Ciwon sukari

Nazarin bayani kan sinadaran kadarorin 'ya'yan itacen ɓaure, zamu iya yanke hukuncin cewa ya kamu da ciwon sukari. Koyaya, amsar ba zata zama da tabbas ba.

'Ya'yan itacen ɓaure wanda aka bushe da ƙari ba mai girma sosai ba. Lyididdigar glycemic na 'ya'yan ɓaure na cikin 40, kuma sabo ne - 35. A farkon matakan cutar, likita na iya ba da izinin amfani da wannan 'ya'yan itace.

Figs suna da amfani ga masu ciwon sukari na 2 a cikin wannan cewa mai haƙuri yana karɓar ƙwayoyi masu yawa kuma yana biyan bukatun yau da kullun don bitamin da ma'adanai. Abubuwan pectin da aka samo a cikin 'ya'yan itatuwa suna amfanar jiki ta hanyar tsarkake shi daga cholesterol, wanda shima yana da mahimmanci a cikin ciwon sukari. Amma ba za ku iya overdo da wani ɓangare na 'ya'yan itace ba, wannan na iya haifar da lalata.

Akwai bayani cewa tare da ciwon sukari, ba 'ya'yan itãcen marmari ba, amma ganyen tsire, wanda zai iya rage sukarin jini, na iya zama da amfani. Ana amfani dasu don yin shayi. Koyaya, ya kamata ka tambayi likitanka don ra'ayi game da irin wannan takardar sayen magani don maganin gargajiya.

Masan ɓaure a cikin ciwon sukari

Abin baƙin ciki, a yawancin halaye, har yanzu likitoci sun ƙi ɗaukar ɓaure ga mai haƙuri.

Kuma dalilin ba kawai a cikin matsanancin darajar abinci na 'ya'yan itatuwa da babban taro na sukari ba.

Tasirin mummunar itacen ɓaure yana haɗuwa da abubuwan da ke ciki na furotin na musamman, ficin, wanda zai iya hana coagulation jini.

A cikin masu ciwon sukari, wannan muhimmin tsari ya rigaya yana da wahala, wanda ke haifar da haɗari ga raunin raunin da cututtukan fata.

'Ya'yan itãcen marmari da aka bushe suna da haɗari mai girma. Darajan abincinsu bayan aiki yana ƙaruwa, adadin sukari kusan ninki biyu. Sabili da haka, bai kamata ku ƙyale kanku ku more wannan 'ya'yan itace bushe har ma da mutane a farkon matakan ciwon sukari ba.

Shawara ga marasa lafiya

Dangane da alamomin sukari na jini, yanayin gaba ɗaya na jiki, sha'awar wasu cututtuka da rikice-rikice, ƙwararren likita zai iya samun madaidaicin matsayin.

Idan likita ya yi imanin cewa cin 'ya'yan itace zai cutar da jiki, to irin wannan dokar ba dole bane a keta ta. Sakamakon na iya zama da haɗari, musamman ma a matakai na gaba.

Bayan irin wannan jiyya, ƙarin yawan insulin na iya zama dole, kuma yanayin fata ko wasu gabobin na iya ƙaruwa.

Idan likita ba ya hana ɓarin ɓarna a cikakke, to, bai kamata ku zagi shi ba. Yawan adadin abubuwan da aka ba da izini ya kamata a tattauna tare da likita kuma koyaushe suna bin wannan ka'idodi. Bugu da kari, dole ne a tuna cewa kuna iya samun 'ya'yan itacen ɓaure ne kawai waɗanda ba su da alamun rashawa.

'Ya'yan itãcen marmari marasa kyau sun ƙunshi sinadarai masu cutarwa. Cin 'ya'yan itatuwa da aka lalace zai kai ga narkewar abinci. Idan an shigo da 'ya'yan itatuwa, ya kamata a kula da su tare da yin taka tsantsan sosai, saboda ana iya bi da su da wasu abubuwa na musamman don shimfida ajiyar su.

Akwai wani shawarar don amfani da ɓaure a cikin ciwon sukari.

Idan likita ya yarda da karamin sashi na irin wannan jiyya, yana da amfani a yi motsa jiki a bayan sa.

Kudaden motsi na tsoka suna ƙaruwa, ana amfani da glucose sosai a cikin sel, yawanta a cikin jini yana raguwa tare da buƙatar haƙuri ga insulin. Bugu da kari, zai fi kyau a ci tayin a farkon sa'o'i, da safe, lokacin da metabolism a cikin sel ya fi karfi.

Bidiyo masu alaƙa

Wadanne 'ya'yan itatuwa ne bushe za su iya ci kuma waɗene ne ba? Amsoshin a cikin bidiyon:

Figs, kasancewa lafiyayyen ɗan itacen tastya tastya mai kyau, ana iya kasancewa tare da haɗari. Ba za a iya yin watsi da bayanai game da lahani ba, tun da yawan sukari a cikin 'ya'yan itacen na iya haifar da tsalle-tsalle mai tsayi cikin glucose jini. Yi shawara da likita game da cancantar yin amfani da shi ya zama dole. Amma yana da kyau a cire irin wannan haɗarin gabaɗaya tare da maye gurbin ɓauren tare da wasu, mara ƙarancin samfuran tsire-tsire masu haɗari.

• Yana daidaita matakan sukari na dogon lokaci
• Maido da aikin samarda insulin

Karin bayani. Ba magani bane. ->

Itatuwan ɓaure

Samfurin ya ƙunshi adadin adadin adadin kuzari - 45 kcal kowace bautar.

Kada ku manta game da sinadarai masu amfani. Jerin bitamin da ma'adanai:

Hakanan ana lura da karafa da ma'adinai anan:

Sakamakon haka, rabo na BZHU a cikin samfurin daidai yake da:

• sunadarai - 3.1 grams,
• fats - 0.8 grams,
• carbohydrates - 57.9 grams

Tushen glycemic na ɓaure guda ɗaya raka'a 35 ne. Idan ka fitar da shi, to ya ninka zuwa 45.

Tsanaki tare da sashi

Tare da adadin ɓaure kuna buƙatar yin hankali sosai. 'Ya'yan itacen sun ƙunshi adadin glucose mai yawa, saboda haka akwai damar cewa sukarin jini zai tashi. Wajibi ne don fara amfani da samfurin tare da ƙananan allurai, yayin lura da yanayin jikin.

Innovation a cikin ciwon sukari - kawai sha kowace rana.

Yadda zaka zabi dama

A lokacin zabar sabon ɓaure, da farko, kuna buƙatar kula da bayyanar ta.

Akwai abubuwa da yawa wadanda zasu iya taimaka wajan zabar tayin da suka manyanta:

• Launin kwasfa. Akwai bambance-bambancen launuka 3 na launi mai launi a cikin ɓaure. Sun haɗa da kore, shuɗi mai duhu, baƙi. Ya dogara da iri-iri.
• Tsaba Yawancin ƙwayoyin goro suna nan a cikin 'ya'yan itacen (har zuwa guda 1,500). Idan za a iya yanka kuma a duba shi, bai kamata a rasa damar da za a yi ba.
• Yardaje Dogaro da matsin lamba ya kamata ya kasance. A wannan yanayin, 'ya'yan itacen kada ta kasance da wuya. Ya zama dole ne ya bada damar tasiri kadan.

Idan ba a kawo wannan samfurin zuwa yankin zama ba, zaku iya siyan sa ta hanyar gwangwani. A wannan yanayin, kuna buƙatar kula da masana'anta da kwanakin karewa.

Yadda ake zaba

Wani samfurin da ba shi da gamsarwa wanda ya fara ferment galibi ana sayar da shi. A wannan yanayin, madarar madadin maye gurbin sabo. Yana iya containa containan 'ya'yan itace na tsawon shekaru. A lokaci guda, zai riƙe kayan abinci masu kyau.

Babban aikin da ya dace, wanda aka yi la’akari da zaɓi shine ba don samun 'ya'yan itace bushe mai guba ba. Ana sarrafa ɓaure tare da wasu ƙwayoyi masu guba, waɗanda za a iya sa musu guba. A wannan yanayin, fig zai kawo lahani, kuma ba zai amfanar da jiki ba.

Abubuwan da suka shafi zaben Masu aminci:

• Launi. Mafi yawa ana Matte rawaya, m ko inuwa mai launin toka ya kamata rinjaye. Shahararren fasalin aiki mai cutarwa shine mai sheki, mai haske.
• Yardaje Samfurin kada ya kasance mai garaje. Daga sunan da kanta zo da bukatar a wajen bushe yawa.

Aikace-aikacen

Figs don ciwon sukari ana bada shawara don a cinye shi da babban kulawa. Akwai fasali da shawarwari da yawa:

• Gurasar burodi. Figs ba a ba da shawarar don ciwon sukari ba a adadi mai yawa. Saboda yawan abubuwan glucose, yawan sukari a cikin jini na iya tashi cikin hadari. A wannan yanayin, hanyar kamuwa da cuta kada ta kasance rikitarwa ko m.
• Rage cikin matakin sukari. Figs a cikin ciwon sukari na iya zama da amfani a rage ƙananan sukari. Wannan tsari yana faruwa saboda yawan abubuwa masu amfani da ake dasu.
• Pectin Abubuwan da ke aiki suna ba da damar mai guba su fita daga jiki. Bai bada izinin samuwar "mummunan" cholesterol ba.
• Potassium da ficin. Waɗannan sunadarai 2 suna ba da jini kuma suna daidaita halayen glucose.

Itatuwan ɓaure na wani nau'in ciwon sukari na 2 na iya haifar da zato a cikin sukari. Saboda haka, ba za a iya amfani da shi a gaban wannan nau'in cutar ba.

Muna ba da ragi ga masu karanta shafinmu!

Contraindications

Kada a ci ɓaure a ɓoye a cikin waɗannan lambobin:

• Allergy wani lamari ne mai saurin faruwa. Kadan daga cikin halayen rashin lafiyan ana haifar da ƙananan adadin mayuka masu mahimmanci a yanzu.
• Duk wani cututtukan cututtukan gastrointestinal. Babu dalilin da zai ba da shawarar yin amfani da samfurin don waɗannan cututtukan (waɗannan sun haɗa da gout, acidity mai yawa na ruwan 'ya'yan itace na ciki, ulcers, wani nau'in nau'in cutar gastritis). Tabbas akwai wadatar da yawa da yawa da za su ci fiye da fursunoni.

Ingantattun sakamako akan jiki

Amfani da 'ya'yan ɓaure yadda ya kamata zai taimaka wa yanayin haƙuri.

Abubuwan da ke kunshe cikin samfurin suna ƙara adadin abubuwan amfani:

• Vitamin K. Yana sarrafa coagulation na jini. Rashin wannan ɓangaren zai haifar da tsawan lokaci na jira coagulation. Saboda haka, tare da wannan cutar, ana bada shawara don cinye ɓaure.
• Potassium Kasancewa a cikin metabolism, tsari na matsa lamba da ma'aunin jiki (ruwa, acid).
• Kashi Yana cin nasara a cikin kasusuwa. Idan ba tare da wannan abun ba, hadarin demineralization na ƙashin ƙugu, kashin baya, ƙasan ƙafafunsa na iya ƙaruwa. Hadarin osteoporosis yana ƙaruwa.
• Manganese Nemo aiki a metabolism, samuwar sunadarai, acid, kwantar da membranes, ya zama dole don aiki na cholesterol, nucleotides. Tare da rashi kayan aiki, akwai jinkiri ga ci gaba da haɓaka, kuma haɗarin fyaɗa yana ƙaruwa.

Wannan labarin yana ba da bayani na asali game da ɓaure da ma'amalarsa akan jiki. Idan kun sarrafa abincin ku da ciwon sukari kuma ku bi umarnin yin amfani da glucose, zaku iya cin wannan samfurin a cikin adadi kaɗan. Don haka babu matsaloli tare da rashin lafiyan, mutane masu fama da wannan cutar suna fara ƙanƙanta.

Ciwon sukari koda yaushe yana haifar da rikitarwa mai wahala. Wuce kima sugar yana da matukar hadari.

Aronova S.M. ya ba da bayani game da lura da ciwon sukari. Karanta cikakken

Amfanin ɓaure

1. Yana ɗaukar manyan ayyuka don inganta wurare dabam dabam na jini, abin da yake a ciki. Yana haɓaka haemoglobin, yana kawar da matsin lamba na ciki da jijiya.
2. Inganta ayyukan hanta, saifa, kodan. Koyaya, idan ciwon sukari yana haɗuwa da cututtuka na waɗannan gabobin na ciki, yana da daraja a nemi shawara tare da ƙwararrun masani kafin cinye ɓaure.
3. An nuna shi don amfani da jijiyoyin varicose, thrombophlebitis da sauran matsalolin irin wannan. Yana hana atherosclerosis ta hanyar tsarkake tashoshin jini daga wuraren kwalliyar cholesterol.
4. Yana tsabtace kyallen takarda da gabobin ciki na abubuwa masu guba, kayayyakin lalata, da sauran ƙwayoyin cuta masu cutarwa. Tare da kasancewar su, masu ciwon sukari zasu sha wahala daga matsalolin kiba da jinkirin aiki.
5. An shirya kayan ado da tinctures daban-daban akan ɓaure don taimakawa yaƙi da mura, laryngitis, huhu, mashako. Abin sha yana tsabtace hanyoyi na gamsai.
6. Figs abubuwa a matsayin na halitta laxative. Yin amfani da fruitsaatican tsari na yau da kullun zai kawar da matsaloli a cikin aikin esophagus. Figs suna cin abinci tare da maƙarƙashiya, yanka, matsaloli tare da hanji da ciki.
7. Samfurin da aka gabatar yana kara haɓaka metabolism, sabili da haka, mai haƙuri tare da ciwon sukari yana rage yiwuwar zama kiba ko samun nauyin jiki.

'Ya'yan ɓaure masu bushe don ciwon sukari

Zabi da Amfani da Figs

An ba da 'ya'yan ɓaure a cinye tare da cutar, amma kawai a cikin sabo. Lokacin shan 'ya'yan itatuwa bushe, kuna haɗarin haɗarin spikes a cikin glucose jini. Saboda haka, kar a sake gwada ƙaddara. Yi farin ciki da fig a cikin lokacin 'ya'yan itace. Kafin gabatar da sabon samfurin a cikin abincin, tabbatar cewa ba ku da contraindications.