Yadda za a yi amfani da Urushalima artichoke da ciwon sukari Kudus artichoke: fa'idodi da haɗari, warkarwa kaddarorin
Kowa yasan cewa lura da cutar sikila alama ce. Wannan shine, ya kasance tare da ku har abada, kuma ilimin likita yana ba ku damar yin rayuwa kusan talakawa. Dole ne ku bi tsarin tsayayyen abinci kuma ku sha magani. Haka kuma, kasancewar ko rashin saurin yaduwa a matakan glucose zai ta'allaka ne kan yadda daidaitaccen abinci yake. Wasu samfuran zasu zama dole a cire su gaba ɗaya, wasu sune ainihin tushen abincin kuma ba kawai saturate ku da makamashi ba, har ma suna taimakawa wajen yaƙar cutar. Kuma daga cikinsu wuri na musamman da ake ɗaukar ta sanannun tushen amfanin gona.
Ga kowa da kowa
Samfura mai ban mamaki ya kamata ya kasance a kan tebur na mutumin da endocrine ko tsarin narkewar abinci ya gaza. Wannan shine madaidaicin tushe don abinci don ciwon sukari. Kuma a lokaci guda, wannan samfurin an manta da shi yau. An maye gurbinsu da abarba na kasashen waje da ayaba da aka girma a cikin gidajen katako kuma cike da nitrates. Idan kuna zaune a cikin kamfanoni masu zaman kansu ko kuna da gidan bazara, to, ku tabbata ku dasa pear a ƙasa. Zai zama kayan ado na lambun yayin furanni da kuma tushen 'ya'yan itatuwa masu daɗi a cikin kaka. A yau za muyi magana game da yadda ake amfani da artichoke na Jerusalem da ciwon suga.
Dukiya mai amfani
Da farko dai, muna da sha'awar abin da yake da sauƙi game da wannan tsiro mai sauƙi wanda zai iya taimakawa tare da ɗayan cututtukan cututtuka masu rikitarwa na tsarin endocrine? Haƙiƙar ita ce cewa wannan tushen asalin inulin ne. Abu ne na halitta wanda ke daidaita matakan glucose na jini. Da yake magana game da yadda ake amfani da Urushalima artichoke tare da ciwon sukari, Ina so in lura cewa, bayan kun gwada shi sau ɗaya, ba za ku iya shafar yanayin jikin ba. Amfani na yau da kullun ne kawai zai iya dawo da matakan sukari zuwa al'ada.
Amma wannan ba duk abin da tushen amfanin gona zai gamsar da ku ba. Aiki sinadaran Urushalima artichoke na iya daidai yadda ya kamata na al'ada microflora na hanji da kuma cire cholesterol, ƙara rigakafi da kuma bayar da gudummawa ga overall ƙarfafa na jiki. Zai zama kamar tsire-tsire ba tare da bambanci ba, amma yaya amfani dashi!
Binciken kwanan nan
Likitocin da ba su daɗe ba sun mai da hankali sosai ga wannan tushen ɓoyayyen kayan marmari kuma, tare da babban mamaki, suka gano cewa wannan ainihin ɗakunan ajiya ne na abubuwa masu amfani da abubuwan da aka gano. Tubersa'idodin sun ƙunshi duka hadaddun amino acid. Yawancin lokaci dole ne a sayo su a cikin magunguna ta hanyar shirye-shiryen gamawa. Yawancin tubers da bitamin. Ta hanyar wadatar kayanta, Kudin artichoke ya wuce har ma da sarauniyar kayan lambu - karas ja. Amma mafi mahimmanci shine inulin. Smallarancinsa yayin rarrabuwa ya juya zuwa fructose, kuma mafi yawa yana ratsa cikin hanjin, yana samar da sakamako mai amfani sosai. Gaskiya ita ce inulin ingantaccen matsakaici ne ga bifidobacteria da ke rayuwa a cikin babban hanji. Yana ba da gudummawa ga haɓakar aiki da haɓakarsu, har ma da kunna microflora na hanji.
Normalization daga cikin narkewa kamar fili - muhimmin mataki ga marasa lafiya da ciwon sukari
Yau, ba a banza ba ne cewa mun yanke shawarar magana game da yadda ake amfani da artichoke Urushalima don ciwon sukari. Likitocin sun ce idan ba a sayar da karas ba, amma za a yi sifar da ake siyarwa, jerin layin endocrinologist zai zama ya fi gaza. Me yasa yake da mahimmanci cewa narkewa yana aiki kamar agogo? Cutar ƙwayar ƙwayar cuta shine ɗayan gabobi na tsarin hadaddun abubuwa wanda ke haɗaɗɗu da komai. Kyakkyawan aiki na ciki da hanji shine tabbacin cewa nauyin da yake kan sa zai ragu. Wannan wata dama ce don kauce wa tsarin kumburi kuma ya tsananta yanayinku.
Tun da Urushalima artichoke tare da ciwon sukari yana buƙatar cinyewa kowace rana, yi ƙoƙarin neman inda zaku iya sayo shi. Idan ba za a iya samun kasuwar ba, tuntuɓi kantin magani. Kullum yana sayar da syrups da ruwan 'da za a iya amfani da su a maimakon sababbin kayan amfanin gona. Amfani da shi na yau da kullun yana ba ku damar kawar da maƙarƙashiya da daidaita nauyi, ƙara karɓar rigakafi da hana ayyukan kumburi a cikin narkewa. Bugu da kari, Kudin artichoke na toshe girman ci gaban microflora na pathogenic kuma yana inganta shaye-shayen bitamin.
Indexarancin glycemic index
Wannan ra'ayin ya saba da duk mutanen da ke da ciwon sukari. Kayayyakin magani na Urushalima artichoke tare da ciwon sukari da muka lissafa a sama, amma har yanzu ba a lura da mahimmancin tushen amfanin gona a matsayin kayan abinci ba. Yana da ƙananan glycemic index. An samu wannan ne saboda gaskiyar cewa inulin tare da fiber yana rage shaƙar glucose kuma baya ƙyale canje-canje mai kaifi a matakin sa a cikin jini. Saboda haka, Urushalima artichoke tare da nau'in ciwon sukari na 1 shine samfuri mai mahimmanci.
Baya ga abinda muka gabata, amfani da amfanin gona na yau da kullun yana ba ku damar kawar da ciwo na yau da kullun tare da cholecystitis, saboda yana da tasiri choleretic. Kari akan haka, amfani da kullun na magudan wari na taimaka wajan kara daukar abubuwa kamar jan karfe da phosphorus, alli da iron, zinc da magnesium.
Ruwan 'ya'yan itace game da ciwon sukari
Yanzu bari muyi la’akari da yadda ake amfani da artichoke na Urushalima. An bayyana amfanin da lamuran da ke tattare da dusar ƙwal a cikin wurare da yawa, yayin da ana bayar da taka tsantsan kawai ga marasa lafiyar da ke cikin maganin kwantar da hankali. Don hana haɓakawa a matakin glycemia, dole ne ya yi lissafin da yakamata. Gaskiyar ita ce 100 g na samfurin ya ƙunshi kusan g 13 na carbohydrates, wanda kuma yana buƙatar la'akari.
Don haka, zamu raba muku girke-girke mafi sauƙi, wanda shima yana ciyar da narkewar abinci. Don yin wannan, kuna buƙatar ɗaukar sabo sabo, kurkura su da ruwa da kwalliya ko wuce ta juicer. Kullum koyaushe kuna amfani da sabon samfuri. Hanyar magani shine akalla makonni biyu, bayan haka kuna buƙatar hutawa don kwanaki 10. Shawara ta yau da kullun ita ce cin 100 ml ruwan 'ya'yan itace sau uku a rana.
Shiri na tincture na magani
Sauki mai matukar tasiri, baya buƙatar lokaci mai yawa. Ana iya aiwatar da magani tare da taimakon magani wanda aka shirya bisa ga wannan girke-girke. Aa tubersan tubersan 'yan kaɗan kuma kurkura sosai. Grate su. 100ara 100 g na taro a kowace lita na ruwan zãfi. Bari a tsaya na tsawon awanni 2-3 sannan a gauraya sosai, bayan haka ana iya cinye duk rana maimakon ruwa ko shayi.
Tare da amfani da tsawan lokaci, ana iya lura da canje-canje mai ɗorewa. Sau da yawa, marasa lafiya suna lura cewa tare da rage yawan sukari na jini, ana kuma lura da haɓaka hangen nesa. Bugu da kari, bayan sati daya na shigarwar yau da kullun, zaku lura cewa matsalolin gastrointestinal abubuwa ne na da. Kumburi da maƙarƙashiya, colic, jin zafi saboda ƙarancin isasshen kayan aiki ko ƙarancin ƙwayar cuta - duk wannan ya kasance a da. Wannan yana ba da izinin ma'anar artichoke ta Urushalima. Fa'idodi da illolin da aka sanya akan ƙusoshin ƙira suna magana don kansu. Intoarfin haƙuri kaɗai, wanda yake da wuya, na iya haifar da ƙin amfanin amfanin gona. Tare da ciwo na hanji da haɓakar gas, yana da kyau ƙin ɗaukar kayan lambu mai ɗanɗano, tunda yawan adadin fiber na iya tayar da haɓakawa.
Girbi don hunturu
A cikin hunturu, abu ne mai wuya ka sami Urushalima artichoke na siyarwa. Girke-girke dafa abinci (tare da irin waɗannan cututtukan sukari - kawai sami!) Zai iya yiwuwa a maimaita tare da kayan lambu da aka shirya don nan gaba. Duk abin da kuke buƙata shi ne bushe mai sanyi. An adana dabbar da ke ƙasa a cikin yashi, ba tare da asarar kayan ta ba. Amma tubers cewa hunturu a karkashin dusar ƙanƙara ana ɗauka mafi warkarwa. Dug a cikin bazara, su ne ainihin magani.
Dadi da lafiya.
Kar ka manta wannan ba da farko magani bane, amma kayan abinci ne masu dadi da lafiya. Sabili da haka, ba lallai ba ne don shirya magunguna masu magani daga gare ta. Kawai zaka iya cin tushen kayan lambu. Ana iya tafasa, soyayyen ko gasa, a goge shi ta sieve kuma a dafa dankalin masara mai lafiya. Kuna iya gamsar da dangin ku da miyar miya da salati, masara. Duk waɗannan jita-jita za su zama abinci mai gina jiki da magani saboda keɓaɓɓiyar abun da ke cikin 'ya'yan ƙwayayen. Yanzu kun san yadda za ku dafa Urushalima artichoke tare da ciwon sukari. Kawai ƙara shi a cikin abincin da kuka fi so.
Kudin artichoke ya bar cutar sankara
Kusan kowa ya san yadda ake amfani da amfanin gona. Babu wani abu mai rikitarwa: tsabtace kuma ci abinci. Amma kusan babu wanda ke girbin ɓangaren shuka, amma a banza. Ganyayyaki suna ɗauke da pectin mai yawa. Ctionaukar kansu da kuma jiko daga gare su shine hanya ingantacciya don cire ƙarar salts daga jiki. Saboda wannan, ana amfani da kayan ado na ganyayyaki na waje a waje a cikin maganin gout da raunukan fata da yawa. Aukar ciki yana ba ka damar kula da cututtukan ƙwayar narkewa, kodan, yawan kiba da cututtuka na tsarin juyayi. Zaɓin mafi sauƙi shine shayi na yau da kullun. Don yin wannan, zuba teaspoon a cikin gilashin ruwan zãfi kuma bari tsaya na minti 10. Sha gilashi sau uku a rana. Ya kamata a fi dacewa a amince da hanya tare da likita, amma babu contraindications zuwa gare ta.
