Zan iya shan giya tare da ciwon sukari? > Abincin don ciwon sukari

Shan barasa a gaban wannan cutar basuda lafiya. Don la'akari da batun daki-daki: shin zai yiwu a sha barasa tare da ciwon sukari, dole ne mai haƙuri ya gano yawancin carbohydrates a cikin kowane irin abin sha. Hakanan, menene ayyukan jiki yayin shafe shan barasa, ƙirƙirar haɗarin kiwon lafiya.

Yaya za a kasance a lokutan hutu da bukukuwan iyali kuma ba cutar da lafiyar ku ba? Amsoshin waɗannan tambayoyin suna cikin labarinmu.

Yaya jiki ya amsa giya?

duka metabolism
kwakwalwa da tsakiya tsarin aiki,
aikin zuciya.

Duk wani abin sha giya yana rage sukari jini, kuma yana yin hakan a hankali. Sakamakon insulin da wasu magunguna waɗanda aka tsara don rage sukarin jini ya tashi daga barasa. A hanta yayin rushewar giya ya daina saki glucose a cikin jini (a cikin ciwon sukari mai narkewa, wannan aikin wani lokaci yana taimakawa wajen guje wa hauhawar jini).
Cikakkiyar shan giya na iya haifar da yawan cin abinci. Kuma yawan wuce gona da iri ga masu ciwon suga yafi hatsari sosai ga mutum cikakkiyar lafiya.
A ƙarshe, giya, musamman ma masu ƙarfi, samfuri ne mai yawan adadin kuzari.

Yadda ake shan giya

Idan likitoci sun gano nau'in ciwon sukari na I da har yanzu sun yanke shawarar shan barasa, bi waɗannan mahimman bayanai:

Yawan halal na giya ga maza ya kai 30 g da rabi kamar yadda mata ba su wuce g 15. Idan kun dogara da vodka ko cognac, kuna samun 75 da kaɗan kaɗan na 35 giya, bi da bi. Haramtawa kanka fiye da matsakaicin kashi.
Sha kawai ingancin barasa. Zearancin ɗan ƙaramin fasali mai yawa yana haifar da sakamako masu illa.
Karka danne ciki. Kada ku sha barasa a kan komai a ciki kuma tabbata cewa abun ciye ciye (gwargwadon abincin ku).
Zai fi kyau kada a sha giya da daddare.
Kada ku sha shi kaɗai, wasu suna faɗakarwa game da yanayinku.
Gudanar da sukari idan kuna da digo na sukari mai kaifi.
Kafin zuwa gado, tabbatar cewa matakin sukari daidai yake.

Wace rawa motsa jiki ke takawa wajen lura da ciwon sukari da aka karanta a wannan labarin.

Ciwon sukari ne mai fama da cutar siga. Sanadin da sakamako.

Ciwon sukari da barasa: sakamakon

Marasa lafiya tare da su ya kamata su san haɗarin shan giya. Sau da yawa wannan sanadiyyar hauhawar jini - cuta saukar da glucose na jini a kasa da 3.5 mmol / l.

Abubuwan da ke haifar da giya mai tsoka kamar haka:

Abin sha a ciki wanda ba komai
Bayan an gama cin abinci an huta sosai,
Shan bayan motsa jiki,
Idan aka hada shi da kwayoyi,

Ana shayar da giya mai ƙarfi a cikin adadin 50 ml tare da abinci, mara ƙanƙan giya - har zuwa 200 ml kuma ya kamata ya haɗa da sukari ba fiye da 5%: bushe giya, shampen.

Dry giya don ciwon sukari na 2

Nazarin ya nuna cewa zaku iya shan ruwan inabin bushe, kuma nau'in ja suna da amfani.
Yadda za a sha ruwan inabin ja bushe yadda yakamatanau'in ciwon sukari na 2kawar da mummunan sakamako na lafiya?

Auna matakin glucose (kasa da 10 mmol / l),
Adadin lafiya - har zuwa 120 ml tare da mita sau 3 a mako ko ƙasa da haka,
Girman yawa yana iya haifar da rikicewa kuma basu dace da kwayoyi ba,
Kada ku sha ruwan inabin maimakon mai saurin sukari,
Mata suna shan rabin girman maza
Tabbatar ku ci
Sha kawai ruwan inabi mai inganci.

Kammalawa Ruwan giya mai bushe yana iya zama da amfani a allurai.

Shin akwai wata fa'ida?

Arancin shan barasa mai tsabta yana amfanin tsofaffi.

An lura:

inganta aikin zuciya
matsin lamba
sha (giya) sautin jiki,
adana ƙwaƙwalwar ajiya da tsabta ta tunani.

Don fa'idodi, yana da mahimmanci:

yarda da ma'auni
lafiya rayuwa
rashin cututtuka na kullum.

Masana kimiyya sun sami damar tabbatar da halayen antidiabetic na giya na zahiri da aka yi daga inabi ta hanyar samo shi a cikin polyphenols (alamu na tsirrai), waɗanda ke maganin antioxidants.

Siffofin shan giya suna la'akari da tsarin abinci da magani

An yarda da amfani da abin sha mai bushe. Winean giya yana da amfani don ramawa (tare da kusan adadin al'ada) ciwon sukari:

kunna narkewar kayan sunadarai,
yana rage yawan ci
fitowar carbohydrates a cikin jini yana toshe.

Yana da wuya marasa lafiya da suke shan insulin su lissafa yadda yake. Idan ka dauki allura kawai idan akwai matsala, to akwai hadarin overdo da shi, sakamakon wanene yawan haila za a tsokani. Sabili da haka, ya fi kyau ku ci farko: cakulan, kwayoyi, cuku gida, yogurt.

Cutar sankarau da giya mai ƙarfi - shin waɗannan abubuwan biyu suna dacewa?

Mafi sau da yawa, mutanen da ke da wannan cutar suna tambayar kansu: shin zai yiwu a sha vodka tare da ciwon sukari? Bari mu tsara shi.

Cognac, vodka, wuski, gin lokacin da aka wuce kashi ɗaya sama da 70 ml zai iya haifar da yanayi mai haɗari - yawan hailasaboda suna rage glucose na jini kwata-kwata.

Duk da kasancewar carbohydrates a cikin abun da ke ciki, vodka yana haifar da mummunan sakamako akan hanta da ƙwaƙwalwar mai haƙuri tare da ciwon sukari, yana sa pancreas ya daina aiki na sel kuma ya maye gurbin sel hanta tare da tso adi nama.

Kuna iya ɗaukar su ne kawai a lokaci guda a matsayin abincin da ke da wadatar carbohydrates: dankali, gurasa da sauran abinci. Rum, za a cire tinctures mai zaki.

Tasiri akan jiki

Alkawarin rage sukari na jini wani lokaci barazana ne ga rayuwa. Yana haɓaka aikin insulin da allunan, amma samuwar glucose a cikin hanta yana lalata.

Alkahol yana cikin hanzari, yana kasancewa cikin hakoransa. Yana shafar hanyoyin tafiyar da hanta a hanta, wanda baya iya cire abubuwan da ke dauke da giya daga jini kuma zai iya sarrafa adadin glucose.

Matsakaicin adadin

Kuna iya ji daga kowane likita cewa bai ba da shawarar barasa don ciwon sukari na 2 ba. Vodka, brandy basu da sukari. Ee, tare da ciwon sukari zaka iya sha vodka, amma iyaka kashi mai lafiya ga maza - 75 ml na barasa mai dauke da giya, ga mata - 35 tare da abun sha na 30 da 15 ml, bi da bi, tare da abun ciye-ciye. Tare da nau'in ciwon sukari na 2, yana da kyau ka ƙi ɗauka saboda haɗarin marigayi hypoglycemia.

Giya sha

Ya danganta da nau'in giya, yana iya ɗaukar adadin carbohydrates. Yawancinsu suna cikin duhu, kuma kasa da abin sha.

Mai haƙuri da ciwon sukari ya kamata ya gwada kowane sabon nau'in tare da glucometer. Lokacin amfani, ana buƙatar ingantaccen yanayi. A maraice, ana yarda da gilashin sha biyu.

Mahimmanci kada ku manta cinye abun ciye-ciye mai gina jiki ko abun ciye ciye mai cikin fiber na dabi'a.

Sashi na insulin bayan giya ana iya rage shi.