Menene sukari na jini ya tashi daga kuma yaya za a rage shi?

Ya kamata a kula da yawan ƙwayar cutar ta Plasma ba kawai mutanen da ke fama da ciwon sukari ba. Kowa ya san yadda ake yin tasiri a cikin matakan glucose ɗin su ya ragu. Mafi yawancin lokuta, hyperglycemia yana bayyana ne saboda rage yawan aikin motsa jiki ko saboda cin zarafin abinci mai ƙima ko abinci mai daɗi.

Akwai dabaru da yawa na yau da kullun waɗanda ke ba ku damar sarrafa taro na sukari. An yi la'akari da wariyar magani dangane da magani shine manyan hanyoyin da yawa. Tare da yin amfani da shi, yana yiwuwa a rage abubuwan glucose gabaɗaya, kasancewa ƙarƙashin kulawar likitan halartar, tunda rage yawan sukari na iya haifar da ƙwayar cuta.

Hakanan yana da mahimmanci a faɗi cewa lokacin da sukari na jini ya tashi, an haramta shi sosai don shan magunguna ba tare da fara shawarwari tare da likitancin endocrinologist ba. Yawan saurin yaduwa a cikin matakan glucose na iya haifar da ci gaba na rikitarwa mai rikitarwa wanda ke tasowa cikin cututtuka na yau da kullun.

Sanadin Samun Hawan jini

Glucose shine babban tushen samar da makamashi ga jikin mutum. Wasu abubuwa a jikin carbohydrates da kitsen sun shiga cikin jinin venous, daga menene? Rashin shan su yana faruwa ta hanyar bangon bakin ciki na hanji. Duk wani jirgi da ke ratsa cikin ciki, sai ya sake kwarara jini zuwa cikin kogin da yake jikinsa, wanda yake gudana cikin hanta.

A cikin hanta, ana amfani da carbohydrates, bayan wannan an watsar da su zuwa nau'ikan sukari daban-daban. Sakamakon glucose, wanda ke da alaƙa da halayen ƙwayoyin cuta, ana amfani da shi don samar da adadin kuzari waɗanda suke buƙatar aiki na sel daban-daban. Tsarin yana gudana, amma da dare hanta tana aiki sosai yayin da mutum yake cikin hutawa ko bacci.

Mafi yawan ɓangaren makamashi ana kashewa nan da nan a kan maido da jiki, ko kuma aƙƙar da ƙarfin da yake kashe a cikin kullun. Ragowar makamashin da aka sarrafa ya zama glycogen, wanda baya cinyewa. Kayan zai kasance a ajiyar ta yadda idan akwai bukatar gaggawa jiki zai iya amfani da makamashin ajiyar.

Yawan adadin glucose da ke tattare da shi ana aiki da shi sosai ta tsarin kwayoyin halittar jijiyoyi, wadanda aka kauda kansu a cikin kwakwalwa kuma su na bayar da tasu gudummawa ga kwayar pituitary. Cutar ciki ta ciki, shine, shine babban gland shine yake motsa aikin dukkan bangarorin tsarin endocrine.

Cutar gitsiya tana canza wata jijiya ta musamman zuwa ga koda, amsar wacce ita ce samar da insulin da ake buƙata. Wannan hormone da farko yana "aiki tare" tare da hanta. Consideredarfafawa don samar da insulin ana ɗauka ya zama babban haɓaka mai sauri a farashin makamashi.

Misali, karin motsa jiki, tasirin yanayi mai wahala, da sauransu. Bugu da kari, ana yin amfani da makamashi yayin aikin kwakwalwa, kuma ya wajaba don tabbatar da yanayin al'ada na narkewa.

Cutar kamar su ciwon sukari mellitus ko sauƙaƙe hyperglycemia, yana haifar da lalata jerin hanyoyin haɗin gwiwa, wanda kuma shi ma ya dogara da glucose.

Wannan shine dalilin da ya sa a cikin jini na mai haƙuri da ciwon sukari, yawan sukari yakan wuce koyaushe, tunda ba za a iya canza shi zuwa kalori ba.

Menene abin da ke cikin sukari na al'ada?

Don ƙayyade matsayin daidaituwa na sukari a cikin jini, akwai wasu, maimakon tsarin mahaɗa. Binciken dole ne a ba da safe da komai a ciki. A wannan yanayin, mai nuna alama kada ya zarce iyaka na 3.3 - 5.5 mmol / L. Dokar da aka ƙayyade tana dacewa daidai ga maza da mata masu shekaru 14 zuwa 65.

Bayan cin abinci, bayan mintuna talatin, mai nuna alamar ya zama ɗan ƙarami, bayan awa ɗaya hankalinsa ya ƙara ƙaruwa kuma bayan sa'o'i biyu zuwa uku jikin mutumin lafiyayyen zai iya saukar da shi daidai. Hakanan yana da mahimmanci a lura cewa karuwar karuwa a cikin glucose shima ana iya haifar dashi ta hanyar motsa jiki na ɗan gajeren lokaci. A lokaci guda, dogon motsa jiki, akasin haka, rage maida hankali kan sukari a cikin jini.

Buƙatar rage yawan sukari yana iya bayyana idan akwai damar lalacewar hanta ko kuma yawan cin abinci mai ƙoshin abinci, yanayin damuwa na adrenaline mai ƙarfi da sauransu.

Hakanan, ana iya lura da rage yawan sukari lokacin da aka wuce kashi na insulin, tare da tsawan yunwar, kamar yadda kuma tare da samar da isasshen kwayoyin halittun wanda shine glandar thyroid ko glandar adrenal ke da alhakin.

Bayyanar cututtukan hyperglycemia

Kafin ka yi tunani game da yadda za a rage yawan sukarin jini, kana buƙatar sanin kanka da manyan alamun hyperglycemia. Ranar da za a ba da gudummawar, dole ne a jagoranci rayuwa ta yau da kullun, kamar mako guda ko biyu a baya, saboda hoton hoton da ya haifar ya zama daidai. Kawai ta wannan hanyar ne endocrinologist zai iya kimanta ma'amala da tarihin likita da aka samu da kuma sakamakon gwaji.

Hakanan za'a iya fada yayin da lafiyar sukarin jini take idan mai haƙuri yana da alamun bayyanar waɗannan alamun:

Ba tare da ƙishirwa ba. Tare da hyperglycemia, mai haƙuri yana so ya sha koyaushe, ƙishirwa kusan ba zai yiwu ba. Lokacin da yawan glucose ya fara tashi, kodan sun fara aiki da ƙarfi, yayin da jiki ke ƙoƙarin cire ƙwayar sukari mai yawa tare da fitsari.
Yawan shan ruwa mai yawa yana tsoratar da yawan kumburi akai-akai. Kari akan haka, zamu kuma iya magana game da gagarumar karuwa a yawan fitsari da aka fitar, wanda aka sani musamman da daddare.
Ana haƙuri mai haƙuri ta hanyar itching. Mata musamman galibi suna korafin rashin jin daɗi a cikin perineum.
Mai haƙuri yana jin gajiya mai tsoka daga yawan sukari, koda kuwa jikinsa bai karɓi aikin jiki ba. Anyi bayanin wannan ta gaskiyar cewa glucose, wanda ya fi mahimmanci a cikin jiki, ba zai iya shiga cikin sel ba har sai sun cika su da mahimmancin makamashi.
Wata gabar jiki na mara lafiya lokaci-lokaci tana kumbura, kumburi na iya faruwa.
Dizziness.
Yawancin lokaci ƙara yawan sukari na iya haifar da matsalolin hangen nesa. Idanun mai haƙuri an rufe su da mayafin hazo, walƙiya ko maki mai iyo na iya fitowa a idanun.
Fata na mai haƙuri yana kan bakin ciki, duk raunin da aka karɓa yana warkar da wani dogon lokaci, don haka a wannan lokacin cututtukan fungal ko cututtuka na iya shiga tare da su.
Lokacin da sukari na jini ya tashi, mara lafiya sau da yawa yana fuskantar matsaloli tare da nauyin kiba ko, a taqaice, yana asarar nauyi mai yawa.

Kowace alamar na iya faruwa ko dai daban-daban ko a hade tare da sauran. Abin da ya sa, lokacin da alamun alamun tsoro na farko suka bayyana, kuna buƙatar tuntuɓar endocrinologist wanda zai jagoranci duk abubuwan da ake buƙata kuma ku tsara shirin magani.

Rashin rikice-rikice na iya fitowa daga sukari mai tsayi, wanda ba a kula da shi ba.

Abinci don hauhawar jini

Tsarin magani ba zai ba da tsayayyen kuzari idan mai haƙuri bai bi tsarin abincin ba. Babban burin abinci mai gina jiki shine a rage yawan kitse da carbohydrates a jiki tare da abincin da ake ci. Mai haƙuri ya kamata ya share daga cikin samfuransa wanda ya haɗu da carbohydrates mai sauƙin narkewa, alal misali, farin burodi, taliya, cakulan da sauran lemo.

Menene abincin da ya dace da yadda za a rarraba shi? An ba da shawarar yin amfani da waɗannan samfuran waɗanda kawai ke da kayan rage sukari na jini. Waɗannan samfuran sun haɗa da tumatir, cucumbers, bishiyar asparagus, cucumbers, eggplant, pumpkin da sauransu. Masu ciwon sukari na iya jurewa ga teburin magani A'a. 9, wanda kuma yana taimakawa sosai don magance nauyin jiki mai yawa.

Rashin Sweet za a iya yinsa don amfani da kayan zaki. Duk wani shiri na roba, alal misali, Aspartame, Sucrasit, Saccharin da sauransu, cikakke ne. Amma mai haƙuri ya kamata a shirya don gaskiyar cewa duk kudaden da aka lissafa suna da sakamako masu illa. Suna tsokani ji daɗin yunwar, har bayan cin abinci.

Abin da ya sa endocrinologists sun ba da shawarar bayar da fifikon maye gurbin sukari waɗanda ke da asali. Misali, za a iya amfani da zuma, fructose, sorbitol, ko xylitol maimakon sukari. Koyaya, irin waɗannan abubuwan ba mai haƙuri zai iya ɗaukar su ba tare da kulawar likita ba, saboda suna iya haifar da rashin damuwa ko tashin hankalin ciki.

Ana tattauna maganin yau da kullun na ɗanɗano na zahiri tare da likitanka.

Magungunan magani

Hyperglycemia, a matsayin mai mulkin, ana bi da shi tare da yin amfani da ilmin likita. The endocrinologist ya wajabta wa magungunan haƙuri waɗanda ke haifar da sukari ƙasa. An kasu kashi uku:

Abubuwan da ke haifar da sulfanylureas, ciki har da Glibenclamyl, Gliclazide da sauransu, suna rage yawan glucose a hankali, suna gudana cikin yini. Don hana tsalle-tsalle a cikin sukari na jini, kuna buƙatar ɗaukar allunan biyu na miyagun ƙwayoyi kowace rana.
Ana ganin nau'in biguanides yana da fa'ida sosai, gami da Siofor, Glyukofazh da sauransu. Ana yin magungunan a cikin nau'ikan allunan, kuma ana nuna su ta hanyar nau'in nau'in na tsawan.
Insulin shine babbar rukuni na kwayoyi waɗanda ke rage sukari. Masanin ilimin endocrinologist ya tsara irin waɗannan magunguna idan an ƙaddara kasancewar ƙarancin insulin. Ana amfani da sirinji don sarrafa insulin. A cikin ɗaukar hoto, ana iya gudanar da magunguna a cikin wannan rukunin a ciki.

Hakanan likita ya ƙaddara shi kuma likita ne ya ƙaddara shi, tun da ya dogara da dalilai da yawa na mutum, alal misali, a kan yawan abubuwan motsa jiki da aka karɓa, a kan yawan sukari a cikin fitsari da sauransu.

Girke-girke na gargajiya

Hakanan akwai wasu sanannun hanyoyi don rage yawan sukarin jinin ku. Dukkaninsu sun dogara ne da amfani da ganyen magarya da kayayyakin abinci iri daban daban a bangon gidan.

Daga cikinsu, mutum na iya bambanta girke-girke na asali waɗanda suke da inganci sosai sabili da haka sun shahara:

Tare da hyperglycemia don karin kumallo, kuna buƙatar cin buckwheat porridge. Wannan nau'in hatsi yana ba ku damar sarrafa glucose a ko'ina cikin rana. Babban abu shine dafa shinkafa daidai. Dole ne a wanke hatsi, sannan a bushe a cikin kwanon soya ba tare da amfani da mai ba, sannan a niƙa cikin gari. Da dare, cokali biyu na gari da aka samo dole ne a zuba da kefir kuma a bar su har safiya. Bayan irin wannan karin kumallo, an haramta cinye abubuwa na awa daya.
Abun furanni shima abinci ne mai inganci. Berry yana ƙunshe da myrtillin, aikin wanda yayi kama da insulin, wato, abu yana rage sukarin jini. Masu ciwon sukari na iya cinye sabo ko dayan daskararre, kazalika da dafa abinci marassa sukari wa kansu.
Albasa ruwan 'ya'yan itace ya kamata a cinye shi cikin tablespoon dama kafin manyan abinci. Albasa jiko kuma taimaka. Wajibi ne a yanka albasa a kananan kananan kuma cika shi da gilashin ruwa. Don magani don ba da horo, zai ɗauki sa'o'i da yawa a cikin sa. Albasa don ciwon sukari suna da amfani koda lokacin da raw.
Ruwan kayan lambu, wanda ya hada da squash, kankana, tumatir, karas, ruwan kabeji da sauransu, za su jimre da aiki sosai. Sha irin wannan abin sha ya kamata ya zama akan komai a ciki da safe da kuma lokacin da yake cin abinci.

Don haka, don rage yawan sukarin jini, wanda saboda wasu dalilai na iya tashi, yawanci ya isa yin amfani da girke-girke da yawa na madadin magani. Koyaya, irin wannan magani yakamata a kula dashi ta hanyar ilimin aikin endocrinologist, tunda ingantaccen ilimin yana dogara da abubuwa da yawa. A tsawon lokaci, glucose na iya dakatar da hauhawa.

Don hanyoyin da sauri don saukar da matakan sukari na jini, duba bidiyo a wannan labarin.