Yin rigakafin ci gaban ƙafafun sukari

Footafarin ciwon sukari cuta ce mai ba daɗi mara kyau, an danganta kai tsaye da yawan glucose a cikin jini. Idan ciwon sukari ya fita daga hankali, akwai cin zarafin raunin jijiyoyi (wanda ake kira neuropathy) da kuma kwararar jini a cikin tasoshin ƙafafu. Prophylaxis na ciwon sukari ya zama dole don guje wa bayyanar cututtukan ƙafa a cikin mai haƙuri, da kuma lalata gidajen abinci da ƙashin kasusuwa.

Masu ciwon sukari dole ne su sani! Man sugar kamar yadda yake a yau da kullun kowa ya isa ya ɗauki kwalliya biyu kowace rana kafin abinci ... detailsarin bayani >>

Idan mai haƙuri ba ya shiga cikin jiyya, raunin da aka kafa akan fata na ƙafafu da ƙyar ba su warke, kwayoyin cuta suna fadawa cikin su kuma suna ƙaruwa da sauri. Rashin magani na iya haifar da ci gaban gungun mahaɗan hannu da kuma yanke hanun reshen da abin ya shafa. Ciwon sukari cuta ce mai girman gaske, rikice-rikice wanda zasu iya sa mutum ya nakasa a keken hannu.

Dukkanin waɗannan tasirin za a iya magance su idan kun kula da ƙafafun ku da ciwon sukari.

Abin da bai kamata ba

Mutanen da ke fama da ciwon sukari ya kamata su kula da lafiyar su sosai gwargwadon yiwuwa kuma su guji waɗannan halaye masu zuwa waɗanda ke haifar da bayyanar cututtukan fata a kan fata ƙafafunsu:

hypothermia ko overheating na kafafu,
amfani da nau'ikan murfin dumama da abubuwa masu zafi don dumama gabar jiki. Wannan kuma ya shafi kowane kayan girki - mutum kawai baya jin yadda zai yi ƙone,
corarfafa kwalliyar filastik da kuma ƙira tare da kowane sinadarai
cire fata mai laushi ko abin ɗorawa tare da kayan aikin kaifi (yana da kyau a yi amfani da dutse mai kaushi) a kai a kai.
lura da raunuka da yanke tare da abubuwa masu lalata fata (aidin, barasa),
sanye da takalmin kafafu
yana tafiya ba tare da takalmi ba (musamman akan datti ko ƙasa),
rashin danshi a cikin fata na kafafu, yana haifar da bayyanar bushewa da kuma fashewar raɗaɗi,
aiki na kusoshi da kaifi almakashi (don wannan dalili akwai hancin musamman),
sanye safa tare da faci da darn, allunan da ke shafa da lalata fata,
shan kwayoyi daga rukunin beta-blocker - wannan yana haifar da bushe fata.

Matakan hanyoyin kariya

Bayan wanka, kowane lokaci wajibi ne:

bincika fata fata na ƙafafu don lalacewa (ana iya yin wannan ta amfani da madubi),
amfani da kirim mai taushi mai narkewa tare da motsawa mai narkewa, nisantar dashi tsakanin yatsunsu, tunda fatar akwai wadatar fata sosai
rike kusoshi mara ma'ana tare da fayil ba tare da sasannin zagaye ba,
bi da raunuka da kowane lalacewa tare da magungunan shaye-shayen barasa-barasa (chlorhexidine, miramistin), in ya cancanta, shafa miya mai tsafta,
sa safa mai kyau ko safa kawai ba tare da ɗamarar ruwa ba da maɗauri na roba a kowane lokaci.

Yin rigakafin ƙafafun ciwon sukari ba kawai hanyoyin tsabtace jiki bane - dole ne a kiyaye sauran ƙa'idodi:

Saka takalma na orthopedic na musamman. Waɗannan takalmin dole ne su cika buƙatu na musamman: na sama mai taushi, tafin kafa wanda ba za a iya lanƙwasa ba (akwai mirgine akan shi), kasancewar ƙyallen na ciki wanda zai iya shafa da lalata fata na ƙafafu. Saka takalmin tare da yatsun kafaffun kafafu, diddige mai karshan kafa ko tare da tsummoki mai tsayi na iya haifar da jijiyoyi da raunuka. Kafin saka takalmin, ya kamata ka bincika ka duba ko akwai wasu abubuwa na ƙ asashen waje ko kuma kece yadudduka a cikin takalmin, idan inlor ɗin ya narke sannan murɗaɗinta ya kasance.
Saka idanu sukari na jini kuma yi ƙoƙarin kiyaye shi al'ada.
Kula da ƙusa na lokaci-lokaci, tunda haɓakarsa na iya haifar da ɓarin faranti na ƙusa, wanda, bi da bi, zai danna kan kyallen takarda mai ƙyalƙyali a ƙarƙashin kusoshi kuma yana haifar da jin zafi har ma da aiwatar da kumburi.
Yin wasan motsa jiki a kai a kai don kafafu - wannan zai taimaka dumama ƙafafun.
Kada kuyi amfani da faci, saboda zasu iya tsananta matsalar da suke ƙoƙarin warwarewa tare da taimakon su.
Duba fata na ƙafafu don hankali, tun da asarar ta na iya haifar da lalacewa da kumburi, wanda ke barazanar haɓaka hanzari na gangrene.
Karku kwanta a wanka da wankin, kuma kada ku bari ƙafafunku su jike a cikin ruwan sama.
Kira likita nan da nan don rauni ko wata matsala da ta shafi fata.
Kar ku sha taba. Shan taba yana haifar da rikicewar jijiyoyin jiki a cikin kafafu ƙafafu ba kawai ba.

Yin rigakafin ƙafar masu ciwon sukari wani yanki ne mai ɗaukar hankali da kiyayewa sosai. Zamu iya cewa wannan aiki ne na yau da kullun, tunda kiyaye bushewa da kuma haifar da lahani ga fata na ƙafafu amintacciya kuma yana da wahala ga masu ciwon sukari da yawa. Fiye da kyau, ƙafafun mutum da ke fama da ciwon sukari ya kamata koyaushe su kasance masu tsabta, bushe, ɗumi kuma ba gumi ba, waɗanda mutane masu lafiya koyaushe ba za su iya cim ma ba.

Shawarwarin yau da kullun

Idan bushewa ya faru a kan fata na ƙafafu, an nuna shi shafa ƙafafu tare da kirim mai daidaituwa mai kullun, ya haɗa da buckthorn teku da mai peach, duk da haka, ya kamata a guji yankin tsakanin yatsun, yakamata kada a shafa wuraren. An shawarci mutane masu shan sigari su daina mummunar al'ada. Lura da matakan rigakafin sauki, yana yiwuwa a hana ci gaba da cutar.

Ayyuka na rigakafi da shawarwari don hana cutar,

Saka takalmi mai gamsarwa, cikakken kulawa da ƙafafunku,
Cire corns lokaci-lokaci, kula da fashe, kula da yatsun fata da fata a ƙafafu,
Mayar da ƙwayar tsoka da nauyin haɗin gwiwa tare da hanyoyin orthopedic.

Yin rigakafin ƙafafun sukari da ciwon sukari da cututtukan iri guda suna - jarrabawar yau da kullun ƙafafun, kulawar da ta dace sosai. An bada shawarar yin bincike kowace rana a saman da kasan soles, yana da kyau a kalli fata tsakanin yatsun. Ana aiwatar da hanyar ta hanyar masu ciwon sukari da mataimaki, ana buƙatar ƙarin madubi don jarrabawa.

Kasance a faɗakarwa!

Manufar jarrabawar bawai bata ga bayyanar sabbin kumburi, kumburi, kumburi, yankuna mara lafiya, lahani na fata, da sauran gyare-gyare. Canjin canji a cikin zafin jiki na ƙafa, launi, siffar. Lokacin da aka taɓa shi, hankali zai raunana ko ƙaruwa. Idan canje-canje ya tashi a cikin hanyar da ba a so, nemi taimakon likita. Tsarin kasusuwa da ƙananan karaya na iya bayyana, tare da ciwon sukari, ƙafar ta kumbura. Ana buƙatar kulawa da lafiyar gaggawa.

Raunin zuwa ƙafa, wanda ba a ke so don guje wa ciwo:

kiranye
abrasions
fata naman gwari
yankan
ƙusa zannan,
bruises
bayan gobara mai karya jiki,
hematomas.

Damagearancin abu mai sauƙi na iya kulawa da cutar ta trophic, na dogon lokaci kuma tare da wahalar warkarwa. Idan kamuwa da kwayar cuta ta cuta ta faru, gangrene na iya fashewa, kuma yanke hannu yana iya kare mai haƙuri daga mutuwa. Gudun fata a ƙafafu, ko kuma, daɗi, walƙiya, asarar gashi a cikin ciwon sukari mellitus ya zama alamar lalacewa a cikin zubar jini zuwa ƙafafu.

Yawancin lokaci farkon ciwo yana faruwa saboda raunin ƙafa, amma haƙuri ba ya jin lahani. Ana buƙatar jarrabawa na yau da kullun don gano canje-canje mara kyau da mara haƙuri ya rasa.

Karka tura zuwa iyakar

A cikin duniyar yau, ma'aikatan kiwon lafiya sun haɓaka maganin shafawa da kayan adon don taimakawa warkad da raunuka a ƙafafu waɗanda ke hana kamuwa da cuta, barawo, da yankan yanki. Zai fi kyau a nemi taimakon likita a kan lokaci. Sakamakon barayin yana haifar da yanke ƙafafu ba tare da zaɓuɓɓuka ba.

Game da bayyanar ƙafar mai ciwon sukari, ana nuna cewa a nemi taimakon likita nan da nan, yi kulawa da ƙafar ƙafa yadda ya kamata, bincika ƙafa a kowace rana. Yin rigakafin ƙafafun sukari da warkarwa yana bayyana manyan hanyoyin - rage ƙananan sukari na jini zuwa al'ada, riƙe kwanciyar hankali. Ana samun sakamako irin wannan a cikin cututtukan sukari na nau'in farko ko na biyu, idan kun bi abincin da ke ƙasa da abincin carbohydrate.

Ta hanyar sarrafa metabolism, yana yiwuwa a warkar da alamun mutum, sabuntawar jijiyoyin kafafu. Raunukan fata a kafafu zasu warke. Koyaya, jiragen ruwan da aka toshe ba su maido da ikonsu ba. Idan fashewar, kasala na ƙafafun ƙafa ya faru a baya, wannan ba zai iya warkewa ba.

Nasihu masu amfani lokacin zabar da sayan takalma

zabi kuma gwada kan takalmi da rana,
lokacin da kuke ƙoƙarin yin takalmin, ku lura cewa bai kamata ya tilasta ƙafaji da murƙushe ƙafa ba,
lokacin rage walwala, yi amfani da kwali da aka yanke wa girman ƙafa,
Ana yin takalmin gyaran kafa ne kawai a kan yatsan kafa.

Takalma na ƙafa ga ƙafar masu ciwon sukari ya kamata su zama barga, kwanciyar hankali. Makulli na ƙafawu mai daidaitawa ne don matsakaicin kwanciyar hankali.

Yin rigakafin ƙafafun ciwon sukari a cikin ciwon sukari

Don hana haɓakar ciwon sukari na ƙafa, yana da mahimmanci don kula da ciwon sukari mellitus, tabbatar cewa matakin sukari yana kusa da al'ada. Ana buƙatar mai haƙuri ya ziyarci likita a kai a kai kuma ya kula da ƙafa - yana da mahimmanci a lura da canje-canje akan lokaci.

Hakanan yana da mahimmanci a kula da yanayin tasoshin jini da sarrafa hawan jini. Ana aiwatar da tsabtace ƙafafun a kai a kai, kowace rana mai haƙuri ya kamata ya binciki fata don canje-canje da lalacewa.

Massage tare da danshi ko mai yana hana tashin hankali da fasa a cikin fata, yana inganta hawan jini da rage haɓakawa a kyallen takarda.

Gymnastics a kan idon kafa yana inganta wurare dabam dabam da kuma fitar jini, yana hana kumburi.

Kulawar ƙafa ya haɗa da:

dubawa na yau da kullun ƙafafun,
bushe fata da wankewa,
dubawa na takalmi don abin da aka rasa
canza safa a kullun, madaidaiciya folds yayin saka takalmi,
datsa ƙusoshinku cikin lokaci, amma ba a taƙaice ba,
sa mai kafafu tare da kirim mai wadatarwa da daddare.

Idan mai haƙuri ba shi da laushi kuma yana bin duk matakan da aka ba da shawarar, wannan na iya rage haɗarin samuwar ƙafafun ciwon sukari. Zai fi sauki a hana cutar da magani.

Idan an gano raunuka a farkon matakin farko - wannan yana ba ku damar warkar da su. Dubi likitanku nan da nan don hana kamuwa da cuta kuma ku guji rikitarwa ko yanki.

Rage cin abinci da saukar da wata gabar jiki ya zama dole don warkar da raunuka a ƙafa. Bayan warkaswar rauni, ya zama dole a tsaurara matakan kiyayewa don hana samuwar cutar a gaba.

Don haɓaka ikon mutum don yaƙar cututtuka, yana yiwuwa a ƙarfafa tsarin rigakafi. Gudanar da sukari na jini, motsa jiki matsakaici, abinci mai kyau da abubuwan abinci masu gina jiki suna taimakawa wajen haɓaka zama lafiya da lafiya.