Yin amfani da ciyawa a cikin nau'in ciwon sukari na 2, yaya za a iya amfana da jikin?

Itace Mulberry nasa ne ga dangin Mulberry. Wannan ya bayyana sunansa na biyu - ciyawa. Mulberry yana ba da 'ya'yan itatuwa da ake ci tare da takamaiman dandano mai ɗanɗano, galibi ana amfani dasu a magani.

Tare da nau'in 1 da nau'in ciwon sukari na 2, ba a haramta ciyawa ba. Berriesa'idodin berries na iya zama azaman abun ciye-ciye mai kyau, yayin cikewa da wadatar da buƙatar wani abu mai daɗi. Kuma menene fa'ida da cutarwa daga gareshi daga matsayin likita?

Bayani mai amfani: Mulberry ya shigo cikin manyan nau'ikan biyu - baƙi da fari. Latterarshen ba mai dadi bane. Amma a gefe guda, kwayoyin acid da ke ciki sun taimaka wa shan bitamin daga wasu kayayyaki, daidaituwar yanayin narkewa, da haɓaka rigakafi.

Mulberry a cikin ciwon sukari - amfanin

Jikin ɗan adam yana da bitamin waɗanda ke taimakawa rushewar glucose da kuma samar da kwayoyin halittar. Bitamin B daga rukunin da ake kira riboflavin yana nufin waɗannan.

Yana da shi ya ƙunshi ciyawa a cikin mai yawa.

Za'a iya amfani da Mulberry don shiri na infusions na magani da kayan ado, shayi, shayar 'ya'yan itace, compote ko jelly. Tare da ciwon sukari, kusan duk wani yanki na shuka yana da amfani:

• Berries da buds
• Bar da harbe
• Barkono da asalinsu.

Mulberry baya rasa kaddarorin sa a bushe. An adana ɓarnar bishiyar daidai a cikin busasshen wuri har zuwa shekaru uku, kuma za'a iya adanar furanni da bushe furanni da fiye da shekara guda. Kodan na shuka, wanda ake amfani dashi don shirya shayi wanda yake da matukar amfani ga masu ciwon suga na nau'in na biyu, an adana shi bai wuce watanni 12 ba.

Yana da mahimmanci a sani: an tabbatar da amfanin 'ya'yan itacen mulberry kawai a cikin nau'in ciwon sukari na 2. Tare da nau'in ciwon sukari na 1, ana iya haɗa berries a cikin abincin, ba za su haifar da lahani ba, amma bai kamata ku yi tsammanin tasirin warkarwa daga gare su ba.

Dangane da kaddarorinta, ciyawa yana kama da kankana: ɗanɗanar da Berry yana da daɗi, amma a lokaci guda yana iya rage rage yawan sukarin jini. Magunguna, tushen abin da zai zama wannan shuka, itaciyarta, fure ko wani sashi, ba a samar da su ba. Amma akwai da yawa jama'a girke-girke.

Yin amfani da su, zaku iya shirya ingantaccen magani ga masu ciwon sukari a gida. Kuma a lokaci guda kuma ya yawaita iyakance menu na masu ciwon sukari.

Mulberry tushen broth

Irin wannan abin sha zai inganta lafiyar mai ciwon sukari da haɓaka sakamakon wasu kwayoyi. Dafa shi mai sauqi qwarai.

1. Ya kamata a zuba cokali guda na busassun yankakken ko yankakken ko kuma gishirin itacen ɗanyen gilashi ɗaya na ruwan zafi,
2. Sanya cakuda a kan matsakaici mai zafi, bar shi tafasa,
3. Ka dafa na kimanin minti ashirin, sannan ka kashe wutar,
4. Rufe kwanon da nace broth aƙalla awa ɗaya.

Ruwan da aka tace dashi ana bada shawarar a sha sau uku a rana acikin rabin gilashin. Hanyar magani daga makonni hudu zuwa takwas ne.

Ruwan tsami tare da zuma a matsayin magani

Kuma wannan girke-girke cikakke ne ta kowane hanya. Za'a iya amfani da cakuda da zai haifar azaman zaman kai mai ɗanɗani a tsakanin manyan abincin, ko kuma azaman karin kumallo, abincin rana, abincin dare. Kusan kayan zaki ne. Amma shi ma warkewa ne.

Likitoci suna ba da shawara su yi wannan:

• Latsa gilashin sabo ne yayan itacen Mulberry ta hanyar sieve mai kyau.
• Hada babban ruwan 'ya'yan itace a cikin farin danshi tare da kabeji tare da tablespoon na sabo fure na zuma.
• Kuna iya shan ruwan cakuda nan da nan, idan abun ciye-ciye ne, kun sami gilashin daya. Ko a cikin sassan idan ya kasance kayan zaki ne na abincin rana da abincin dare.

Shawarwarin: duk infusions, kayan kwalliya, ruwan 'ya'yan itace da teas, wanda aka shirya da hannayenmu daga kayan kayan halitta, yakamata a cinye cikin rana guda. In ba haka ba, za su rasa dukiyoyinsu masu mahimmanci kuma suna kawo lahani maimakon amfani.

Mulberry itacen tincture na ciwon sukari

Wannan kayan aiki an shirya shi a kusan daidai wannan hanyar a matsayin decoction daga tushen sa. Yi amfani kawai da sabo, ƙananan twigs da dasa bishiyoyi.

• Da farko kuna buƙatar shirya manyan kayan albarkatun ƙasa. An yanke reshe da ƙananan rassan matasa, an cire ganyayyaki - ana iya barin su don shirya wani magani. An yanke rassan da kansu fiye da tsawon cm 3. Sa'an nan mai tushe yana buƙatar a bushe shi kwanaki da yawa a cikin ɗakunan da ke da iska mai kyau,
• Don yin daya daga tincture, kuna buƙatar bushe guda 3-4 na harbe. An ɗora su da mina biyu na ruwan sanyi a sa wuta,
• Lokacin da ruwa ya yi girma, wutar ta ragu. Kuna buƙatar shirya cakuda na akalla minti 10,
• Ana cire broth daga wuta, an rufe shi da murfi kuma nace har sai yayi sanyi. Sannan ruwa a hankali ana tace shi ta yadudduka da yawa.

Tincture yana bugu a cikin kananan rabo don wata rana. An bada shawarar ci gaba da magani na akalla makonni uku.

Sannan ɗan hutu don makonni biyu, bayan haka an ci gaba da jiyya tare da tincture.

Ganyen ciyawa da garin kwalliya

Mutane kalilan ne suka san cewa wannan tsiro yana da amfani matuka ta foda da za a iya ƙara kowane tasa. Tasteanɗanarsa ɗan tsaka tsaki ne, kayan kwalliya iri ɗaya ne da na 'ya'yan itace sabo. Foda yana da amfani a cikin wannan za'a iya shirya shi sau ɗaya a cikin babban rabo sannan a yi amfani dashi shekaru da yawa.

Babu buƙatar ɓata lokaci tafasa, nace da tace maganin - kawai yayyafa ruwan tare da miya ko kuma tasa gefen. Bugu da ƙari, ya dace don ɗaukar ƙwayar ciyawa tare da kai a kan hanya ko a wurin aiki.

Don dafa abinci, ana amfani da ganyayyaki da ganye na itacen. Suna buƙatar wankewa, sannan an shimfiɗa su a cikin Layer guda akan takarda kuma a bushe a cikin ɗumi, amma wuri mai kyau. Abubuwan da ke da mahimmanci na raw suna buƙatar falle da juya su lokaci zuwa lokaci. Lokacin da ganyayyaki da ganye suka zama brittle, shafa su da yatsunsu.

Sakamakon cakuda da aka canzawa an canza shi zuwa gilashin bushe ko kwanyar gwangwani tare da murfi mai dacewa. Idan foda ta bushe, zai rasa halaye masu amfani. Ana amfani dashi azaman kayan yaji yau da kullun, maganin yau da kullun yakamata ya zama lemon.5.5.

Mulberry Tea

Yin shayi mai sauqi qwarai, amma tunda kawai sabo ganye ake amfani da shi, hanyar da ya kamata ya zama na lokaci ne, daga lokacin bazara zuwa farkon faduwa.

1. Zabi dinki na ganye na ciyawa, kurkura su, girgiza ruwa kuma a yanka kadan da wuka.
2. Ninka ganye a cikin garin teapot ko thermos sai a zuba lita ɗaya daga ruwan zãfi. Kuna iya dafa cakuda na mintuna biyar a cikin wanka na ruwa. Kuma za ku iya kawai rufe, kunsa da kuma nace kamar wata.
3. Iri shayi ta hanyar m strainer, za a iya sweetened da zuma.

Ya kamata a sha abin sha mai zafi a kan karamin kofin a kan komai a ciki, ba a gaban mintuna 30 kafin cin abinci. Gabaɗaya, shayi don ciwon sukari tsari ne mai ban sha'awa, kuma ba lallai bane daga mulberry.

Mulberry 'ya'yan itace tincture

Wannan kuma sanannen shahararre ne, mai sauqi kuma mai araha, inganci wanda aka gwada shi kuma an tabbatar dashi a aikace.

• Kurkura kuma hadawa cokali biyu na ciyawa,
• Tafasa gilashin ruwa, zuba a cikin itacen puree,
• Sanya cakuda na tsawon awanni 3-4, sannan zuriya da sha.

Tincture ya bugu a hankali, a cikin karamin sips, a lokaci guda. Kuna iya haɓaka rabuwa kuma shirya mafi girman adadin jiko don duk ranar. Amma mafi yawan abin da yake daidai bayan dafa abinci.

Likitocin suna ba da shawarar haɗuwa da tincture tare da sauran abubuwan sha, musamman tare da shayi na yau da kullun, tunda ya ƙunshi tannin da yawa. Kuma wannan abu neutralizes warkar Properties na Mulberry.

A gida, zaku iya dafa jelly, jelly da jam ta amfani da abun zaki don masu ciwon sukari. Amma a wannan yanayin, kuna buƙatar lasafta adadin kuzari na kayan zaki.

Mulberry Ciwon sukari

Yawancin kwararru suna tattauna fa'idodi da tasirin samfurin. Amfanin kaddarorin berries suna da mahimmanci ga masu ciwon sukari. Abun da aka dasa na mulmula ya haɗa da rasveratrol na antioxidant, riboflavin, bitamin. Black Berry yana kunshe da pantothenic da folic acid, tocopherol, pyrodoxin, choline, selenium, manganese, potassium, jan karfe, magnesium, baƙin ƙarfe, phosphorus, sodium, alli.

Abubuwan da ke da amfani a cikin mellitus na ciwon sukari sune cewa tare da taimakon mulberry, ana bayar da raguwa a matakin sukari na jini. Ana lura da irin wannan tasirin ne kawai a cikin nau'in ciwon sukari na 2. Idan mai ciwon sukari yana cin fruitsa fruitsan onlya rian kawai, wannan zai haifar da haɓaka metabolism. Wannan yana taimakawa wajen kwantar da jikin mutum. Idan mutum yana da sha'awar amfani da samfurin zaki, to zai iya maye gurbin shi da ciyawa. Idan kullun ku ci 'ya'yan itãcen marmari, to wannan zai haifar da ingantaccen zagayayyen jini idan akwai cutar sukari. Godiya ga samfurin, an bayar da rigakafin rikitarwa na ilimin cututtukan cuta.

An shawarci marasa lafiya su cinye 'ya'yan itaciyar. An shirya magunguna daga zanen gado, ganye, rassan. Lokacin amfani da samfurin a cikin madaidaicin allurai, bazai cutar da jikin ɗan adam ba.

Contraindications

Wannan Berry ba acidic ba ne, saboda haka ba ya haushi da mucosa na ciki. Amma ƙasusuwanta har yanzu suna iya cutar da wuraren da ke cikin rauni, sabili da haka, tare da ɓacin rai na cututtukan gastrointestinal, ba a so a yi amfani da bishiyar, sai dai a cikin tsarkakakken yanayi.

Mulberry, ba kamar sauran berries ba, wanda yafi rage karfin jini, na iya, akasin haka, haɓaka shi, musamman ma lokacin zafi. Sabili da haka, marasa lafiya masu hauhawar jini ya kamata su ci 'ya'yan itatuwa a cikin adadi kaɗan, suna sarrafa karfin jini.

Yankakke mai daɗi pe yayan itace na iya zama haɗari ga masu ciwon sukari, saboda haka ya kamata ku kula da ire-irensu da ƙarancin sukari ko 'ya'yan itatuwa marasa kanwa. Amma yana da muhimmanci a yi la’akari da cewa berries ba ta da yawa a adadi mai yawa na iya haifar da maƙarƙashiya, yayin da ria fruitsan ria rian da suka willa asan za su yi aiki kamar laxative.

Hakanan ana amfani da ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta a cikin ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta mai ƙarfi, wanda zai iya zama haɗari ga mutanen da ke haifar da halayen halayen.

Ana iya kiran 'ya'yan itacen' ya'yan itace Mulberry-na hannu guda, saboda ba sa son a haɗa su da wasu samfura. Hakanan ya kamata kuma kar kuyi amfani dasu a kan komai a ciki ko kuma ku sha ruwan sanyi, saboda irin wannan rashin kulawa shine cike da ciki da hanji, wanda ya nuna da ƙoshin ciki, ciwon ciki, zawo.

, , , , ,

Gabaɗaya halayen

Mulberry ko Mulberry - 'ya'yan itãcen marmari masu farin farin ko launi na Lilac. Suna gani sunyi kama da raspberries wanda ke girma akan bishiyoyi. Yana dandana kyau. Wani lokacin ana amfani dashi a maganin gargajiya don magance wasu cututtuka.

Kuna buƙatar kulawa da hankali nan da nan cewa mulberry baya warkar da ciwon sukari. Ba za ta iya ci gaba da karanta karatuttukan glucose na jini ba isasshe na al'ada. Saboda wannan, ba za a iya la'akari da shi azaman magani mai cikakken amfani ba.

Koyaya, abun da ke tattare da tsiro yana haifar da sakamako masu amfani da dama ga jikin mutum. Babban abubuwanda aka shuka na mulmula sune:

• Ruwa
• Carbohydrates
• Kwayoyin halitta
• Pectin
• Vitamin da ma'adinai hadaddun.

Mulberry yana da dandano mai daɗi mai daɗi. Zai iya aiki azaman abun ciye-ciye mai kyau. Caloarancin adadin kuzari na samfurin (52 kcal a kowace 100 g) yana bawa kowane mai haƙuri damar cinye shi. Gaskiya ne ainihin gaban jiki mai wuce haddi.

Yin amfani da ciyawa ya fi dacewa da nau'in ciwon sukari na 2. Mulberry yakan shiga cikin tsarin rayuwa na rayuwa. Sakamakon haka daidai yana shafar metabolism metabolism.

Muhimmin fasalin shuka shine ikon amfani da shi don dalilai na warkewa kowane ɗayan sassanta:

Saboda wannan, akwai girke-girke na jama'a daban-daban. Koyaya, dole ne a fahimci cewa babu ɗayansu da ke samar da ingantaccen sakamako na haɓaka.

M Properties na Mulberry

Za'a iya amfani da Mulberry a cikin ciwon sukari a cikin nau'i daban-daban. An ba da shawarar yin amfani da shi don marasa lafiya da yawa. Babban abu shine rashin contraindications. Take hakkin carbohydrate metabolism yana da nau'i biyu.

A farkon, farjin B-cell yana faruwa. Suna yin isasshen insulin. Wannan yana haifar da tsalle-tsalle a cikin tattarawar glucose a cikin jini tare da ci gaban alamun.

Masu ciwon sukari nau'in 2 suna haɓaka ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta a cikin tasirin wannan ƙwayar cuta. Yin aikin motsa jiki, daidaitaccen abinci da magunguna na iya daidaita yanayin mai haƙuri.

Abubuwan da ke da amfani na bishiyar bishiyoyi suna nunawa a cikin tasirin da ya haifar da jikin mai haƙuri. Manyan sune:

• Rage acidity a ciki. Mulberry berries rufe jikin mucous membrane na sashin jikin, yana taimakawa haɓaka lafiyar masu ciwon sukari tare da ci gaban gastritis,
• Gyara kayan rheological jini. Mulberry ya ƙunshi adadin baƙin ƙarfe. Yana da kyau yana shafar erythropoiesis, yana ƙaruwa da jigon haemoglobin,
• Gyara metabolism. Sakamakon sakamakon ciyawa, yawan adadin ɗimin glucose a cikin kyallen yana ƙaruwa. An riƙe shi azaman glycogen. Wannan yana rage maida hankali ne cikin sukari a cikin jini,
• Systemarfafa tsarin na rigakafi. Mulberry tushe ne na bitamin C. Yana ƙara juriya ga jikin mutum sakamakon cutar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. A cikin nau'in ciwon sukari na 2, hanyoyin kamuwa da cuta ba sabon abu bane. Berry na iya rage yaduwar su,
• Gyara karfin jini. Potassium da magnesium a cikin kayan hade yana taimaka wajan rage alamun a kan tonometer. A lokaci guda, bai kamata mutum ya manta da shan magunguna ba.

Ana amfani da farin ciyawa na fure kamar yadda ake jira. An yi imanin cewa ana iya amfani da ganyen ciyawa da kyau don taɓar da ƙarfin maza.

Akwai 'yan' yan zababbu daban daban na shirin magunguna dangane da ciyawa. Mafi mashahuri za a jera su a ƙasa.

Ganyen shayi

Recipesayan mafi girke-girke. Sinadaran sune:

• Mulberry ganye
• 200 ml na ruwan zãfi.

Tsarin dafa abinci abu ne mai sauqi:

1. Kurkura 'yan ganye na shuka a ƙarƙashin ruwa mai gudana,
2. Zubowa daga ruwan zãfi.
3. Nace har zuwa minti 10.

Kuna iya shan irin wannan shayi a maimakon saba. Ainihin jiyya na iya wuce kwanaki 21.

Kayan aiki mai sauƙi mai tasiri wanda yake da sauƙin ƙirƙira a gida. Don yin wannan, kuna buƙatar waɗannan sinadaran:

• 2 tablespoons na Mulberry berries,
• 200 ml na ruwan zãfi.

Hanyar shirya samfurin kamar haka:

1. Knead da berries har sai mashed,
2. Zubowa daga ruwan zãfi.
3. Nace awa 2-3,
4. Tace.

Kuna buƙatar amfani da irin wannan magani sau ɗaya a rana da safe kafin abinci.

Kariya da aminci

Mulberry abu ne mai lafiya wanda masu ciwon sukari zasu iya cin shi. Babban abu ba shine ayi zagi ba. Lyididdigar glycemic na bishiyar mulberry ita ce 51. Kada a yi amfani da 200 g na kayan marmari na halitta kowace rana.

Mulberry marasa lafiya da wadannan matsaloli ne contraindicated:

• Decompensated nau'i na ciwon sukari,
• Matsanancin ciwon sanyi
• Musamman rashin haƙuri.

Kafin amfani da magungunan gargajiya don magance cututtukan siga, dole ne ka fara tattaunawa da likitanka don hana ci gaban mummunan sakamako.

Tsarin tsire-tsire masu ƙima da rarrabe halaye

Daga cikin dukkanin warkarwa mai warkarwa, 'ya'yan itatuwa masu ciyawa suna da taushi, zaƙi mai laushi da ƙarancin acid. Itataccen tsire-tsire yana da wadata ba kawai a cikin bitamin da ma'adanai ba, har ma a cikin furotin na shuka.

Wannan abin ban sha'awa ne! Shekaru da yawa da suka gabata, ana amfani da ciyawa a cikin kasar Sin don ciyar da macizan silkworm, wanda, godiya ga irin wannan abincin mai sauki da gamsarwa, ya samar da kayan zaren siliki.

Mulberry ke tsiro daji kuma ana horar da shi. Yawancin bishiyoyi masu girma suna kaiwa mita da yawa a tsayi, kuma nau'in dwarf da ke tsiro suna haɓaka nau'in rassan “hawaye” Mulberry berries suna da launin shuɗi-baki - ƙarin acidic da Lilac-white - tare da zaƙi mai daɗi mai daɗi.

Abun da ya shuka na 'ya'yan itaciyar ya hada da:

1. Vitamin na rukuni na B, B2 yana da mahimmanci musamman, wanda ke da alhakin rushewar carbohydrates da daidaita matakan glucose jini.
2. Bitamin A, E, PP, C, da K.
3. Irin waɗannan ma'adanai baƙin ƙarfe, manganese, selenium, jan ƙarfe, magnesium, potassium, alli, phosphorus da sodium.
4. Pantothenic, kazalika da folic acid.
5. Pyridoxine.
6. Choline.
7. Resveratrol antioxidant.

Mulberry yana da ƙananan glycemic index, kazalika da ƙananan abun ciki na acid m, don haka ba ya haushi da jijiyoyin ciki kuma an nuna shi don amfani har ma ga mutanen da ke da cututtukan cututtukan gastrointestinal, gastritis, da kuma babban acidity. A lokaci guda, Berry yana da wadata a cikin furotin da ƙananan carbohydrates, waɗanda ke gamsar da yunwa da kuma daidaita jikin.

Abinda ke da amfani ga ciyawa gabaɗaya da ciwon sukari

Yadda ake amfani da ciyawa a cikin ciwon sukari

Berries
'Ya'yan itacen suna ƙasa a cikin mashed mashed, samun ruwan' ya'yan itace, live jam. Koyaya, ciyawa itace Berry bazara mai sauƙi. Yawancin lokaci ba a gwangwani ba, baya buƙatar masu sa maye kuma yana da daɗin kansa. Sabili da haka, masu ciwon sukari na iya son compote ko ruwan 'ya'yan itace daga mulberries, har ma da' ya'yan itatuwa sabo maimakon kayan zaki.

Don adana amfanin gona ciyawa mai daɗewa, an bushe. Ana iya yin wannan ta ɗabi'a a cikin ɗumi mai sanyin iska, haka ma a cikin tanda ko na'urar bushewa ta lantarki. A cikin wannan fom ɗin, berriesa propertiesan itacen suna adana kayan aikin warkarwa kuma ana iya amfani dasu don sha abin sha mai zafi, an ƙara shi a cikin kayan kwalliya ko kayan zaki.

Yana da kyau mu sani: Mulberry - duka biyun sa da ganye - bai kamata a gauraya da ganyen shayi ba, tunda tannin da ke cikin shayi yana magance kyanwar warkarwa. Ruwan sha daga wannan shuka shine mafi kyau wanda aka fara ba tare da ƙari ba.

Mulberry foda
Da mahimmanci yana ba da gudummawa ga warkarwa na musamman na abinci mai gina jiki na mulberry foda. Suna dafa shi a gida, amma zaka iya samun irin wannan maganin akan sayarwa. Sayi ganyayyaki na magani kawai a kantin magani - masu siyarwa marasa kyau na iya bayar da tsire-tsire iri iri gaba ɗaya a ƙarƙashin asalin wani magani.

Don shirya ciyawa foda a gida, kuna buƙatar bushe buds, ganye da sabo harbe na shuka. Mulberry yawanci yakan bushe da kyau, a gida da kuma a cikin tanda. A wannan yanayin, ya fi kyau saita zazzabi zuwa digiri 40-45 kuma kada ku rufe ƙofar da ƙarfi.

Ganye mai bushe yana fara murƙushewa cikin sauƙi. Kuna iya niƙa ƙwayar a cikin foda a cikin niƙa na kofi, a cikin turmi ko da hannu. Idan ana so, ana iya murƙushe ganyayyaki zuwa daidaiton foda ko barbashi na ƙusa za'a iya bari.

Irin wannan cakuda yana ƙara kawai ga abinci kamar kayan yaji. Ba shi da wari ko dandano, kuma ba ya lalata kwanon. A wannan yanayin, ƙwayar ciyawa za ta kawo fa'idodi mai yawa ga jiki, sarrafa jigon glycemic index na abubuwan da ke cikin jini, kare tasoshin daga lalata da kuma samar da sakamako na maganin antiseptik.

Amfanin bishiyar itaciya, tushen sa da kuma dasawa
Daga tushe mai bushe ko babba a cikin ciyawa, ana yin decoction don inganta zaman lafiyar masu ciwon sukari. Yanke ko ƙasa tushe ana ɗaukar shi gwargwado na 1 tsp. a cikin gilashin ruwa, ƙara a cikin ruwan zãfi kuma tafasa na minti 20, bayan wannan sun dage kan shan wani sa'a da rabi. Sha irin wannan kayan ado a cikin rabin gilashin 2 ko 3 kowace rana don makonni 4.

Matasa busassun ciyawa waɗanda aka 'yantar da su daga ganyayyakin kuma a yanka a cikin cubes 3 cm ana yin su kamar haka:

1. Stayoyi 3-4 na tsiro suna zubowa 450 ml na ruwa mai sanyi.
2. Ku kawo wa tafasa.
3. Rage wuta da tafasa na kimanin minti 10.
4. Ana shafa mai a cikin abinci yayin da yake sanyi, bayan wannan ana tace shi ta hanyar cuku mai yawa kuma ya bugu da irin wannan rabo kaɗan duk rana. Hanyar magani shine makonni 2-3.

Don haka cewa broth ba ze zama mai ɗanɗano ba, zaku iya ƙara ɗan zuma ko fructose.

Mulberry Tea
Don kula da jiki a cikin kyakkyawan tsari tare da ciwon sukari, ana bada shawara a sha shayi daga ganyen ciyawa na matasa. Don yin wannan, ana wanka da yankakken ganye tare da ruwan zãfi nan da nan a cikin thermos kuma an bar shi awanni da yawa, ko kuma ganyen yana tafasa na kimanin minti 5 a cikin wanka na ruwa.

Suna shan abin sha mai zafi a cikin minti 30 kafin cin abinci, ci gaba da hanya don makonni da yawa a cikin bazara ko lokacin rani, lokacin da ake samun damar yin amfani da ƙananan ƙwayar ciyawa. Idan ana so, zaku iya shayar da shayi tare da zuma ta zahiri.

Don shirya shayi mai ɗanɗano daga mulberries, ɗauka 2 tablespoons na 'ya'yan itacen, hada su a cikin mashed dankali da zuba 250 ml na ruwan zãfi. Ana cakuda cakuda na tsawon awanni 3-4, bayan haka a hankali an bugu a zaune ɗaya. Tace ba shi da daraja, tun da fiber mai amfani na ƙwannaren Berry zai ba da gudummawa ga narkewa daidai kuma zai kasance da amfani ga lafiya. Irin wannan shayi na iya sha da kai a kai, zai sami ingantaccen kariya da warkewa a jiki, musamman tare da masu ciwon suga.

Yana da mahimmanci a sani: duk magunguna na gida - kayan ado, kayan masarufi da ruwan da aka matse gaba ɗaya dole ne a cinye su cikin kwana 1, idan babu sauran gargadin. Kayan sabo ne kawai ke amfana da jiki.