Mataimakin na duniya a cikin yaki da cutar: walnuts don ciwon sukari na 2

Gyada, wanda mutane da yawa suka ƙaunace su, ban da ainihin dandano, yana da wadataccen tsarin bitamin da ma'adinan. Ana amfani dashi don yin rigakafi da magani daga cututtukan da ke tattare da cuta na rayuwa.

A cikin tsarin rage cin abinci ga mutanen da ke dauke da ciwon sukari na 2, ana bada shawarar wannuts a matsayin samfuri tare da kayyakin magani don daidaita matakan glucose na jini.

Hadin Gyada

Tare da nau'in ciwon sukari na 2, mutum yana buƙatar irin abincin, wanda furotin, fats da carbohydrates su daidaita daidai. Wannan yana da mahimmanci saboda gaskiyar cewa sau da yawa marasa lafiya suna da matsala na rayuwa da nauyin jiki mai yawa.

Saboda halayen halayen irin goro, an ba da izinin amfani dashi har ma an nuna shi ga irin waɗannan mutanen, amma a cikin adadin.

Amfanin samfurin

• Ma'adanai: selenium, fluorine, alli, potassium, sodium, zinc, phosphorus, manganese, magnesium, aidin,
• Bitamin: A, C, K, P,
• Amino acid
• M da monounsaturated mai acid,
• Fiber
• Mai canzawa

Abubuwa masu ma'adinai dauke da 'ya'yan itatuwa, kamar zinc, suna da kaddarorin sarrafa sukari na jini da cholesterol.

Potassium da sodium daidaita yanayin ruwa a jiki. Bayan 'yan watanni na yin amfani da gyada na yau da kullun yana rage yanayin mai haƙuri da ciwon sukari.

Idan akwai batun keta haddi a cikin kayan gida da na sabis na gama gari normalizes na ciki acidity, inganta ƙididdigar jini, gami da haɓaka haemoglobin.

Mai canzawada samun kwayoyin kariya da sauran tsirrai masu aiki da kwayoyin kariya suna hana aiwatar da kumburi a jikin mutum da kuma ci gaban cututtukan daji.

Yawan da aka ba da shawarar don amfani

A wannan yanayin, samfurin ya ƙunshi babban adadin fiber na abin da ke ci, yana inganta tsarin narkewa. Fats mai kayan lambu yana cikin nau'ikan kitse mai narkewa, wanda ke rage cholesterol, tsabtace tasoshin jini, suna da tasiri mai amfani akan tsarin zuciya, da ƙananan hawan jini.

Gyada yana da ƙananan glycemic index (GI) - 15. Wannan yana nuna cewa carbohydrates dinsa suna karyewa sannu-sannu kuma basa haifar da kwararawar glucose mai kaifi da sauri.

Don amfana daga amfani da abinci, shawarar yau da kullun shine 60 grams. Zai fi kyau idan ya kasance ainihin ba tare da kulawa da zafi ba, tun lokacin da aka mai zafi, mai daushin kitse mai narkewa yana asarar abubuwan da suke da amfani.

A cikin jiyya na nau'in ciwon sukari na 2, ban da kernels na goro, ana amfani da bawo da kuma ɓangarori. Fresh broths, infusions da tinctures don barasa an shirya daga gare su.

Walri ya sanya banda

Rolewararrun warkewa na musamman don lura da ciwon sukari na nau'in 2 ana yin su ta hanyar 'ya'yan itatuwa irin goro.

An tattara su a farkon lokacin bazara kuma ba nitsuwa, suna da babban taro na abubuwan gina jiki wanda kwaya mai ɗanɗano ya rasa, misali:

• Ascorbic acid
• Rashin cika kitse mai narkewa,
• Babban furotin
• Iodine
• Naifthoquinone - Juglon. Akwai kawai a cikin matasa walnuts.

Sanannen sananniyar kayan ascorbic acid shine ƙara haɓaka sautin da juriya na jiki.

Yuglon Yana da ƙwayoyin cuta, anti-mai kumburi, antioxidant da sakamako na rayuwa. Ana amfani dashi azaman magani don rigakafi da magani na yawancin cututtuka, ciki har da nau'in ciwon sukari na 2.

Yin amfani da 'ya'yan itace kore mai goge ya saba mizanin aiki kuma yana taimakawa wajen kwantar da jiki daga abubuwan guba.

A girke-girke na magani infusions

Sinadaran

• 50 grams na gyada waina mara kyau
• 1 lita vodka.

Maɗaukaki yankakken ko yankakken cikin blender. An sanya su cikin kayan gilashi kuma an zuba su da vodka. An sanya jirgin a cikin wuri mai duhu mai sanyi na makonni biyu.

Bayan shirye-shiryen, hanya ta lura har zuwa tsawon watanni daya da rabi, ana shan teaspoon a rana kafin abinci. Yana daidaita matakan sukari kuma yana da tasiri gaba ɗaya kuma yana ƙarfafa sakamako, yana inganta narkewar abinci.

Gyada nunannun gwaiwa da bangare

Ana amfani da sassa mai ƙarfi na shuka don magance cututtukan siga guda biyu. Sun ƙunshi babban adadin ascorbic acid da bitamin A.

Hakanan, abun da suka haɗu, har ma da abun da ke ciki, ya haɗa da abubuwa daga bangon tasoshin jini da rage matakan glucose wanda ke tsara samar da insulin.

Harsashi tincture

Sinadaran

• Harsashi 15 kwayoyi,
• Rabin lita na vodka.

Niƙa kwasfa, ba za ku iya sosai sosai kuma ku zuba vodka a cikin kwalba ko kwalba.

Nace a cikin wani wuri mai duhu har sati daya da rabi.

Sha 1 tablespoon sau biyu a rana kafin abinci.

Hanyar magani shine wata daya.

Decoction na bangare

Sinadaran

• Bangarori 50,
• Gilashin ruwan zãfi.

Ana zubar da sassan ruwa tare da ruwan zãfi kuma a ajiye shi a cikin wanka na ruwa na mintuna 50-60, ko a sa a cikin miya a ɗan zafi kaɗan na rabin sa'a, in ya cancanta, ya ɗora ruwan zuwa matakin da ya gabata.

Sanadin broth ɗin ana tacewa kuma ina sha sau uku a rana don shan shayi a kan komai a ciki na tsawon wata ɗaya.

A sakamakon magani infusions ƙarfafa jiki, m cholesterol da jini sukari.

Ana kuma iya amfani da ƙyalƙyali na kayan kwalliyar su don warkewa da mayuka don yankewa da raɗaɗi.

Dalilai na hana gyada

Amfani da wannan tsiron yana da girma, amma kuma yana da contraindications, kuma an ba da shawarar ku nemi likita kafin amfani da shi.

Dalili mai yiwuwa:

• Rashin lafiyar jiki.
• An haramta tare da babban abun ciki na aidin a jiki.
• Ba'a ba da shawarar don dermatitis, psoriasis da eczema.
• Kada ayi amfani dashi don maganin narkewa

Dalilan rashin amfani da walnuts don magance cututtukan type 2 masu yawa. Wannan samfurin duniya ne, dukkanin bangarorin wanda zasu iya taimakawa wajen yaƙar cutar.

Tare da dabarar hankali da lura da ba rikitattun ka'idoji na magani tare da wannan samfurin ba, zaku iya samun sakamako mai mahimmanci kuma inganta haɓaka rayuwa mai mahimmanci.