Rubuce-rubucen Goma game da Ciwon Rana

Babu samfurin kayan abinci da ke da irin wannan kayan. Koyaya, kayan lambu mai cike da fiber da hatsi duka suna haɓaka matakan sukari a hankali fiye da sauran abincin da ke ƙunshi carbohydrate. Abin da ya sa likitoci ke ba da shawarar su don ciwon sukari. Kudin artichoke, radish, buckwheat, gero, sha'ir lu'u-lu'u, shinkafa shinkafa a ɗan ƙara haɓaka matakan glucose, kuma wannan tsari ba ya faruwa da sauri.

Tarihi # 3 Fructose madadin sukari ne.

Factsarin haske da ƙarin tabbaci suna nuna cewa amfani da fructose a cikin adadi mai yawa yana ba da gudummawa ga haɓakar cutar hanta mai ƙiba, jure insulin da nau'in ciwon sukari na 2. A halin yanzu, ana ƙara yawan masara na masara na fructose a cikin abubuwan sha da keɓaɓɓun abubuwan sha.

Labari Na 5 A cikin ciwon sukari, bai kamata ku ci bayan shida na yamma.

A cikin mutanen da ke da ciwon sukari, glucose a cikin hanta ba shi da yawa, kuma ana cinye shi da sauri yayin azumi. Idan kun daina cin sa'o'i 3-6 ko fiye kafin lokacin bacci, wannan zai haifar da faɗuwa cikin matakan sukari da daddare, da safe zaku iya samun rauni, danshi. Bugu da kari, a tsawon lokaci, wannan abincin na iya haifar da cutar hanta mai kiba.

Tare da ciwon sukari, ba za ku iya ci Sweets ba, amma yana da kyau ku canza zuwa abinci masu ciwon sukari na musamman

A'a. Ba lallai ba ne don barin abinci na yau da kullun, amma dole ne a daidaita abincin. Abubuwan da ke fama da cutar sukari suna iya zama kamar madadin da ya cancanta ga kayan ciye-ciye da kayan zaki. Lokacin zabar su, kuna buƙatar tuna cewa suna da mai mai yawa, sabili da haka, yawan amfani da su na yau da kullun na iya haifar da karuwar nauyi. Bugu da ƙari, irin wannan abinci na musamman ya fi tsada fiye da abinci na yau da kullun. Mafi kyawu ga mutanen da ke fama da ciwon sukari, da kuma duk waɗanda ke bin lafiyar su, za su kasance sauyawa zuwa tsarin lafiya - abincin da ke da wadataccen carbohydrates, furotin, 'ya'yan itatuwa, kayan lambu da bitamin.

Sakamakon binciken da yawa ya nuna cewa hadaddun farji, gami da aikin magani, gami da ingantaccen abinci mai gina jiki da aikin jiki, hanyace mai amfani fiye da shan magani kawai.

Tarihi # 1. Ciwon sukari yana fitowa ne daga cin sukari.

Ana iya ɗaukar irin wannan bayanin gaskiya ne kuma a lokaci guda tatsuniya ce. Abinda yake shine cutar sukari bashi da magani, kuma mutane masu ciwon sukari yakamata su bi ka'idodi da shawarwari a duk rayuwarsu wadanda ke taimakawa wajen daidaita matakan glucose na jini. Don haka, masu ciwon sukari suna buƙatar ɗaukar magunguna waɗanda ke rage sukari, bi abinci kuma ku shiga insulin.

Abin sani kawai wajibi ne don yin la'akari da gaskiyar cewa nau'in 1 da nau'in ciwon sukari na 2 sune. Game da cutar cuta ta 1, ana gudanar da insulin kuma babu wasu hanyoyin magani da aka wajabta, yawan cin abinci daban-daban da kuma riko da abincin da ke da ƙwayar carbohydrate. Normalization na sukari matakan da tsawon rai lafiya ake tabbatar da gabatarwar insulin.

Kuma gumi don kamuwa da ciwon sukari na 2, wataƙila ku daina magunguna don rage sukari, amma idan kun bi cin abinci, motsa jiki, dawo da nauyi zuwa al'ada. Wannan ita ce hanya daya tilo da za a iya cire kitse a jikin mutum, ta yadda hakan zai kara samar da kyakyawar kyallen takarda zuwa insulin.

Abubuwan da aka fi sani game da yadda za ku iya samun ciwon sukari sune camfi game da sukari, a matsayin babban abin haifar da sakamako. A zahiri, ciwon sukari mellitus yana faruwa a matsayin cuta wanda ba shi da alaƙa da rashi na abinci kai tsaye. Mutane da yawa suna cinye Sweets da yawa kuma basu da damuwa a cikin metabolism metabolism.

A cikin ci gaban ciwon sukari, babban aikin yana gudana ne ta hanyar gado, duka don nau'in 1 da nau'in ciwon sukari na 2. Nau'in ciwon sukari na 1 na mellitus yana faruwa azaman kansa lokacin da aka nuna shi ga ƙwayoyin cuta, abubuwa masu guba, yanayi mai damuwa.

Rashin insulin yana bayyana kanta a cikin nau'i na haɓakar sukari na jini kuma, idan ba a allurar ba, irin waɗannan marasa lafiya zasu iya zama comatose saboda tarin jikin ketone, waɗanda ke da haɗari ga tsarin juyayi na tsakiya.

Don haɓaka nau'in ciwon sukari na 2, amfani da sukari yana da haɗari a cikin yanayin ƙarancin kiba, kazalika da haɓakar tsayayya ga aikin insulin, wanda aka gada. watau sukari da kansa ba ya haifar da ciwon sukari, amma tare da tsinkayar da shi, abinci mara kyau, gami da kara yawan carbohydrates (sukari da glucose), na iya tsokani shi.

Babban musabbabin ciwon sukari na 2 sune:

Abubuwan ƙarancin ƙwayar cuta, tsarin dangi na cututtukan cututtukan jini, ƙabilanci (Mongoloid, tseren Neroid, Hispanics).
Cutar cholesterol, kitse mai mai kyauta, leptin.
Shekaru bayan shekaru 45.
Weightarancin nauyin haihuwa.
Kiba
Sedentary salon.

Lambar labari na 1. Babu wani abincin duniya

Wasu samfuran abinci da aka ba da shawarar su ga masu ciwon sukari suna da tsauri kuma suna da wuyar bi. Babban taƙaitawar samfura, isasshen adadin adadin kuzari na iya haifar da rudani. Sakamakon waɗannan rikice-rikice ba a kafa su ta hanyar walƙiya ba, kuma wani lokacin suna da sakamako na dogon lokaci.

Wataƙila saboda waɗannan dalilai ne jita-jita ke yaduwa tsakanin marasa lafiya da masu ciwon sukari cewa babu takamaiman abinci don ciwon sukari, zaku iya cin komai, mafi mahimmanci, a cikin adadi kaɗan.

A zahiri, a cikin wannan kuskuren akwai ƙarancin hankali. Ba za ku iyakance kanku ga abinci ba kawai lokacin da babu haɗarin haɓakar rikice-rikice na ciwon sukari. Wanne ne da wuya sosai. Saboda haka, idan makasudin mai haƙuri shine rayuwa cikin farin ciki koyaushe bayan ba tare da rikice-rikice na ciwon sukari ba, to dole ne a lura da abincin - iyakance carbohydrates.

Yawanci, ana haifar da irin waɗannan tasirin ne ta hanyar abinci mai karancin-abinci. Lallai, yin amfani da irin wannan abincin zai iya tayar da raguwar sukari a cikin jini, amma idan ba a sake nazarin yawan magunguna da insulin ba.

Sabili da haka, kowane irin abincin, ka'idodinta, jerin samfurori da menu na samfuri yakamata a yarda da likita. A sashi na kwayoyi, insulin ne kai tsaye dogara da abinci mai gina jiki. Sabili da haka, sau da yawa tare da nau'in ciwon sukari na 2 na sukari, ana soke magunguna gaba daya, rage cin abinci maras isa ya sarrafa cutar da kula da matakan sukari na al'ada na jini.

Alamar rarrabuwa ba. A cikin nau'in 1 na ciwon sukari na mellitus, kawai ya zama dole don gudanar da insulin, saboda yana da matukar muhimmanci ga kula da lafiya.

A cikin nau'in ciwon sukari na 2, a cikin matakan farko na cutar, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta har yanzu tana biye da haɓakar insulin, saboda haka, an wajabta magunguna don rage sukari. Amma bayan cutar ta fara ci gaba, yana da wuya jiki ya samar da insulin, sabili da haka shan magungunan ba zai yi tasiri ba, sannan kuma kuna buƙatar fara shan insulin.

Don wasu dalilai, mutane da yawa masu ciwon sukari suna tsoron insulin, kuma galibi, saboda dalilai da ba a sani ba. Amma, lokacin da kwayoyin basu daina taimakawa rage yawan sukari ba, ya zama dole a fara allurar insulin, domin idan kun ki shi, rikice-rikice na iya haɓaka, da fari, za a tashi matakin sukarin jini na dogon lokaci.

Lambar Tarihi 4. A cikin cututtukan sukari, an hana wasanni motsa jiki.

Wannan ba gaskiya bane. Tare da wuce kima na amfani da abinci mai sukari, zaka iya samun karin fam, kuma wannan na iya haifar da haɓaka nau'in ciwon sukari na 2, kamar yadda babban dalilin ci gaban cutar shine kiba.

A lokaci guda, zamu iya cewa ƙaunar abinci mai daɗi ba ta da alaƙa da haɓakar ciwon sukari na 1. A cikin wata cuta, ƙwayoyin huhu da ke haifar da insulin ana lalata su ta hanyar ƙwayoyin halittar da jikin da kanta ke samarwa.

A'a, wannan almara ce. Abin da ya faru na cutar sukari na kowane nau'i na iya riskar kowane zamani. Haka ne, nau'in 1 na cutar ya zama ruwan dare a tsakanin yara, matasa da matasa, amma yana iya farawa daga baya.

Tunda kiba cuta ce mai kamuwa da cuta a cikin nau'in 2 na ciwon sukari, farkon ciwon sukari na iya faruwa a kowane zamani idan yawan kiba ya wuce kima. A yau, yara suna daɗaɗuwar cutar kiba, wanda da sannu zai kai ga ci gaban nau'in ciwon sukari na 2.

Wannan almara ce. Marasa lafiya waɗanda aka rubuta insulin a zahiri sun fara samun nauyi. Gaskiyar ita ce tare da ƙara yawan sukari a cikin jini, kilogram ya ɓace, saboda gaskiyar cewa glucose ya fita a cikin fitsari, sabili da haka adadin kuzari da aka cinye ya ɓace.

Lokacin da aka tsara insulin, adadin kuzari tare da sukari ba su ɓace ba, amma kasance cikin jiki. Lokacin jagorancin salon da kuka saba (cin abinci mai kalori mai yawa, rashin aiki), nauyin jikin zai zama mafi girma, amma wannan ba zai zama ba saboda gabatarwar insulin.

Ba shakka yana da wuya a amsa. Gaskiyar ita ce cutar ba ta da wata alaƙa da asarar hangen nesa da yankewar ɓangaren cutar - ciwon sukari yana haifar da wasu rikice-rikice waɗanda ke haifar da irin wannan mummunan sakamako.

A yau, akwai magunguna na zamani da yawa da sababbin hanyoyin kula da masu ciwon sukari, wanda ke taimakawa sosai ta magance rikice-rikice.

Ba ko kaɗan irin wannan ba. 'Yan wasan da ke ci gaba da fa'ida cikin motsa jiki idan sun kamu da cutar sukari ba su yarda da wannan sanarwa ba. A akasin wannan, don inganta kiwon lafiya, kawai ya zama dole don aiwatar da aiki na jiki, amma a lokaci guda, ba shakka, yana da mahimmanci don yin la'akari da wasu contraindications a cikin zaɓin wasanni.

A'a. Buckwheat, kamar kowane porridge, yana ƙara yawan sukarin jini. Buckwheat bashi da fa'ida ta asali game da wannan. Don amfani da irin wannan samfurin ya kamata ya kasance cikin matsakaici kuma a kowane hali kada ku "zauna" a kai har tsawon makonni.

Ciwon sukari cuta ce ta kowa da za a iya jin labarin almara da yawa. Abubuwan tatsuniyoyi sun tashi daga gaskiyar cewa yawancin marasa lafiya suna ba da damar kansu ga yawan abinci, adadin wanda ya kamata ya iyakance. Kuma idan masu ciwon sukari ba su yi ba, to jita-jita ta fara cewa an yarda sauran.

Untatawa a kan wasanni masu sana'a suna wanzuwar ƙwaƙwalwar ƙwayar ƙwayar cuta ta mahaifa, tare da yawan yawan cututtukan hypoglycemia, haka kuma tare da raunin zuciya ko gazawar koda.

Ga duk masu ciwon sukari, aikin jiki yana da amfani kawai. A lokaci guda, za'a iya samun iyakance lokaci a lokuta biyu - matakin glycemia ya ƙasa da 5 kuma ya fi 14 mmol / l. Ba tare da togiya ba, kuma musamman tare da nau'in ciwon sukari na 2 tare da karuwar nauyin jiki, ana bada shawara don haɓaka matakin yau da kullun na motsa jiki.

Don yin wannan, ya isa ya yi wasan motsa jiki na warkewa a kullum tsawon mintuna 30, yawo da yawa, yi amfani da theaƙƙarfan haɓaka kuma, in ya yiwu, yi amfani da jigilar jama'a, shiga wasanni waɗanda ke da daɗi, ziyartar yanayi sau da yawa kuma rage lokacin da ake amfani da su a kwamfuta ko TV.

Fa'idodin motsa jiki a cikin ciwon sukari:

Rage cholesterol na jini da kuma yiwuwar ajiyar ta a jikin bango na jijiyoyin jiki.
Theara yawan shan glucose daga jini.
Rage saukar jini tare da hauhawar jini.
Tsayar da aikin zuciya.
Yana kara karfin jiki.
Suna da tasirin rigakafi.
Rage juriya insulin.

Lambar labari na 6. Yi magana game da fructose da abinci mai gina jiki na musamman don ciwon sukari

Wannan ba gaskiya bane. Duk nau'in burodi suna haɓaka matakan sukari daidai. Amma a lokaci guda, burodin man shanu yana haɓaka aikinsa fiye da samfurin tare da burodi ko hatsi marasa ganuwa. Dukkanta ya dogara da yadda aka cinye gurasa.

A ci gaba da tatsuniya ta farko, marasa lafiya galibi basa iyakance abincinsu, karuwar carbohydrate, kuma sunfi son sarrafa glucose na jini a cikin jini tare da insulin ko kwayoyi.

Ciwon sukari cuta ce mai tsananin gaske wanda take cike da haɓaka masu rikitarwa, ya isa a tuna da ciwon zuciya, ƙwararren ciwon sukari, ƙwayar cuta da ƙonewa. Kuma kwaya ɗaya kawai ko allurar insulin ba zai taimaka don guje wa karuwa a cikin glucose na jini ba bayan cin abinci.

Marasa lafiya waɗanda suka yi watsi da ƙa'idojin asali na sarrafa ciwon sukari na iya haɓaka rikitarwa na jijiyoyin jiki. Haka kuma, a yawan allurai na insulin, yanayin kamar karfin jiki, raguwar sukarin jini, zai iya bunkasa. Wannan yanayin rashin lafiyar ne wanda zai iya jefa rayuwar mai haƙuri cikin haɗari.

Al'adar abinci ta mutane da yawa, musamman sarari bayan Soviet, ba zai wanzu ba tare da gurasa da dankali ba. Yana da wuya mutane da yawa su yi tunanin yadda zaku ci abinci ba tare da burodi ba kuma ku cika, kuma dankali, samfurin da yake a cikin dukkan miya, ana amfani da shi azaman dafaffen abinci kuma ya bayyana akan tebur da yawa yau da kullun.

A zahiri, waɗannan samfuran, gami da wasu hatsi, suna cike da carbohydrates kuma suna iya sauri da haɓaka haɓaka matakan glucose na jini. Wajibi ne a bi ka'idodi da ka'idodi na abincin da aka bada shawarar ci.

Abinci mai kyau da amintaccen abinci mai gina jiki koyaushe yana alaƙa da rashin sukari. Yawancin marasa lafiya suna da tabbacin cewa fructose (sugar sugar) bashi da lafiya. Idan kuma aka cinye shi, to babu sauran jini a cikin jini.

Amma fructose shima ba'a cire shi ba. Yana da ikon rage ƙarfin jiɓin kyallen takarda zuwa insulin, ƙara matakin mummunan cholesterol a cikin jini. Bugu da kari, amfani da shi zai kawo cikas ga ci, kuma jin cikakken cikar a wannan yanayin ya zo daga baya kuma a hankali.

Af, a cikin samfurori na musamman don masu ciwon sukari, ana amfani da fructose maimakon mai zaki, kuma amfani da su ba tare da kulawa ba zai iya haifar da sakamakon da ke sama. Tare da nau'in ciwon sukari na 2, yana da kyau koyaushe kada kuyi amfani da kowane mai dadi, saboda zasu iya tsoma baki tare da asarar nauyi, wanda yake da matukar mahimmanci a jiyya.

Ciwon sukari ya fito ne ta hanyar amfani da sukari mai yawa

Wannan tatsuniya ce. Har yanzu babu wani tabbaci cewa sukari shine sanadin cutar.

Ciwon sukari na 1 shine cutar ƙwayar cuta. Ciwon sukari na 2 shima yana faruwa ne sanadiyyar abubuwan gado da kuma rayuwar da ba ta dace ba. Hadarin kamuwa da cutar ya ninka kiba. Yawan cin abinci mai kalori mai cike da kitsen mai da sinadarai mai sauqi yana kara haifar da kiba.

Idan wani daga dangi ya sha wahala daga ciwon sukari, zai fi kyau a fara cin abinci da kyau don kawar da yiwuwar karin fam, ta hanyar gujewa yiwuwar ci gaban cutar.

Zai yi wuya a yarda. A zahiri, 'ya'yan itatuwa hakika suna daya daga cikin manyan hanyoyin samar da fiber da kwayoyi masu yawa. Amma tare da cutar sukari, akwai wasu takamaiman ƙayyadaddun abubuwan da dole ne a kiyaye su don guje wa rikitarwa.

Abubuwan tatsuniyoyi game da ciwon sukari suna da alaƙa da ra'ayin cewa masu zaki suna da kyan amfani na musamman, sabili da haka, idan alamar ta nuna cewa samfurin ba ya ƙunshi sukari, amma a maimakon haka yana da fructose, xylitol ko sorbitol, to ana iya cin abinci ba tare da tsoro ba.

A zahiri, yawancin samfuran da aka yi niyya ga masu ciwon sukari, waɗanda masana'antun kayan abinci ke samarwa, waɗanda ba su da illa mai yawa kamar sukari, maltodextrin, ƙwallan ƙwari, ƙoshin abinci mai trans da kuma adadin adana masu kariya. Saboda haka, irin waɗannan samfuran zasu iya haifar da ƙaruwa mai yawa a cikin sukarin jini.

Tare da ƙara yawan jiki, Sweets na ciwon sukari suna haifar da ɗaukar nauyin asarar nauyi kamar yadda ya saba. Saboda haka, ba a ba da shawarar amfani da su ba. Domin biyan bukatar abinci mai dadi ko kayan abinci na gari, ana bada shawara ga marasa lafiya da ke da cutar sukari su dafa kansu, kasancewar sun karanci kaddarorin kayayyakin.

Domin lura da ciwon sukari ya yi nasara, ya zama dole a ware, musamman ga masu ciwon sukari masu fama da cuta ta 2:

Gyada da kayan kwalliya, kayan zaki, zuma, jam.
Ruwan sha mai ɗumi da ruwan lemo na masana'antu.
Rice, taliya, semolina, couscous.
Kayan mai, kitse, kaji, offal.
Raisins, kwanakin, inabi, ayaba, ɓaure.

Zai fi kyau maye gurbin sukari da stevia; yana da amfani don ƙara fiber na abin da ake ci a cikin nau'in bran zuwa jita. 'Ya'yan itãcen marmari kada su yi dadi, in ya yiwu ya kamata a ci abinci da ɗanɗano tare da kwasfa.

Wani lokaci kuna jin kamar shan shayi ko kofi tare da sukari, amma ciwon sukari yana hana irin wannan alatu. Amma, a sa'ilin, akwai waɗanda suka yi imani cewa ba za ku iya musun kanku jin daɗin jin daɗi ba, babban abu shine ƙaramin sukari.

Duk wani sukari na tebur da kowane carbohydrates mai sauri ana hana shi amfani da duk abincin da yake da karɓa. Hakanan wajibi ne don ware daga abincin duk samfuran tare da abubuwan da ke ciki. Koda ƙananan allurai na sukari na iya ƙara yawan matakan glucose na jini tare da duk sakamakon da ke biyo baya.

Madadin sukari, zaku iya amfani da madubinsa, kafin siyan kuɗi wanda dole ne ku nemi masanin kwararru.

Ba a yarda da kayan sawa ga masu ciwon sukari ba, kuma ba a yarda da abincin abinci ba

A'a, wannan ba gaskiya bane. Ba lallai ba ne ka musanta kanka da yawan abincin da ka saba. Dole ne kawai ku daidaita abincin. Maimakon kayan lefe da kayan zaki na yau da kullun, kuna buƙatar amfani da samfuran masu ciwon sukari, lokacin zabar wanda zaku kula da yawan kitsen, tunda zasu iya shafar ƙarin kilo.

Mafi kyawun zaɓi ga masu ciwon sukari shine canzawa zuwa tsarin abinci mai lafiya. Wato, ya kamata ku cinye abincin da ke da hadaddun carbohydrates, hadaddun bitamin da sunadarai. Zai fi kyau bayar da fifiko ga 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.

Lambar labari na 5. Messarna a cikin carbohydrates

Cutar sankarau yana sa marassa lafiya ba wai kawai su fahimci abin da ke faruwa a jikin sa ba, har ma sun fahimci hadadden tsarin carbohydrates. Don ingantacciyar fahimta, ana iya raba carbohydrates zuwa cikin sauri da jinkirin.

Abubuwan carbohydrates mai sauri sun haɗa da dukkan Sweets, tun lokacin da aka cinye su, ana sakin sukari mai yawa nan da nan cikin jini. Karkashin carbohydrates mai santsi yana buƙatar narkewa mai hankali, kuma matakan sukari suna tashi a hankali.

A zahiri, kowane carbohydrates a cikin ciwon sukari ya kamata a iyakance shi kuma a cire shi, yayin da yake mai da hankali akan waɗancan abincin da abincin ya yarda.

Insulin na iya haifar da jaraba

Duk abubuwan tatsuniyoyi guda biyar game da ciwon sukari sun zama ruwan dare gama gari, amma babu wanda ke haifar da yawan ra'ayoyin ƙarya kamar cutar da insulin far. Yawancin marasa lafiya suna la'akari da nadin insulin alama ce ta wani mummunan yanayin ciwon sukari, kuma idan kun fara allurar hormone, to bazai yuwu "tashi" ba. Insulin yana haifar da sakamako masu illa, ciki har da kiba.

A zahiri, ana ba da sauyawa don maganin ciwon sukari na nau'in 1 daga kwanakin farko na cutar, ba tare da la’akari da tsananin cutar ba, tun da kasancewar insulin ya rushe duk hanyoyin tafiyar da rayuwa, koda da ƙarancin matakan sukari na jini. Ba za a iya canza waɗannan canje-canje na yanayin ba sai insulin.

Ga marasa lafiya da ke fama da ciwon sukari na 2, za a iya sanya insulin a tsawan lokaci na cutar, yayin da farjin ya kasa samar da jikin ta da kwayar ta, tare kuma da sauran cututtukan da suka kamu da juna biyu, masu juna biyu, tiyata da kuma tiyata. Yawanci, irin wannan ilimin insulin na ɗan lokaci ne.

Insulin na iya shafar nauyin jiki, yana ba da gudummawa ga ƙaruwarsa. Wannan yana faruwa da keta shawarwari don samun yawan caloric, da zagi da carbohydrate ko abinci mai ƙima.

Manyan sakamako na insulin sune:

Abubuwan da ke faruwa a cikin gida a cikin launin fata, ƙoshin kumburi da kumburi fata.
Bayyanar sifofin: urticaria, edema na Quincke, halayen anaphylactic, rikicewar narkewa, bronchospasm.
Hypoglycemia.

Rikicin na ƙarshen yana bayyana kanta sau da yawa, tunda bayyanar rashin lafiyan amfani da insulins na sake ɗan adam maimakon dabbobi sun ragu sosai.

Hypoglycemia a lokacin maganin insulin yana da alaƙa da kurakurai a cikin gudanar da miyagun ƙwayoyi, ƙididdigar da ba daidai ba, ƙarancin sarrafa sukari na jini kafin allura, kazalika da tsallake abinci ko ƙara yawan motsa jiki, wanda ba a la'akari dashi lokacin gudanar da insulin.

Idan ana maimaita hare-haren hypoglycemia akai-akai, to, marasa lafiya da ke da nau'in ciwon sukari na 1 shine ana bada shawarar su zabi zaɓin mutum a cikin sassan endocrinology. A gaban halayen rashin lafiyan, za a iya sanya magani ko wata takaddama ta musamman don rage rashin damuwa ga kwayar.

Elena Malysheva zai yi magana game da camfin da aka fi sani game da cutar sankara tare da masana a cikin bidiyon a cikin wannan labarin.

Wannan ba gaskiya bane. Gaskiyar ita ce cewa a yau, allura suna da bakin ciki sosai har da gudanar da aikin insulin hanya ce mara zafi. Musamman ga mutanen da suke jin tsoro da fargaba na inje, kayan aikin gudanarwa tare da allura mai ɓoye da allurar mara amfani.

Tarihin “kwayar sihiri” tana da kusanci da labarin “magunguna marasa lafiya”: mutane sun yi imanin cewa magungunan ciwon sukari ba su da tasiri a kan nauyinsu. Rashin ilimin shine zargi: rashin kasancewa likita ko mai harhaɗa magunguna, yana da wuya a fahimci yadda kuma me yasa wannan ko wannan maganin yana taimakawa ".

Abin farin ciki, a yau a cikin kantin magunguna ba wai kawai magunguna waɗanda ba makawa suna haifar da karuwar nauyin jiki, har ma magunguna waɗanda ba sa haifar da kiba, kuma a wasu lokuta har ma suna taimakawa wajen kawar da karin fam.

Kamar yadda aka ambata a baya, ana tilasta mana mu sami nauyin jiki ta waɗancan magungunan da ke motsa samar da insulin. Magunguna na zamani "wayo" suna da madaidaicin ka'idojin aikin. Suna bada sakamako kawai har sai sukari ya dawo daidai.

Lokacin da wannan ya faru, maganin "mai kaifin hankali" yakan haifar da "alamar dakatarwa" - kuma yana dakatar da haɓaka insulin. A sakamakon haka, mutum ba wai kawai yana samun nauyi ba, amma yana iya daidaita nauyin jikin mutum.

In Inhibitors na DPP-4 yana haɓaka glucose mai ƙarfi (watau, maida hankali kan yawan sukarin jini) samar da insulin kuma a lokaci guda rage glucagon samar (wannan shine hodar dake motsa haɓakar glucose),

Ag Gonon masu karɓar GLP-1 suna haɓaka haɓakar insulin kuma rage yawan glucagon. Bugu da kari, irin wadannan magungunan suna rage jinkirin kwashewar ciki, kuma mara lafiya na jin tsawon lokaci.

Hib Inhibitors na hada-hadar glucose mai suna II na taimaka wajan kawar da yawan glucose mai yawa ta hanjin kodan. Godiya garesu, kimanin gram 70 na glucose ana fitar dashi daga jiki a cikin rana guda.

Tarihi mai lamba 2. Ana iya warkewar cutar sankara

Magungunan zamani na iya sarrafa hanyar cutar sikari ta yadda mai haƙuri ba ya bambanta da mutane masu lafiya dangane da aiki da salon rayuwa. Hakanan, tare da ciwon sukari, akwai wasu lokuta wanda jiki zai iya rama yawan karuwar sukari a cikin yanke saboda ajiyar ƙwayar ƙwayar cuta.

Wannan shi ne na hali don nau'in 1 na ciwon sukari, lokacin bayan gudanar da insulin, ƙwayar hanji na wani lokaci yana ɗaukar ɓoyewar wannan hormone a cikin adadin wanda ya isa don ɗaukar carbohydrates. Ka kira wannan lokacin "amaryar amaryar". A wannan halin, ba a sarrafa insulin bugu da orari ko ƙwaƙwalwarsa ba ta da ƙaranci.

Amma, abin takaici, bayan watanni 3-9, buƙatar sake yin allurar insulin ya sake ci gaba. Don nau'in ciwon sukari na 2, yana iya isa a farkon canzawa zuwa daidaitaccen abinci mai gina jiki da haɓaka matakin motsa jiki don kula da sukarin jini a matakin da ke kusa da al'ada.

Haka kuma, idan aka tabbatar da bayyanar cutar sankara ta hanyar sakamakon gwaje gwaje, to ba za'a iya cire shi ba, koda da farawar cutar. Warkewa da magani da aka wajabta da sauri yana haifar da ci gaba da haɓaka rikice-rikice na ciwon sukari. Nau'in na 1 na ciwon sukari yana buƙatar tilas na ilimin insulin.

Babban hanyoyin magani na nau'in ciwon sukari na 2:

Magungunan ƙwayoyi: magungunan ƙwayar cuta don rage sukari, insulin.
Abincin abinci
Rage damuwa
Aiki na Jiki.

Tatsuniyoyi game da cikakken maganin cututtukan sukari suna amfani da wasu masu maganin sikila waɗanda ke alƙawarin marassa lafiya lokacin da suka sayi wani "maganin warkewa" ƙi daga insulin ko allunan don rage sukari.

Irin waɗannan kuskuren ba kawai ba ne marasa tushe ba ne, har ma suna da haɗari saboda haɓakar haɗarin lalata cutar.

Lambar Tarihi 3. Za'a iya cin samfuran masu ciwon sukari a kowane adadin.

Tare da ƙara yawan jiki, Sweets na ciwon sukari suna haifar da ɗaukar nauyin asarar nauyi kamar yadda ya saba. Saboda haka, ba a ba da shawarar amfani da su ba. Domin biyan bukatar abinci mai dadi ko kayan abinci na gari, ana bada shawara ga marasa lafiya da ke da cutar sukari su dafa kansu, kasancewar sun karanci kaddarorin kayayyakin.

A cikin nau'in 1 na ciwon sukari na mellitus, ana buƙatar sarrafa abubuwan da ke cikin carbohydrates a cikin abinci, la'akari da wannan kashi na insulin, wanda ya zama dole don ɗaukar su. A saboda wannan, ana amfani da kalmar 1 gurasa ta abinci. Ya yi daidai da 10 g na carbohydrates masu tsabta da gurasa 20 g. Don rama shi da safe, kuna buƙatar kimanin FIL 1.5 - 2 na insulin, da rana - 1.5, da maraice naúrar 1.

Domin lura da ciwon sukari ya yi nasara, ya zama dole a ware, musamman ga masu ciwon sukari masu fama da cuta ta 2:

Gyada da kayan kwalliya, kayan zaki, zuma, jam.
Ruwan sha mai ɗumi da ruwan lemo na masana'antu.
Rice, taliya, semolina, couscous.
Kayan mai, kitse, kaji, offal.
Raisins, kwanakin, inabi, ayaba, ɓaure.

An bada shawarar kayan lambu a cikin salads tare da ganye da man kayan lambu.

Labari Na 5. Insulin yana cutarwa da jaraba.

Duk abubuwan tatsuniyoyi guda biyar game da ciwon sukari sun zama ruwan dare gama gari, amma babu wanda ke haifar da yawan ra'ayoyin ƙarya kamar cutar da insulin far. Yawancin marasa lafiya suna la'akari da nadin insulin alama ce ta wani mummunan yanayin ciwon sukari, kuma idan kun fara allurar hormone, to bazai yuwu "tashi" ba. Insulin yana haifar da sakamako masu illa, ciki har da kiba.

Insulin na iya shafar nauyin jiki, yana ba da gudummawa ga ƙaruwarsa. Wannan yana faruwa da keta shawarwari don samun yawan caloric, da zagi da carbohydrate ko abinci mai ƙima. Sabili da haka, don hana karuwar nauyi, kuna buƙatar yin lissafi a hankali akan sashin hormone kuma kada ku karya ka'idodin abinci mai gina jiki don ciwon sukari.

Manyan sakamako na insulin sune:

Abubuwan da ke faruwa a cikin gida a cikin launin fata, ƙoshin kumburi da kumburi fata.
Bayyanar sifofin: urticaria, edema na Quincke, halayen anaphylactic, rikicewar narkewa, bronchospasm.
Hypoglycemia.

Rikicin na ƙarshen yana bayyana kanta sau da yawa, tunda bayyanar rashin lafiyan amfani da insulins na sake ɗan adam maimakon dabbobi sun ragu sosai.

Hypoglycemia a lokacin maganin insulin yana da alaƙa da kurakurai a cikin gudanarwar miyagun ƙwayoyi, ƙididdigar da ba daidai ba, ƙarancin sarrafa sukari na jini kafin allura, kazalika da tsallake abinci ko ƙara yawan motsa jiki, wanda ba a la'akari dashi lokacin gudanar da insulin.

Idan ana maimaita hare-haren hypoglycemia akai-akai, to, marasa lafiya da ke da nau'in ciwon sukari na 1 shine ana bada shawarar su zabi zaɓi na mutum a cikin sashen endocrinology. A gaban halayen rashin lafiyan, za a iya sanya magani ko wata takaddama ta musamman don rage rashin damuwa ga kwayar.

Elena Malysheva zai yi magana game da camfin da aka fi sani game da cutar sankara tare da masana a cikin bidiyon a cikin wannan labarin.