Konstantin Monastyrsky game da ciwon sukari da warkarwa daga cutar

Ciwon sukari ya zama ruwan dare gama gari. Dalilan bayyanar sun bayyana ba kawai cikin yanayin gado ba ne, har ma da rashin abinci mai gina jiki. Tabbas, mutane da yawa na zamani suna cin abinci mai yawa a cikin carbohydrates da abincin takarce, ba sa kula sosai saboda aikin jiki.

Sabili da haka, mashawarcin mai ba da shawara game da abinci mai gina jiki, marubucin litattafai da labarai da yawa kan wannan batun, Konstantin Monastyrsky game da ciwon sukari yana ba da labari mai yawa. A da, shi kansa yana da nau'in cutar da aka manta da shi tare da haɓaka mummunan rikice-rikice.

Amma a yau yana da cikakkiyar lafiya kuma yana da'awar cewa hanyoyi 2 ne kawai zasu taimaka wajen daidaita matakan sukari na jini - wasanni da abinci na musamman.

Rayuwa ba tare da kwayoyi ba

Idan jiki bai iya canza glucose zuwa makamashi ba, to sai an kamu da cutar sukari. Konstantin Monastic lura da ciwon sukari ba tare da kwayoyi ba shine babban ka'idodin masanin abinci mai gina jiki. Saboda haka, ya bayar da hujjar cewa magunguna masu rage sukarin a cikin nau'in sukari na biyu dole ne a zubar da su.

Gaskiyar ita ce cewa wakilai na hypoglycemic suna buƙatar adadin jini mafi girma a cikin jini daga carbohydrates a abinci, kuma ya kamata

Guji tasirin rage sukari na kwayoyi.

Amma irin waɗannan kwayoyi suna ba da tasiri sosai a kan pancreas (kunna insulin insulin), hanta (haɓaka ƙwayar glucose), ƙwayoyin jini da kuma jijiyoyin jini, saboda iyawar insulin don taƙaita tasirin jini.

Sakamakon ci gaba da gudanar da magungunan cututtukan jini:

raguwa ko cikakkiyar rashi na insulin,
deterioration na hanta,
Kwayoyin sun zama insulinitive.

Amma tare da abin da ya faru na irin wannan rikice-rikice, mai haƙuri ya fara rubuto ƙarin magunguna, kawai yana ƙara ɓarke da ciwon sukari.

Bayan haka, ƙididdigar ta ce tare da ƙwayar cuta mai ƙwanƙwasawa, ana rage rage ƙarfin rayuwa, cututtukan jijiyoyin jini, kodan, zuciya, haɓaka idanu da kuma yiwuwar cutar kansa.

Cire carbohydrates daga abincin

A cikin littafin "Ciwon sukari mellitus: mataki daya ne kawai don warkarwa", Konstantin Monastyrsky ya furta wata doka ta jagora - cikakken kin amincewa da hanyoyin da ke cikin carbohydrate. Wani masanin abinci mai gina jiki ya ba da bayanin ka'idodinsa.

Akwai nau'ikan carbohydrates guda 2 - mai sauri da hadaddun. Haka kuma, ana ganin tsoffin suna da illa ga jiki, kuma ƙarshen suna da amfani. Koyaya, Konstantin ya ba da tabbacin cewa gaba ɗaya dukkanin carbohydrates bayan sun shiga jiki za su zama glucose a cikin jini, kuma yayin da aka ci abincinsu, hakanan yawan sukarin jini zai tashi.

Tun daga ƙuruciya, ana koya wa kowa cewa oatmeal shine mafi kyawun hatsi don karin kumallo. Koyaya, a cewar Monilersky, babu wasu abubuwa masu amfani a ciki, amma samfurin ya cika da carbohydrates, wanda ke haifar da cikas a cikin matakan metabolism da kuma kwatsam a cikin sukari na jini.

Hakanan, cin mutuncin abinci na carbohydrate yana hana shan sinadarai a jiki. Sabili da haka, bayan cin abinci mai dadi, sitaci da ma hatsi, nauyi yana bayyana a cikin ciki.

Tare da goyon bayan ka'idodinsa, Monastic ya jawo hankalin masu karatu zuwa ga wani abu na tarihi game da abinci mai ginawa na kakanninmu.

Don haka, mutanen farko kusan basa cin carbohydrates. Abincinsu ya mamaye lokacin 'ya'yan itace,' ya'yan itatuwa, kayan marmari da abincin dabbobi.

Menene menene tsarin mai ciwon sukari ya ƙunsa?

A monastic da'awar cewa mai ciwon sukari ya kamata hada da fats, sunadarai, da kuma bitamin kari. Dole ne mai haƙuri ya bi ka'idodin abinci na musamman wanda zai ba ku damar sarrafa glycemia. Haka kuma, bai kamata ya zama mai kalori mai yawa ba, saboda nau'in ciwon sukari na II yawanci yana tare da nauyi mai yawa.

Mashawarcin abinci mai gina jiki shima yana da ra'ayi game da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. Ya gamsu da cewa a cikin apples, karas ko beets, wanda aka sayar a cikin shagunan, kusan babu abubuwa masu mahimmanci da bitamin, saboda amfani da magunguna daban-daban a cikin namo 'ya'yan itatuwa. Wannan shine dalilin da ya sa Konstantin ya ba da shawarar maye gurbin 'ya'yan itatuwa tare da kayan abinci da kuma hadaddun bitamin-ma'adinan musamman.

Wata hujja game da maye gurbin 'ya'yan itace da kayan abinci shine babban sinadarin fiber a cikin' ya'yan itatuwa. Wannan abun baya bada damar amfani da abubuwanda ke dauke da abinci su mamaye jiki. Fiber kuma yana da sakamako na diuretic, yana cire bitamin daga jiki tare da gubobi da gubobi.

Koyaya, gidan sufi baya bada shawarar cikakken cin abincin carbohydrate. Za'a iya cin kayan lambu da 'ya'yan itace a ƙanana kaɗan kuma kawai lokacin yanayi. A matsayin kashi, abincin shuka ya kamata ya wuce 30% na jimlar abincin.

Tsarin menu na carbohydrate-free akan dogara ne akan:

kayayyakin kiwo (gida cuku),
nama (rago, naman sa),
kifi (hake, pollock). Yana da amfani daidai a cinye ƙarin mai kifi don ciwon sukari.

Ga masu ciwon sukari da ba za su iya tunanin abincinsu ba tare da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa ba, Monastyrsky yana ba da shawarar yin abinci kamar haka: 40% na kifi ko nama da 30% na madara da kayan lambu. Koyaya, kowace rana kuna buƙatar ɗaukar samfuran bitamin (Alphabet Diabetes, Vitamin D, Doppelherz Asset).

Abin lura ne cewa a cikin littafin, ciwon sukari na Konstantin Monastyrsky ya ba da shawarar cewa marasa lafiya da ke fama da matsanancin narkewar ƙwayar ƙwayar ƙwayar jiki ba lallai ne su daina shan giya ba. Kodayake duk likitoci suna da'awar cewa tare da ƙwayar cuta na kullum, barasa yana da illa sosai.

Haka kuma, masana ilimin kimiya (endocrinologists) sun bada shawarar cewa masu ciwon sukari suna bin ka'idodin daidaitaccen tsarin abinci tare da kasancewar 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a cikin abincin yau da kullun. Amma kuma likitoci ba su musun gaskiyar cewa carbohydrates suna ba da gudummawa ga haɓaka taro na glucose a cikin jini ba.

Yawancin masu ciwon sukari da suka gwada abinci mai gina jiki daga Monastyrsky suna da'awar cewa wannan dabarar tana sauƙaƙe yanayin su kuma wani lokacin ma yana ba ku damar mantawa game da shan magungunan cututtukan jini. Amma wannan ya shafi nau'i na biyu kawai na ciwon sukari, kuma an haramta shi sosai don ƙin amfani da magunguna don cutar ta 1.

A cikin bidiyon a cikin wannan labarin, Konstantin Monastyrsky yayi magana game da ciwon sukari.

Menene ciwon sukari?

Ciwon sukari mellitus cuta ce mai taurin hankali wanda ba zai iya warke gaba daya ba. An kwatanta shi da babban glucose a cikin jikin mutum kuma yana lalata duk nau'ikan hanyoyin rayuwa. Manufar lura da cutar ita ce samun biyan diyya wanda ƙididdigar sukari ya kasance cikin iyakoki masu karɓuwa.

Shan shayi na kamuwa da cutar siga shine magani wanda aka yarda wa duka nau'in 1 da nau'in cuta 2. Yana da fa'idodi da yawa:

rashin sunadarai Addini a cikin abun da ke ciki, yin amfani da kayan kayan shuka na musamman,
yana ba da izinin cimma daidaituwa na glycemia a cikin ɗan gajeren lokaci,
sun wuce gwaji na asibiti don yiwuwar amfani da magani, rigakafin "cutar mai daɗi",
takardar shaida
Cikakken sakamakon abubuwan da aka shuka a haɓaka juna,
ana iya amfani da kuɗin kuɗin dako na ganye ba kawai ga masu ciwon sukari ba, har ma don ƙarfafa jiki, kula da shi da kyau.

Cutar sankara (mellitus) cuta ce ta kullum da take haifar da tsarin endocrine na mutum. Hakan na faruwa ne sakamakon karancin insulin a jiki. Wannan hormone yana da matukar muhimmanci saboda yana taimaka wa sel su sha glucose. Da zaran ba a samar da adadin insulin din sosai, isasshen glucose din da ba shi da izinin zama a cikin jini, wanda a sakamakon hakan yana haifar da karuwa a cikin yawan sukarin sa.

Zurfin cutar ta dogara da matsayin lalacewar farji. A farkon cutar, mai haƙuri mafi yawan lokuta ba ya lura da canje-canje, saboda haka ba ya neman taimako.

Ana gano cutar sau da yawa ta hanyar haɗari, lokacin da dole ne kuyi gwajin jini don sukari yayin binciken. Idan ba a fara jiyya a hanya da ta dace ba, to, kumburin zai samar da ƙarancin insulin kowace rana.

Yawancin tsarin jikin mutum zai fara shan wahala ba da daɗewa ba, saboda suna karɓar abinci mai kyau. Sakamakon ciwon sukari: cututtukan zuciya, bayyanar atherosclerosis, retinopathy, hangen nesa, kwakwalwa mai narkewa.

Kuma musamman bakin ciki idan cutar ta kai ga nakasa ko mutuwa.

Shaye-shayen Monastic daga ciwon sukari - sabon magani daga Belarus don yaƙar cutar

Gaskiyar ita ce cewa wakilai na hypoglycemic suna buƙatar adadin jini mafi girma a cikin jini daga carbohydrates a abinci, kuma ya kamata

Guji tasirin rage sukari na kwayoyi.

Sakamakon ci gaba da gudanar da magungunan cututtukan jini:

raguwa ko cikakken rashi insulin insulin,
deterioration na hanta,
Kwayoyin sun zama insulinitive.

Carbohydrates a cikin abincin

Abincin yau da kullun na mutumin zamani ya ƙunshi carbohydrates gaba ɗaya. Dalilan wannan suna da yawa. Abubuwan da ke cikin babban carbohydrate da sauri suna cika ku da makamashi, wanda shine dalilin da ya sa mutane da yawa ke son shi sosai. Abincin mai-carb mai araha ne, saboda kilo na kayan kwalliya yana da arha fiye da adadin nama. Irin wannan abincin yana da sauƙi kuma mai sauri don shirya, jita-jita suna da dadi, masu gamsarwa, da sauri da ƙoshin tsada.

Tun daga ƙuruciya, an koya mana cewa oatmeal na karin kumallo shine tabbacin lafiyar shekaru. Monastic ya yarda da wannan. A ra'ayinsa, guda oatmeal ko granola wanda yawanci ana ba yara don karin kumallo basu da bitamin da ma'adanai masu mahimmanci. Wannan samfurin ya ƙunshi carbohydrates gaba ɗaya, wanda a cikin ɗimbin yawa yana tsokani cuta na rayuwa kuma yana haifar da haɓaka sukari na jini.

Babban adadin carbohydrates da aka cinye kullun yana haifar da gaskiyar cewa abincin furotin yana lalata jiki.

Daga nan ne akwai nauyi a cikin ciki da kuma narkewar abinci bayan cin nama mai yawa.

A matsayin hujja, Monastic ya kawo bayanan tarihi game da magabatan nesa na mutumin zamani. Babban mutum bai cinye carbohydrates. Tushen abincinsa kawai abincin dabba ne da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari na lokaci da ƙanana.

Amma game da bitamin?

A cikin hanyar da aka gabatar a cikin littafin Nutrition Functional, Abin da ake kira Monastyrsky ya ce cutar za ta warke. Mataki na farko na dawowa shine dakatar da carbohydrates. Haka kuma, marubucin bai rarraba carbohydrates zuwa amfani da cutarwa kuma yana ba da shawarar gaba daya barin irin wannan abincin. Jayayya cewa za a iya warkar da ciwon sukari ba tare da kwayoyi ba, a cikin littattafansa, Konstantin Monastyrsky yana ba da dabarun abinci wanda ya haɗa da ƙin hatsi, kayan gasa, har ma da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.

Da yawa suna mamakin hakan, domin tun daga lokacin yaro kowa ya tuna cewa 'ya'yan itatuwa da kayan marmari sune asalin tushen ingantaccen bitamin da ma'adanai masu lafiya. The gidan sufi ya ce 'ya'yan itacen store ba ya dauke da bitamin saboda sinadaran da ake amfani da su a cikin' ya'yan itatuwa masu girma. Ya ba da shawarar sauya 'ya'yan itatuwa tare da hadaddun bitamin-ma'adinai da kayan abinci na musamman waɗanda aka wadata su da abubuwa masu amfani.

A cewar marubucin marubutan littattafan da mai ba da shawara game da abinci mai gina jiki, 'ya'yan itatuwa suna haifar da narkewa saboda yawan adadin fiber. Fiber baya bada izinin ɗaukar abubuwa masu amfani daga samfuran, yana da sakamako masu ƙoshi da rashin cire gubobi da gubobi daga jiki, har ma da bitamin masu mahimmanci.

Abin takaici, ba batun batun nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan marmari ba a ɗora cikin littattafan gidan sufi. Shin yana da amfani ku ci 'ya'yan itatuwa da kayan marmari na halitta a adadi mai yawa, wanda aka girma ba tare da amfani da sunadarai ba - wannan shine shawarar kowa da kowa.

Yadda za a yi menu?

Abubuwan da ake amfani da ƙananan carb suna dogara ne da nama, kifi, da kayan madara mai shayarwa. Tushen abincin shine cuku, naman sa, rago da kifi mai ƙoshin mai. Jiki na iya karɓar adadin kitse da ya wajaba daga nama mai narkewa.

Kada a rabu da carbohydrates gaba daya. Gidan sufi yana bayar da cin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, amma na lokaci kawai. Abincin shuka shine ya zama ya kasa da kashi uku na adadin abincin da ake ci.

Ga waɗanda ba za su iya rayuwa ba tare da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari ba, an zaɓi menu don mai haƙuri ya ci 40% na nama, kaji ko kifi, 30% na kayan kiwo (ban da madara baki ɗaya) da 30% na kayan shuka a rana. Ana wadatar da abincin yau da kullun ta hanyar wadatar da shirye-shiryen bitamin.

Har ila yau, Monastyrsky baya ware barasa a cikin abincin masu cutar da ciwon sukari, wanda ke saɓawa hanyoyin da ake yarda da su na al'ada, waɗanda ke kan cikakken ƙin shan giya.

Batutuwa masu rikitarwa

A cikin littattafansa, Konstantin Monastyrsky yana da'awar cewa lura da ciwon sukari ba tare da kwayoyi gaskiya bane. Irin wannan magani yana dogara ne da ƙin abinci na carbohydrate, wanda ya sabawa hanyoyin cin ganyayyaki.

Akwai littattafai da yawa da hanyoyin magance cututtukan cututtuka daban-daban dangane da kin abinci na asalin dabba. A matsayinka na mai mulkin, marubuta suna jayayya kan ingancin salon cin ganyayyaki ta hanyar cewa mutum yana dabi'ar dabi'a. Monastic, akasin haka, yana nufin magabatan nesa na mutum na zamani, suna jayayya cewa ciki da muƙamula an tsara su ne musamman don abinci mai wuya na asalin dabbobi.

Wani batun rigima shine ingancin nama. Amfani da kwayoyi a cikin tsirrai na sarrafa nama don hanzarta haɓakar garken shanu da kaji wani al'ada ne gama gari. Saboda haka, babu wanda zai iya yin hasashen abin da zai faru da jikin mai haƙuri tare da tara yawan gubobi da ƙwayoyi daga nama.

Akwai wata ka'ida cewa yawan abincin dabbobi da yawa yana tsokani haɓakar ƙwayoyin kansa. Hakanan ba a ba da shawarar masu haƙuri da cutar kansa su ci nama ba.

Cikakken ƙin karɓar carbohydrates zai sa ya yiwu a warkar da ciwon sukari ba tare da amfani da ƙarin magunguna ba, in ji Konstantin Monastyrsky. Likitocin sun ba da shawarar ingantaccen tsarin abinci, tare da fifikon 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a cikin abincin. Koda yake, carbohydrates suna tsokani haɓaka sukari na jini - wannan sanannen sananne ne.

A lokaci guda, ba a san komai game da ingancin naman kantin sayar da kaya ba. Babu wanda zai iya ba da tabbacin cewa yin amfani da irin wannan abincin ba zai haifar da ci gaba da cututtuka daban-daban ba. Nama shima abinci ne na takura wanda zai iya haifar da matsalolin ciki da hanta.

Yawancin marasa lafiya suna da'awar cewa hanyar abinci mai gina jiki da gaske ta taimaka musu jin ƙoshin lafiya ba tare da shan magungunan masu cutar siga ba. Effectivewarewar hanyar Monilersky kawai za'a iya yin hukunci ta hanyar kwarewar su, duk da haka, tattaunawa tare da likitan halartar na wajibi ne ga kowane mai haƙuri. A kowane hali ya kamata ku daina magunguna don kamuwa da ciwon sukari na 1, ya kamata a tuna cewa an kirkiro hanyar Monastyrsky ne kawai don magance cututtukan type 2.

Informationarin bayani game da wannan taken: http://nashdiabet.ru/lechenie/lechenie-diabeta-s-konstantinom-monastyrskim.html

Konstantin Monastyrsky ya dauki kansa a matsayin wanda ya kirkiro da irin abincin da ake kira “abinci mai gina jiki”.Daga wannan labarin zaka koyi yadda gaskiyar wannan gaskiyane kuma abin da Konstantin Monastyrsky kansa da abincinsa ke aiki. Barka da rana ga duka! Bayan makalar ƙarshe da ta gabata “Me yasa mutane masu ciwon sukari suke mutuwa?

Na sauke shi ba tare da wata matsala ba, tunda ana samunsa kyauta ta Intanet, saboda daga baya ya zama cewa littafin da aka buga bai zama kwata-kwata. A zahiri, Konstantin Monastyrsky musamman ya shimfiɗa ta akan zazzagewa kyauta, kamar yadda ya ce wallafa littafin Ingilishi na Rasha zai kashe kuɗi masu yawa da jijiyoyi. Sabili da haka, ya yanke shawarar yin irin wannan kyauta mai mahimmanci a gare mu - Russia da mazaunan ƙasashen masu magana da Rasha.