Littattafai 6 don karantawa game da cutar sankara
| Manya 10 a rana: |
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| a cikin yanar gizo |
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| Sake dubawa: |
littafi mai kyau, kamar sauran. Wannan shine karatu na biyu na mafi dadewa, farkon game da makarantar.))) AMMA MAI GIRMA, SA'AD DA NDarshen Ayyukan. komai yana da kyau, amma yayin da kuka ci gaba, za ku manta da abin da ya faru a farko. Godiya. 1zaraza1 game da littafin: Daria Voznesenskaya - Loveauna akan raƙuman ruwa Nyako game da littafin: Galina Dmitrievna Goncharova - Mirror of Love KVN22KVN game da littafin: Lauren Doner - fassarar mai son Lorne Mafi kyawun littattafai game da salon rayuwa mai kyau tare da ciwon sukari - shawara na kwararru da girke-girke!Ana kiranta ciwon sukari "mai kisa mai zaki." A gabansa a duniya ya fi mutane miliyan 400. Kuma, bisa ga ƙididdiga, yawan mutanen da ke da ciwon sukari suna ninka kowace shekara goma sha biyar. “Kisa mai Dadi” mara nauyi ne, saboda yana iya kallon wanda aka cutar da shi na wasu shekaru ba tare da sanar da kansa ba. Babban abubuwan da ke haifar da ciwon sukari shine abinci mai sauri, kiba, rashin motsa jiki, damuwa. Kuma, ba shakka, mummunan gado. Amma ciwon sukari ba magana bane! Abincin lafiya ga masu ciwon sukari suna da mahimmin matsayi a cikin jiyya, yana ba ku damar kula da kyakkyawan yanayi kuma ku jagoranci rayuwa mai aiki. A cikin zaɓin yau - labarai game da mashahuran waɗanda ke rayuwa tare da rashin lafiya, da kuma game da waɗanda har yanzu suka ɓace a cikin yaƙin da ba a daidaita ba. Kuma har - tukwici da shawarwari na shahararrun likitoci, masana kimiyya - kwararrun kwararru a cikin yaki da ciwon sukari, girke-girke na abinci mai daɗi da sauƙi mai sauƙi tare da babban abun ciki na abinci mai ƙima da mai mai yawa.
Ana kiranta ciwon sukari "mai kisa mai zaki." A gabansa a duniya akwai mutane miliyan 400, a cikin Rasha - sama da miliyan 10. Wannan birni ne cikakke. Kuma, bisa ga ƙididdiga, yawan mutanen da ke da ciwon sukari suna ninka kowace shekara goma sha biyar. “Kisa mai Dadi” mara nauyi ne, saboda yana iya kallon wanda aka cutar da shi na wasu shekaru ba tare da sanar da kansa ba. Babban abubuwan da ke haifar da ciwon sukari shine abinci mai sauri, kiba, rashin motsa jiki, damuwa. Kuma, ba shakka, mummunan gado. Amma ciwon sukari ba magana bane! A yau, mutane da yawa masu ciwon sukari suna rayuwa tsawon rai kuma suna samun babban rabo. Wannan ya tabbatar da tarihin shahararrun mutane, wadanda suka hada da: Herbert Wells, Ernest Hemingway, Pier Anthony, Fedor Chaliapin, Yuri Nikulin, Mikhail Boyarsky, Armen Dzhigarkhanyan, Ella Fitzgerald, Elizabeth Taylor, Sharon Stone, Mikhail Volontir, Peler, Criel, Bill Ciwon sukari bai karya su ba, amma ya basu karfi a ruhu. Littafin ya ƙunshi labaru game da shahararrun Russianan Rasha da baƙi waɗanda ke rayuwa tare da rashin lafiya, da kuma game da waɗanda suka ɓace cikin yaƙin da bai daidaita ba. Kuma kuma - tukwici da shawarwari na sanannun likitoci, masana kimiyya - kwararrun kwararru a cikin yaki da cutar sankara.
Menayyadaddun menus tare da jerin jita-jita da ɗimbinsu - daga marubucin marubucin da ya fi dacewa akan ciwon sukari! Yin amfani da bayanin da aka gabatar a cikin littafin, mai karatu zai lissafa sassan gurasa a cikin samfuran, ya gina abincinsa daidai kuma zai iya magance cutar hanta da sauri. Musamman abin lura shine sashi game da abinci a gaban mutum ba wai kawai ciwon suga ba, har ma da sauran cututtuka, lokacin da yake da mahimmanci abinci ya zama magani.
A cikin mai dafaffen mai sauƙin zaka iya sauƙaƙe shirya abinci mai daɗi tare da babban abun ciki na abubuwan gina jiki da ƙarancin mai daga samfurori da yawa (nama, kifi, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da sauransu). Muna ba da girke-girke na darussan farko da na biyu, dafaffen abinci, da kuma kayan lemo da kayan zaki ga masu ciwon sukari.
A cikin mai dafaffen mai sauƙin zaka iya sauƙaƙe shirya abinci mai daɗi tare da babban abun ciki na abubuwan gina jiki da ƙarancin mai daga samfurori da yawa (nama, kifi, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da sauransu). Muna ba da girke-girke na darussan farko da na biyu, jita-jita na gefe, kazalika da kayan marmari da kayan abinci na masu ciwon sukari.
Wanene ya ce abincin da ke da ciwon sukari abu ne mai ɗanɗanawa kuma ba shi da rai? Wannan magana ba ta da gaskiya idan kuna riƙe da katunan girke-girke tare da girke-girke don rashin jin daɗin ci da abinci lafiya! Kuna iya cin abinci lafiya idan babban kayan abincin shine kifi, kaji, naman alade, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari! |
