Shin kofi yana ƙaruwa ko rage matsin lamba?

Bayanin likitocin game da kofi sune abubuwan rarrabuwa, yawancinsu suna ɗaukar shi da amfani a cikin matsakaici (babu fiye da kofuna uku a rana), hakika, cikin rashin contraindications a cikin mutane. Ana ba da shawarar cewa ka zaɓi na ainihi maimakon abin sha mai narkewa. Bayar da tasirin kofi, lokacin da aka cinye shi, ya zama dole don rama rashi na asarar ruwa. A saboda wannan dalili, a cikin cafes da yawa, ana ba da kofi tare da gilashin ruwa - kar ku manta da shi.

Kafeyin yana da ikon shiga cikin mahaifa da kuma kara yawan zuciya a cikin tayi.

Caffeine, wanda yake a cikin kofi, yana yin tasirin jijiyoyin jini, yana inganta wurare dabam dabam na jini, wanda ke sa kofi ya zama ingantacciyar hanyar ƙara yawan aiki. Tasirin tasirin maganin kafeyin a jikin jijiya yawanci yana farawa mintina 15-20 bayan shigowa, tarin jikinsa baya faruwa, sabili da haka, tasirin tonic din baya dadewa.

Idan kun sha kofi akai-akai na dogon lokaci, jiki zai zama mai saukin kamuwa da aikin maganin kafeyin, haƙuri yana haɓaka. Sauran abubuwan da ke tantance tasirin kofi a jikin mutum sun hada da tsinkayar halittar jini, fasali na tsarin juyayi, da kuma kasancewar wasu cututtuka. Hakanan yana da tasiri ga bugun jini na farko na mutum.

Zai dace a lura cewa ba kofi kadai ba, har ma da sauran abubuwan sha da ke ɗauke da maganin kafeyin (kore da baƙi mai ƙarfi, ƙarfi) na iya shafar matakin hawan jini.

Yaya kofi yake shafar matsin mutum

Sakamakon binciken, an gano cewa mafi yawan lokuta kofi suna tayar da hawan jini kuma yana ƙaruwa da bugun jini na ɗan gajeren lokaci bayan shan, bayan haka nan da nan zai dawo ga darajar sa ta asali. Haɓaka ɗan lokaci yawanci ba shi da 10 mm RT. Art.

Koyaya, hawan jini baya ƙaruwa koyaushe bayan shan ruwa. Don haka, ga lafiyayyen mutum mai matsin lamba, matsakaicin yanki na kofi (kofuna waɗanda 1-2) na iya samun tasiri.

A cikin marasa lafiya da cutar hawan jini, kofi na taimakawa wajen kula da hawan jini. A saboda wannan dalili, ba a ba da shawarar ga irin waɗannan marasa lafiya su sha shi kwata-kwata ko don rage amfani zuwa ƙananan kofuna waɗanda 1-2 a rana. Akasin mashahurin mashahuri, matsin lamba yana tashi yayin shan kofi tare da madara, musamman idan kun sha shi da yawa.

Bayar da tasirin kofi, lokacin da aka cinye shi, ya zama dole don rama rashi na asarar ruwa.

Wani lokaci ana bayyana ra'ayi, musamman, shahararren likita na TV Elena Malysheva ne yake gudanar da shi, wanda ke rage matsin lamba sakamakon tasirin kofi. Koyaya, tasirin maganin kofi yana jinkirta dangane da tayar da hankali, a maimakon haka ana iya ɗaukar shi azaman tsarin biyan diyya wanda ke magance ƙara yawan jijiyoyin bugun gini kuma yana sanya kofi ƙasa da haɗari ga abin sha mai hauhawar jini fiye da yadda aka zata a baya. Ya kasance kamar yadda yake, yayin da aka ba kowane mutum yanayin, tare da sha'awar hauhawar jini game da ko akwai yuwuwar shan kofi tare da hawan jini, ya kamata ka nemi likita.

A cikin marasa lafiya da ke fama da karancin jini, kofi yakan daidaita yadda ake amfani da shi, sannan kuma yana magance alamun rashin hankali a cikin jijiya (rauni, rauni, matsi), wanda ke ba da gudummawa ga ci gaban ingancin rayuwar mutanen da ke da karancin jini. Koyaya, hypotensives ya kamata yayi la'akari da cewa kofi yana ƙaruwa da matsa lamba idan anyi amfani da shi na matsakaici, kuma idan kun sha shi sosai sau da yawa, hawan jini zai ragu. Wannan ya faru ne saboda aikin kofi da ke haifar da kofi da kuma lalacewa ta hanyar yawan adadin rashin ruwa a cikin sa.

Sauran kyawawan kaddarorin kofi

Caffeine ana amfani dashi sosai a magani. Ana amfani dashi don ciwon kai, azaman abin sha mai ƙarfi tare da raguwa cikin mahimmanci, kuma yana da ikon ƙara ɗanɗana hankali da ikon yin hankali. Sakamakon wasu nazarin sun tabbatar da kaddarorin antioxidant na maganin kafeyin, gami da damar hana ci gaban kansa.

Tun da abu yana da sakamako na diuretic, ana iya amfani dashi idan ya cancanta don cire ƙwayar wuce haddi daga jiki (alal misali, tare da edema).

Masu haƙuri a cikin jini yakamata suyi la'akari da cewa kofi yana ƙaruwa da matsa lamba idan anyi amfani da matsakaici, kuma idan kun sha shi sau da yawa, hawan jini zai ragu.

Bugu da kari, kofi na zahiri yana dauke da bitamin (B₁, Cikin₂, PP), abubuwa na micro da macro waɗanda suka dace don aiki na jiki na yau da kullun. Don haka, sinadarin potassium da baƙin ƙarfe da ke cikin ruwan sha mai ƙoshin lafiya suna ba da gudummawa ga haɓaka aiki da zuciya da kuma daidaita matakan haemoglobin a cikin jini, yana hana haɓakar ƙarancin baƙin ƙarfe.

Kofi yana taimakawa haɓaka yanayi, ƙari, shi ne abin sha mai kalori wanda yake rage cin mutum da sha'awar alatu, saboda wannan ne yawancin lokuta ake haɗa shi cikin abubuwan rage nauyi.

Tare da amfani da kofi na yau da kullun, yana ƙara haɓaka ƙwayoyin sel zuwa insulin, don haka rage haɗarin ciwon sukari na 2. Abin sha na rage hadarin hanta hanji, har ila yau yana da lahanin rauni, yana hana ci gaban maƙarƙashiya.

Abin da ya sa kofi na iya zama cutarwa da contraindicated

Duk da yawancin kaddarorin masu amfani, yara 'yan ƙasa da shekara 14 ba a ba su shawarar shan kofi - tsarin juyayi ba ya jimre da ƙarin motsawa, kuma baya buƙatar shi.

Caffeine mai jaraba ne, wannan shine wani dalilin da yasa bai kamata a cutar da kofi ba.

Saboda tasirin motsa jiki, bai kamata ku sha kofi kafin lokacin bacci ba, kuma lalle da yamma. Gaskiya ne gaskiya ga mutanen da ke fama da rashin bacci.

Idan mai haƙuri yana da matsin lamba na intracranial, shi ma ya fi kyau ya ƙi shan kofi.

Dole ne a yi taka tsantsan ga shan kofi ga mutanen da ke da nakasa a ɓangaren masu nazarin gani, tunda kofi yana iya tayar da ƙwayar cutar cikin ciki.

Kofi mara kyau yana tasiri metabolism na ƙwayar ƙwayar cuta, saboda wannan ba a ba da shawarar sha shi ba don tsofaffi da yara a wani shekaru lokacin da kwarangwal ɗin ya kasance a cikin lokacin haɓaka mai aiki. Rage ƙarancin alli na jini yana taimakawa rage ƙashi da ƙima da haɓaka da karaya.

Sakamakon wasu nazarin sun tabbatar da kaddarorin antioxidant na maganin kafeyin, gami da damar hana ci gaban kansa.

Caffeine yana da ikon shiga cikin mahaifa da kuma kara yawan zuciya a cikin tayi wanda ba a so. Cin mutuncin kofi yayin haihuwa, yana kara hadarin rashin haihuwa, haihuwa, lokacin haihuwa da haihuwar yara masu nauyin jiki, dan haka mata su sha kofi kai tsaye yayin daukar ciki. Tare da ƙarshen toxicosis (gestosis) ko ƙara haɗarin ci gabanta, kofi yana contraindicated.

Babban bayani game da yanayin jijiya-da hauhawar jini

Ana ganin mafi ƙarancin hauhawar jini a cikin mutane shine 100-120 a 60 mm80 hg. Atiku. Art.

Yawan jini (hypotension) yawanci ana gano shi da raguwar karfin jini da sama da 20% na dabi'un farko.

Yawan hauhawar jini (hauhawar jini) ya zama ruwan dare gama gari yana da digiri uku:

• hauhawar jini na digiri na 1 (matsin lamba daga 140 zuwa 90 zuwa 159 zuwa 99 mm Hg),
• hauhawar jini na digiri na biyu (matsin lamba daga 160 zuwa 100 zuwa 179 zuwa 109 mm RT. Art.),
• hauhawar jini na digiri 3 (matsin lamba daga 180 zuwa 110 mm Hg. Art. da sama).

Ga waɗannan karkacewar, ya zama dole ka nemi likitanka game da yiwuwar shan kofi.

Mun baku damar kallon bidiyo akan taken labarin.

Tasirin kofi akan tsarin zuciya

Caffeine shine babban sinadari mai aiki a cikin kofi, baya tasiri ba zuciya da jijiyoyin jini, sai kwakwalwa. Musamman, yana hana samar da adenosine, wani sinadari wanda yake aiki sosai a cikin metabolism, gami da tura sakonni game da gajiya ga kwakwalwa. Dangane da haka, ya yi imanin cewa jiki har yanzu dafe da aiki.

Idan zamuyi magana game da tasirin tsarin jijiyoyin jini, to kofi yana iya lalata tasoshin jini (musamman, a cikin tsokoki), kuma yana iya kunkuntar - ana lura da wannan tasirin tare da tasoshin kwakwalwa da tsarin narkewa. Bugu da kari, abin sha na kara inganta sinadarin adrenaline, kuma tuni ya bada gudummawa ga ci gaban hawan jini. Gaskiya ne, wannan tasirin ba ya daɗewa - yana farawa game da rabin sa'a ko awa daya bayan an sha giya kuma ya koma baya bayan wasu 'yan sa'o'i.

Hakanan, daga amfani lokaci guda na babban kofi mai ƙarfi, gajeriyar gawarwar jini na iya faruwa - wannan yana taimakawa ƙara haɓaka hawan jini na ɗan gajeren lokaci. Duk wannan yana faruwa ba kawai tare da amfani da kofi ba, har ma tare da wasu samfuran maganin kafeyin, gami da magunguna. Musamman ma, mashahurin anti-mai kumburi da magungunan ƙwayar cuta Askofen yana tayar da hawan jini kuma.

Tare da amfani da kofi na yau da kullun don haɓaka ƙarfin aiki da matsin lamba, abubuwan da ke faruwa suna faruwa: a gefe ɗaya, jikin ya mayar da ƙima ga maganin kafeyin ko ya daina yin shi gaba ɗaya. A gefe guda, matsa lamba na iya dakatar da ragewa zuwa al'ada, i.e., abin da ake kira tsayayyen hawan jini yana bayyana. Koyaya, na biyu mai yiwuwa ne kawai idan mutum ya sha kofi da gaske sau da yawa kuma a cikin yalwa, har ma daga 1-2-daidaitattun kofuna waɗanda kowace rana tsawon shekaru da yawa, irin wannan sakamako ba shi yiwuwa. Wani bangare na tasirin maganin kafeyin a jikin mutum shine tasirin diuretic dinsa, wanda hakan ke haifar da cewa matsin lamba yana raguwa.

Don haka, a cikin mutum mai ƙoshin lafiya wanda ba ya shan kofuna biyu na kofi yau da kullun, matsin lamba, idan ya haɓaka, zai zama marar mahimmanci (ba fiye da 10 mm Hg) da gajere ba. Haka kuma, a kusan 1/6 na abubuwan, abin sha yana dan rage matsin lamba.

Kawa da Ischemia

Cututtukan zuciya da jijiyoyin jini cuta ne sanadiyyar cuta wanda ya haifar da raguwa da kuma raguwa sosai a cikin zagayon jininsa kuma, a sakamakon haka, karancin iskar oxygen. Zai iya faruwa duka biyu a cikin m - a cikin nau'in rauni na ƙwayar zuciya, da kuma nau'in hare-hare na kashin baya na angina pectoris - raɗaɗin raɗaɗi da rashin jin daɗi a cikin yankin kirji.

Maimaitawa, tsayi da zurfafa bincike na masana kimiyya daga ƙasashe daban-daban sun tabbatar da cewa kofi ba ya ƙara haɗarin wannan matsalar kuma baya ƙaruwa da bayyanarsa a cikin mutanen da suka riga suna da ischemia. Wasu karatun har ma sun tabbatar da akasin haka - IHD a cikin magoya baya waɗanda ke shan kullun kamar kofuna waɗanda ke da giya mai ƙarfi aƙalla 5-7% ƙasa da waɗanda suka sha shi da wuya ko kusan basu taɓa ba. Kuma koda an dauki wannan gaskiyar a matsayin sakamakon daidaituwa ta daidaituwa da kurakurai na ƙididdiga, babban sakamakon yana canzawa - kofi ba ya tsoratar da ischemia na zuciya kuma ba mai cutarwa ba idan akwai.

Abubuwan Lafiya na Lafiya

A cikin mutanen da ke da matsin lamba matsakaiciya mai danniya da al'ada, tasirin abin sha mai ƙarfi zai zama mafi ƙarfi da ƙarfi, yana iya sauri da sauri ya tashi zuwa mahimman ƙimar rayuwa da haɗari. Shin wannan yana nuna cewa dole ne a bar shi gaba ɗaya har abada? A'a, amma ya kamata ka nemi shawarar likitan ka game da damar halatta da bainar kofi, domin lalacewar jijiyoyin jini da zuciya kadan ne.

1. Smalleraramin kofi da kanta, ƙasa da abin zai shafi matsin lamba. A takaice dai, yana da kyau a rage rabo da / ko ƙara yawan madara ko tsami kamar yadda zai yiwu ga kofin. Na ƙarshen, ta hanyar, yana da amfani sosai, musamman ga tsofaffi waɗanda ke da ƙasusuwa waɗanda sun rigaya sun kasance masu rauni saboda tsufa, saboda tare da amfani da wannan abin sha na yau da kullun ana wanke alli mai yawa a jiki, kuma samfuran kiwo zasu taimaka wajen cika rashinsa.
2. Ya kamata a fi son wake kofi na ƙasa a kan wake kofi na kai tsaye. A lokaci guda, yana da kyawawa don zaɓar iri tare da niƙa. Tare, wannan zai rage tasirin abin sha akan matsin lamba.
3. Don shirya abin sha, yana da kyau a yi amfani da injin Turk ko injin espresso, maimakon mai yin kofi mai bushewa.
4. Yana da kyau kar a sha kopin abin da kuka fi so sha nan da nan bayan farkawa, amma kimanin awa ɗaya ko kuma daga baya.
5. Zaɓi iri tare da mafi karancin maganin kafeyin, alal misali, "Arabica", inda yake da ɗan kadan fiye da 1%. Don kwatantawa, a cikin wasu nau'ikan shahararrun, "Liberica" ​​da "Robusta", wannan abu ya riga ya ninka sau 1.5-2.
6. Hakanan yana da daraja la'akari da abin da ake kira abin da ake kira decaffeinated abin sha, i.e., ba shi da maganin kafeyin. Ana cire karfi ta hanyar magani tare da tururi da magunguna daban-daban tare da magunguna masu lafiya. A sakamakon haka, ana cire aƙalla 70% na maganin kafeyin, ko kuma har zuwa kashi 99.9% idan an samar da kofi bisa ga ka'idodin EU. An gano nau'in decaffeinated na nau'ikan Kamaruzzaman da Arabica a farkon yanayi a 2000, bayyanar su tana da alaƙa da maye gurbi a tsire-tsire.

Tabbas, duk waɗannan shawarwarin sun dace ba kawai ga waɗanda suka riga suna da matsaloli tare da cutar hawan jini ba, har ma ga duk mutanen da suke son yin wasa da shi lafiya kuma suna rage tasirin maganin kafeyin akan tsarin zuciyarsu.

Tasiri akan sauran tsarin jikin mutum

Babban aikin wannan abin sha, kamar yadda aka ambata a baya, an gabatar da shi ne ga tsarin juyayi. Sakamakon gajeren lokaci na wannan shine ƙara yawan faɗakarwa, ƙwaƙwalwar ajiya, da yawan aiki. A cikin dogon lokaci, ana iya lura da shan kwayayen maganin kafeyin, sakamakon wanda, in ba tare da shi ba, mutum zai ji ya bugu kuma ba a haɗuwa.

Tare da wannan sabon abu mara kyau, akwai kuma sakamako mai kyau daga shan abin sha - yana ƙara haɓakar tasiri na masu jin zafi da yawa (musamman, paracetamol), tare da tsawanta amfani da shi yana rage haɗarin cututtukan Parkinson da Alzheimer.

A cikin tsarin narkewa, kofi yana rage mita da tsananin maƙarƙashiya, haka kuma yana rage yiwuwar cirrhosis. Koyaya, saboda tasirin diuretic, akwai buƙatar ƙara yawan adadin ruwan da aka cinye.

A cikin muhawarar da aka dade ana yi game da alaƙar da ke tsakanin kofi da oncology, an saita maƙasudin - tun daga lokacin rani na 2016, ba a san shi sosai ba kamar carcinogen. Haka kuma, amfani da kullun wannan adadin abin sha na iya rage hadarin wasu takamaiman nau'in cutar kansa - prostate da cancer na nono.

Kofi da ciki

Amfani da abin shan kofi, musamman ma adadi mai yawa, ba a ke so ba yayin lokacin haila - wannan yana haifar da hauhawar gani a cikin adadin kumburin mahaifa, ya rage karfin sa kuma yana rage kwararar jini zuwa ga mahaifa.

Idan mace mai ciki ta sha fiye da kofuna waɗanda 5-7 a rana, to, wannan cin mutuncin yana cike da mummunan sakamako - haɗarin ɓarna, haihuwar mace mai mutu, haihuwa, da haihuwar yara tare da ƙarancin adadin jikin mutum yana ƙaruwa sosai.

Ana iya ƙarasawa da cewa tare da matsakaiciyar amfani da kofi, ba ya haifar da mummunan mummunan jijiyoyin jini ko cututtukan zuciya a cikin mutum mai ƙoshin lafiya, kuma idan kofi ya kara hauhawar jini, to hakan ba ya da mahimmanci kuma na ɗan gajeren lokaci. Koyaya, yawan shan wannan abin sha na iya haifar da cutarwa, musamman idan yazo ga mace mai ɗa.

Shin kofi yana ƙaruwa ko rage matsin lamba?

Gaskiyar cewa maganin kafeyin yana ƙaruwa da hawan jini an san shi na dogon lokaci: an gudanar da bincike mai zurfi kan wannan batun. Misali, shekaru da yawa da suka gabata, kwararru daga sashin kula da lafiya na Jami’ar Madrid da ke Jami’ar Madrid sun gudanar da wani gwaji wanda ya kayyade ainihin alamu na kara matsin lamba bayan shan kopin kofi. A yayin gwajin, an gano cewa maganin kafeyin a cikin adadin 200-300 MG (kofuna waɗanda kofi biyu) yana ƙaruwa hawan jini na systolic ta 8.1 mm RT. Art., Da kuma diastolic rate - 5.7 mm RT. Art. Ana lura da hawan jini yayin minti 60 na farko bayan cin maganin kafeyin kuma ana iya riƙe shi na tsawon awanni 3. An gudanar da gwajin ne a kan mutane masu lafiya wadanda ba sa fama da hauhawar jini, hauhawar jini ko cututtukan zuciya.

Koyaya, kusan dukkanin masana suna da tabbacin cewa don tabbatar da "lahani" na maganin kafeyin, ana buƙatar karatun mai tsawo wanda zai ba ka damar lura da shan kofi tsawon shekaru ko ma shekarun da suka gabata. Irin waɗannan karatun kawai za su ba mu damar bayyana daidai ko tasirin maganin kafeyin akan matsa lamba da jiki gaba ɗaya.

, ,

Yaya kofi ke shafar hawan jini?

Wani binciken da masanan Italiya suka gudanar. Sun gano masu ba da agaji 20 waɗanda kowace safiya su sha kopin espresso. A sakamakon da aka samu, kopin espresso yana rage zubar jini na kusan kashi 20% na tsawan mintuna 60 bayan sha. Idan da farko akwai matsaloli tare da zuciya, to cinye kofi guda na kofi mai ƙarfi na iya haifar da raunin zuciya da matsalolin wurare dabam dabam. Tabbas, idan zuciya cikakkiyar lafiya, to mutum na iya jin mummunan tasirin.

Guda ɗaya ke faruwa don tasirin kofi akan matsin lamba.

Kofi a ƙarƙashin rage matsin lamba na iya daidaita ƙarfin aiki kuma ya dawo da rage matsin lamba zuwa al'ada. Wani abu kuma shine cewa kofi yana haifar da wasu dogaro, saboda haka, mutum mai ƙoshin lafiya wanda ya sha kofi da safe don ƙara matsa lamba na iya buƙatar ƙara yawan sha na lokaci akan lokaci. Kuma wannan na iya rigaya ya shafi yanayin tsarin na zuciya.

Kofi a cikin matsanancin ƙarfi shine mafi cutarwa. Me yasa? Gaskiyar ita ce tare da hauhawar jini akwai haɓakar nauyi a cikin zuciya da jijiyoyin jini, kuma amfani da kofi yana ƙaruwa da wannan yanayin. Bugu da ƙari, ɗan ƙara matsa lamba bayan shan kofi na iya "motsa" kuma ya haifar da wata hanyar da za a kara matsa lamba a jiki, wanda zai shafi aikin sosai. Tsarin ƙaddamar da matsin lamba a cikin marasa lafiya masu hauhawar jini ya kasance a cikin yanayin "mai girgiza", kuma yin amfani da kofin ko biyu na abin sha mai ƙanshi na iya tayar da haɓaka.

Mutanen da ke da matsakaicin matsin lamba na iya tsoron tsoron shan kofi. Tabbas, a cikin iyakatacce iyaka. Kofuna biyu ko uku na kofi na asali na yau da kullun ba zai cutar da su ba, amma masana ba su ba da shawarar shan kofi nan da nan ko shan kofi, ko cinye fiye da kofuna 5 a rana ɗaya, saboda wannan na iya haifar da raunin ƙwaƙwalwar ƙwayoyi da kuma yawan jin gajiya.

Shin kofi yana ƙaruwa da matsin lamba?

Kofi shine ɗayan shahararrun abubuwan sha. Babban sinadarinsa shine maganin kafeyin, wanda aka gane shi azaman karantarwar dabi'ar halitta. Ba za a iya samun maganin kafeyin ba kawai a cikin ruwan kofi ba, har ma a wasu kwayoyi, 'ya'yan itatuwa da wasu sassan tsire-tsire masu ƙoshin tsire-tsire. Koyaya, babban adadin wannan sinadarin da mutum yake samu tare da shayi ko kofi, kamar yadda yake tare da cola ko cakulan.

Babban amfani da kofi shine dalilin dukkanin nau'ikan binciken da aka gudanar don yin nazarin tasirin kofi akan alamu na hawan jini.

Kofi yana motsa tsarin juyayi na tsakiya, saboda haka ana cinye shi sau da yawa saboda yawan aiki, rashin bacci, da kuma inganta ayyukan tunani. Koyaya, babban adadin maganin kafeyin a cikin jini zai iya haifar da jijiyoyin bugun jini, wanda, bi da bi, zai shafi karuwar hawan jini.

A cikin tsarin juyayi na tsakiya, adenosine na endogenous nucleoside an haɗa shi, wanda ke da alhakin tsarin al'ada na bacci, bacci mai ƙoshin lafiya da raguwar aiki a ƙarshen rana. Idan ba don aikin adenosine ba, da mutum ya kasance yana farkawa tsawon kwanaki a jere, kuma daga baya zai zama kawai ya fado daga ƙafafunsa daga shaye shaye da shaye shaye. Wannan abu yana ƙayyade buƙatar mutum don hutawa kuma yana tura jikin mutum don yin bacci da dawo da ƙarfi.

Caffeine yana da ikon toshe mahaɗin adenosine, wanda a gefe guda, ke motsa ayyukan kwakwalwa, amma, a ɗaya ɓangaren, shine tushen haɓakar haɓakar jini. Bugu da ƙari, maganin kafeyin yana haɓaka samar da hormone adrenaline ta glandon adrenal, wanda kuma ya fi dacewa da ƙaruwa da matsin lamba.

Dangane da wannan, yawancin masana kimiyya sun yanke shawara cewa yawan shan kofi na yau da kullun na iya haifar da haɓaka haɓaka hawan jini koda a cikin mutane da farko matsin lamba.

Amma irin waɗannan ƙarairayi ba gaskiya bane. Dangane da sakamakon gwaje-gwajen da aka yi, kwanan nan, yawan haɓakar hawan jini tare da yawan shan abin sha a cikin mutum mai lafiya yana da jinkiri, amma a cikin mutum da ke haifar da hauhawar jini, wannan aikin yana ci gaba da sauri. Don haka, idan mutum yana da sha'awar ƙara matsa lamba, to kofi zai iya ba da gudummawa ga wannan karuwa. Gaskiya ne, wasu malamai sunyi ajiyar wuri cewa fiye da kofuna waɗanda 2 kofi a rana ya kamata a bugu don haɓaka haɓakar haɓaka.

, ,

Shin matsin kofi ya ragu?

Bari mu koma ga sakamakon binciken da kwararru na duniya suka gudanar. Mun riga mun fada cewa matakin karuwa a cikin alamomin matsin lamba bayan cin maganin kafeyin a cikin mutane masu lafiya ba shi da ma'ana fiye da masu cutar hawan jini. Amma waɗannan alamomin, a matsayin mai mulkin, ba mahimmanci ba ne kuma ba su daɗewa. Bugu da kari, sakamakon dukkan binciken iri guda, an samo bayanai cewa har yanzu masana kimiyya ba za su iya bayanin fahimta ba: a cikin 15% na batutuwan da ke fama da haɓaka haɓaka jini na yau da kullun, lokacin da shan kofi biyu na kofi kowace rana, dabi'un matsin lamba ya ragu.

Yaya masana suka bayyana wannan?

1. Matsakaicin matsin lamba na kofi ya fi rikitarwa fiye da yadda aka zata a baya. An tabbatar da cewa amfani da maganin kafeyin akai-akai da tsawon lokaci suna haɓaka wani matsayi na dogaro (rigakafi) ga kofi, wanda zai iya rage girman tasirin sa akan hauhawar jini. Wasu gwaje-gwajen sun nuna cewa mutanen da ba sa shan kofi ba su isa su hauhawar jini. Sauran nazarin suna nuna gaskiyar cewa waɗanda ke shan kofi kullun amma matsakaici suna da ƙananan haɗari. Jikinsu "yana amfani da shi" don maganin kafeyin kuma ya daina ba da amsa, a matsayin tushen ƙara matsa lamba.
2. Tasirin kofi akan hawan jini shine mutum, kuma yana iya dogaro da kasancewar ko rashin cututtuka, akan nau'in tsarin juyayi da halayen halittar jikin mutum. Ba asirce bane cewa wasu kwayoyin halittar dake jikin mu sune ke daukar nauyin saurin saurin kazanta a jikin dan adam. Ga waɗansu, wannan tsari yana da sauri, yayin da wasu kuma jinkirin ne. A saboda wannan, a cikin wasu mutane, ko da kofi ɗaya na kofi na iya haifar da karuwa a cikin matsin lamba, yayin da a wasu mutane ba zai zama cutarwa ba kuma yawan girma na sha.

, ,

Me yasa kofi ya kara matsa lamba?

Gwaje-gwaje na gwaji, a lokacin da aka aiwatar da ma'aunin ayyukan wutar lantarki na kwakwalwa, ya nuna cewa amfani da kofi na 200-300 na kofi yana da tasiri sosai a kan yanayin aikin kwakwalwa, cire shi daga yanayin kwantar da hankula zuwa mai aiki sosai. Saboda wannan mallakar, ana kiranta maganin kafeyin "magani na psychotropic".

Kofi yana rinjayar aikin kwakwalwa, yana hana samar da adenosine, wanda, a tsakanin wasu abubuwa, yana taimakawa watsawar jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyi. Sakamakon haka, babu gano ikon kwantar da hankalin adenosine: neurons suna da sauri kuma suna ci gaba da annashuwa, ana motsa su har zuwa gaji.

Tare da waɗannan matakan, cutar coren ƙwayar cuta ta adrenal har ila yau, yana haifar da, wanda ke haifar da karuwa a cikin adadin "kwayoyin damuwa" a cikin jini. Waɗannan su ne adrenaline, cortisol da norepinephrine. Wadannan abubuwan ana yinsu ne yayin da mutum yake cikin damuwa, firgici, ko firgita. Sakamakon haka, akwai ƙarin haɓakar ayyukan kwakwalwa, wanda ba da jimawa ba ko kuma daga baya yana haifar da hanzarta ayyukan zuciya, ƙara yawan jini da jijiyoyin jijiyoyin sassan jijiyoyin jijiyoyin jiki da na jijiyoyin wuya. Sakamakon shine karuwa a cikin aikin motsa jiki, tashin hankali na psychomotor da haɓaka da hawan jini.

Kofi Kofi da matsin lamba

Ana amfani da wake na koren kore a cikin magani a matsayin hanyar ƙarfafa metabolism, daidaita matakan sukari, kunna tsarin juyayi na tsakiya. Tabbas, kamar kofi na yau da kullun, hatsi na kore suna buƙatar yarda, in ba haka ba cin zarafin kofi kore yana iya shafar aikin yawancin tsarin jiki.

An tabbatar da shi ta hanyar gwaji cewa kofuna waɗanda kofuna waɗanda kofuna waɗanda 2 a rana guda ɗaya na rage yiwuwar cutar kansa, kiba, ciwon sukari irin na II, da kuma matsaloli tare da maganin capillaries.

Ta yaya kore kofi da matsin lamba suke da alaƙa?

Kofi koren Kofi na dauke da sinadarin kafeyin da aka samo a cikin ruwan kofi wanda aka gasa. Saboda wannan, ana ba da shawara ga koren kofi don sha ga mutanen da ba su da matsala tare da matsin lamba, ko hypotension - mutanen da ke da alaƙa da ƙarancin hauhawar jini.

A karkashin rage matsin lamba, kore kofi yana iya yin amfani da irin wannan sakamakon:

• daidaita yanayin da na jijiyoyin ruwa tasoshin,
• daidaita tsarin jijiyoyin kwakwalwa,
• ta da ƙwayar numfashi da cibiyoyin kwakwalwa,
• daidaita tsarin jijiyoyin bugun tsoka,
• ta da aikin zuciya,
• hanzarta zagayawa cikin jini.

Babu wani tabbaci cewa kore kofi yana saukar da hawan jini. Doctors ba tare da izini ba suna tabbatarwa: ga mutanen da ke da fasaha ta II da III. hauhawar jini, amfanin kofi, gami da kore, ba a son shi.

Ga duk sauran mutane, amfani da koren kore a cikin iyakokin da yakamata kada ya haifar da ƙaruwa sosai a cikin hawan jini. Koyaya, wanda ya isa ya manta cewa zagi da abin sha na yau da kullun na abubuwan da aka yarda zasu iya haifar da jijiyoyin bugun jini a cikin kwakwalwa, karuwa a karfin jini da mummunan mummunan aiki na zuciya da ayyukan kwakwalwa.

Kamar yadda tsarin lura ya nuna, kowane mutum na biyar da yake amfani da kofi yana da haɓakar matsin lamba. Koyaya, ainihin hanyar wannan karuwa ba a yi bincike sosai ba.

Shin maganin kafeyin sodium benzoate yana haɓaka hawan jini?

Sodium maganin kafeyin-benzoate magani ne wanda ke kusancinsa da maganin kafeyin. A matsayinka na mai mulkin, ana amfani dashi don tayar da tsarin juyayi na tsakiya, tare da maye gurbin miyagun ƙwayoyi da sauran cututtuka waɗanda ke buƙatar ƙaddamar da vasomotor da cibiyoyin numfashi na kwakwalwa.

Tabbas, maganin kafeyin-benzoate yana kara matsa lamba, kamar yadda maganin kafeyin yau da kullun yake. Hakanan yana iya haifar da sakamakon "jaraba", damuwa da bacci da tashin hankali gabaɗaya.

Ba'a amfani da maganin kafeyin-sodium benzoate don haɓaka hawan jini, tare da haɓakar hauhawar cikin jiki, atherosclerosis, da rikicewar bacci.

Tasirin magungunan akan alamomin matsin lamba ana tantance su ne ta hanyar wannan wakilin na psychostimulating, da kuma darajar farko na karfin jini.

, , , ,

Shin kofi tare da madara yana ƙaruwa da matsa lamba?

Yana da matukar wahala a yi jayayya game da tasirin ko kofi mai kyau game da kofi tare da ƙarin madara a jiki. Wataƙila, asalin batun ba shi da yawa a cikin abin sha kamar yadda yake a adadinsa. Idan amfani da kowane abin sha, koda madara, yana da matsakaici, to, kowane haɗarin zai zama kaɗan.

Gaskiya cewa maganin kafeyin na iya taimakawa wajen kara karfin jini. Amma ga madara, wannan maɓalli ne. Yawancin masana sun karkata kan cewa shan madara ga kofi na iya rage yawan maganin kafeyin, amma ba zai yi tasiri ba gaba daya. Sabili da haka, an ba da shawarar sha kofi tare da madara, amma kuma a cikin iyakoki masu ma'ana: babu fiye da kofuna waɗanda 2-3 a rana. Bugu da ƙari, kasancewar samfurin kiwo a cikin kofi yana ba ku damar yin asarar alli, wanda yake da matukar muhimmanci, musamman ga tsofaffi.

Kuna iya amincewa da tabbaci: yana yiwuwa kofi tare da madara yana ƙaruwa da matsa lamba, amma, a matsayin mai mulkin, dan kadan. Kusan kofuna 3 na kofi mai rauni tare da madara za a iya cinye kowane mutum.

, ,

Ruwan kofi wanda aka lalata?

Kofi maras kyau - da alama zai zama kyakkyawan tsari ga waɗanda ba su bayar da shawarar kofi na yau da kullun ba. Amma hakan yana da sauƙi?

Matsalar ita ce "kofi mai lalacewa" ba shine ainihin sunan abin sha ba. Zai zama mafi daidai idan a faɗi "kofi tare da ƙananan maganin kafeyin." Samun irin wannan kofi yana ba da damar abun ciki na alkaloid wanda ba a so a cikin adadin da ya wuce 3 MG. A zahiri, kofi daya na mai shan narkewa mai narkewa har yanzu ya ƙunshi har zuwa 14 MG na maganin kafeyin, kuma a cikin kopin kofi mai ƙarancin “lalacewar” - har zuwa 13.5 MG. Amma menene zai faru idan mai haƙuri mai hauhawar jini, ya yarda cewa yana shan kofi mai ƙanshi, yana cin kofuna 6-7 na abin sha? Amma irin wannan adadin maganin kafeyin na iya samun sakamako a jiki.

Duk da yake hanyoyin da ke tattare da fasaha na lalacewar tsari na kofi marasa ƙarfi ne, masana sun ba da shawara kada su jingina ga irin wannan abin sha: ban da ƙananan maganin kafeyin, irin wannan kofi yana ƙunshe da lahani mara kyau wanda ya bar halayen tsabtace abin sha daga maganin kafeyin, har ma da adadin mai mai yawa fiye da na kofi na yau da kullun. Haka ne, da kuma dandano, kamar yadda sukan ce, "don mai son."

Idan da gaske kuna son kofi, to, ku sha ruwan da ya saba, amma na al'ada, ba mai narkewa ba. Kuma kada ku cika shi: kofi daya, kuna iya tare da madara, wanda ake iya shakkar aukuwarsa ya kawo cutarwa da yawa. Ko je zuwa chicory at all: babu shakka babu maganin kafeyin.

, , ,

Kofi tare da matsa lamba intracranial

Caffeine yana contraindicated tare da karuwar ƙwayar intraocular da matsa lamba na intracranial.

Dalilin da ya fi faruwa na hauhawar ƙwayar intracranial shine ƙwaƙwalwar ƙwayar mahaifa. Kuma maganin kafeyin, kamar yadda muka fada a sama, na iya kara cutar da wannan cuta, wanda hakan zai haifar da rikitarwar jini sosai da kuma kara dagula yanayin mai haƙuri.

Tare da ƙara matsa lamba na intracranial, ya kamata a sha abin sha da kwayoyi waɗanda ke faɗaɗa lumen tasoshin, inganta wurare dabam dabam na jini, wanda zai iya rage alamun da, musamman, ciwon kai.

Ya kamata kuyi gwaji game da amfani da kofi tare da matsa lamba na intracranial: kuna buƙatar sha giya da samfurori kawai idan kun kasance da tabbacin cewa ba za su cutar da ku ba.

, , , , ,

Wani irin kofi ke tayar da matsin lamba?

Wani irin kofi ke tayar da matsin lamba? A manufa, ana iya danganta shi ga kowane nau'in kofi: madaidaiciya nan take ko ƙasa, kore, har ma da kofi maras kyau, idan an cinye shi ba tare da ƙima ba.

Healthyoshin lafiya wanda yake shan kofi da ƙima zaya iya amfana da yawa daga wannan abin sha:

• kara kuzari na tafiyar matakai na rayuwa,
• rage hadarin kamuwa da ciwon sukari na II da cutar kansa,
• haɓaka aiki na hankali, natsuwa, ƙwaƙwalwa,
• kara kwakwalwa da aikin mutum.

Tare da sha'awar hawan jini, kuma musamman tare da cutar hawan jini, ya kamata a cinye kofi sau da yawa a hankali: babu fiye da kofuna waɗanda 2 a rana, ba mai ƙarfi ba, ƙasa kawai, yana yiwuwa tare da madara kuma ba a kan komai a ciki ba.

Da kuma: gwada kada ku sha kofi a kullun, wasu lokuta maye gurbin shi da wasu abubuwan sha.

Yawan kofi da matsin lamba na iya zama tare idan kun kusanci wannan batun cikin hikima ba tare da cin mutunci da lura da ma'aunin ba.Amma, a kowane yanayi, tare da alamar ƙaruwa a cikin karfin jini, kafin zuba ruwa kofi, nemi likita don shawara.