Ka'idojin kula da ciwon sukari domin hana rikicewa

Mutane kalilan sun san cewa ɗayan abubuwanda ba a ke so da haɗari sune polyneuropathy na ciwon sukari. Yana haifar da barazana ga lafiyar ƙananan ƙarshen.

Wannan ilimin cutar ba a ke so ba saboda dalilin cewa yayin gudanar da karatun sa akwai raguwa cikin jijiyoyin gani a cikin ƙafa da kafafu.

Da farko dai, rawar jiki, zazzabi da jin zafin rai sun lalace gaba daya. Ma'ana, da farko mara lafiya ya gano bayyanar numbasa a cikin gabobinsa, sa’annan ya daina jin zafin zazzabi, daga baya kuma ya lura cewa baya jin zafi. A cikin wannan labarin, zaku koyi menene madaidaiciyar ƙwallon ƙafa don ciwon sukari.

Ka'idodi na asali don kula da ƙafa don nau'in 1 da nau'in ciwon sukari na 2

Nan da nan bayan gano mummunan canje-canje a cikin yanayin kafafu, mutum ya ƙi yin imani da cewa yana da wata matsala ta lafiya. Rashin hankali ya zama kamar ba makawa kuma bashi yiwuwa. Muddin sanin ciwon sukari ya fi yawa, to akwai yiwuwar faruwar rikitarwa.

Waɗanne ƙa'idodi ne na kula da ƙananan ƙafafunku? Da ke ƙasa akwai waɗanda suka fi muhimmanci:

Kar a manta a duba kafafu a koda yaushe. Ya kamata ku kula musamman da ƙafa. Yana da mahimmanci a bincika fannin wuraren cakuduwa, tunda ana iya keta rikon amanar fata. Ba a cire kasancewar fasa, tarkace, scuffs da sauran lahani. Idan baku da nutsuwa yin wannan, to zaku iya amfani da madubin bene. Da kyau, ko kuma kawai nemi danginku don taimako. Jagoran podologists na Burtaniya suna ba da shawarar karkatar da kansu ta hanyar ƙanshi. Gaskiya ne gaskiya ga mutanen da ke da rauni na gani. Idan baku jin ƙanshi mai daɗin fitowa daga ƙafafunku, tabbatar da bincika farjin su. Idan aka sami raunuka ko rauni, ya kamata a tuntuɓi likitanku na sirri,
a kowane irin yanayi ka cire takalmanka a titi, bakin teku, wurin shakatawa, sauna. Tabbatar da sanya suturar rufewa. Wannan zai nisantar da bayyanar abubuwan da ba'a so ba na amincin fata. Kamar yadda kuka sani, a gaban ciwon sukari akwai matsaloli tare da warkar da raunuka da kunama,
idan kun ji ƙafafunku suna daskarewa koyaushe, to sai ku sa safa mai zafi. Yana da kyau a yi su da auduga 100%. Yana da mahimmanci a kula da safa na gumis. Idan sun yi kumburi sosai kuma barin barin sha'awa akan fatar, to wannan na iya tsoma baki tare da yada jini na yau da kullun a cikin ƙananan hancin. Gum za a iya yanka kawai da almakashi,
a shafa man shafawa na musamman a ƙafafun da ke ɗauke da urea. Wannan yana taimakawa mai amfani da fata sosai. Maganin shafawa yakamata ya fada cikin bangarorin. Idan hakan ta faru, to kuna buƙatar cire ragowar cream daga wannan yankin. Ana sayar da irin waɗannan mahadi a cikin dukkanin kantin magunguna kuma cikakke ne ga mutanen da ke fama da fata kuma masu fasa fata,
idan kun ji cewa ƙafafunku suna da sanyi sosai, to, ba kwa buƙatar dumama su tare da murfin dumama ko kusa da harshen wuta. Sakamakon raguwar ji na ƙwarai, zaku iya samun mummunan wuta,
A wanke ƙananan ƙafafunku kowace rana tare da ruwan dumi, wanda zafinsa ya kai kimanin digiri 36 Celsius. Wannan yakamata ayi da sabulu kawai. Bayan wannan hanyar, ya kamata a goge ƙafafun da bushe da tawul mai taushi. Musamman bushe fata tsakanin yatsunsu,
kamar yadda zai yiwu a cikin sabon iska. Yin tafiya yana inganta jini cikin kafafu da ƙananan kafafu. Ko da ayyukan motsa jiki na yau da kullun suna ba da gudummawa ga ƙirƙirar tsoffin ƙwayoyin cuta ta hanyar wucewar jijiyoyin. Wannan yana da mahimmanci idan baku sha wahala daga atherosclerosis na hanyoyin jini na ƙananan ƙarshen,
a gaban hyperhidrosis bayan wanke ƙafafu kai tsaye, wajibi ne don kula da fata na ƙafafun tare da deodorant na musamman, foda foda ko foda na yara,
farantin ƙusa kuma suna buƙatar kulawa da hankali. Ya kamata a sarrafa su kawai tare da fayil. Karka taɓa amfani da almakashi, ko toshe ko wasu kayan aikin. Irin waɗannan abubuwa masu kaifi sune sanadin lalacewa ga fata. Yana da kyau a ga kashe gefen gefen a sararin samaniya don guje wa samuwar ƙusa a ɓoye. Zai fi kyau a zaɓi fayilolin gilashi, amma ba ƙarfe ba. Sun fi inganci da aminci.
m fata na ƙafafu, musamman ma a cikin diddige, corns da cons mai yawa ya kamata a cire su akai-akai tare da pumice dutse ko fayil na kwaskwarima na musamman. Ya ƙarshen ya kamata a yi niyya don sarrafa bushewa. Tabbatar a sanya idanu ta dukkan hanyoyin. Yana faruwa koyaushe cewa marasa lafiya suna wanke cons tare da dutse mai pumice a zahiri har zuwa matakin jini. Saboda wannan, raunuka a ƙafafun na iya bayyana, waɗanda ba su da sauƙin warkewa,
Karka taɓa turɓaɓɓun kafafu kafin aiwatar da duk hanyoyin kwaskwarima. Hakanan ba a ba da shawarar yin amfani da kayan aikin musamman don cire ɗakunan cons ba. Ana nuna su don amfani ne ta hanyar lafiyar mutane gaba ɗaya. Sakamakon raguwar ji na ƙwarai, wataƙila ba zaku ji kamar kuna ƙonewa da sinadarai mai ƙuna ba,
Karku yanke cons da fata mai laushi. Akwai damar lalacewa ga fata na ƙafafu. Idan corns sun yi duhu, to wannan yana nuna cewa akwai zubar jini (hematoma) a ƙasa. A yayin da akwai zubar ruwa ko farji, an lura da zafin da ba a iya jurewa ba, ya kamata ka tuntuɓi ƙwararren likita kai tsaye.

Dole ne mutum ya fahimci cewa duk matsalolin da suke faruwa yayin cutar sankarau haƙiƙa ne. Za a iya hana su. Duk yana dogara da nauyin ku.

Yadda ake kulawa da yatsun kafa?

Yana da mahimmanci a tuna cewa farantin ƙusa a yatsun ƙananan ƙarshen ba da shawarar a yanke shi gajere kuma a sanya gefuna zagaye.

Wannan na iya haifar da bayyanar iskar kusoshi. Dole ne a sanya gefuna a hankali tare da fayil ɗin ƙusa.

Idan hankalin fata ya yi rauni sosai, ana ba da shawarar ku nemi wani daga cikin ƙaunatattunku don yin aikin farji.

Yadda za a bi da naman gwari?

Idan ƙusa ya yi kauri ko maras kyau, to wannan na iya nuna kasancewar kamuwa da cuta ta fungal.

A yanzu, akwai magunguna na musamman da yawa akan siyarwa, wanda kuma ana samun su ta hanyar kwamfutar hannu.

Dole ne a ɗauke su a baki. Idan ana so, zaku iya ba da fifiko ga magungunan waje. Suna zuwa ta hanyar maganin shafawa, cream, mafita da varnishes na warkewa na musamman.

An ba da shawarar yin magani na kai. Don warkar da naman gwari, zai fi kyau a ziyarci ofis ɗin kwararrun, wanda zai taimaka wajan magance wannan cutar da zaɓi maganin da ya dace. Ana iya yin saitin maganin ta hanyar ƙwararren ilimin ilimin kimiya na.

A kowane hali, ana bada shawara don fayil ƙusa da aka lalace daga sama kawai. Yana da mahimmanci a bar kauri daga akalla 2 mm. Idan ba a yi hakan ba, to kwanon ƙusa da ya lalace zai danna kan yatsa lokacin tafiya. Kuma wannan, kamar yadda kuka sani, na iya haifar da cututtukan mahaifa.

Lokacin da ƙusa ya canza launin zuwa gefe mai duhu, wannan yana nuna kasancewar basur mai ƙarfi.

Yana iya bayyana saboda rauni. Idan jin zafi bai dame shi ba, babu ja ko kumburi, to wannan maganin zai kunshi saka takalmi mai laushi da kwanciyar hankali. Bayan kimanin 'yan kwanaki, ko da alama basur ba za ta kasance ba.

Idan alamun bayyanar kumburi ya bayyana a kan fata, to ya kamata ku nemi shawarar likita nan da nan.

Amma ƙusoshin ingrown, zaku iya shawo kan wannan matsala kawai a farkon cutar. Don yin wannan, ba da kusurwar farantin ƙusa kadan girma. Wannan ya zama dole don kada ya cutar da fata.

A hankali, gefensa ya tashi kuma ya daina girma. Idan yanayin yana gudana, kuma har ila yau bayyananniyar cututtukan kumburi suna da faɗi sosai, to, kuna buƙatar tuntuɓar likita na sirri.

Jiyya na fashe sheqa a cikin ciwon sukari

Ciwon sukari yana tsoron wannan maganin, kamar wuta!

Kawai kawai buƙatar nema ...

A yanzu, akwai magunguna da yawa waɗanda suka dogara da kayan abinci na halitta. Abin da ya sa ba kawai masu ciwon sukari za su iya amfani da su ba, har ma mata masu ɗaukar ciki.

Manyan shahararrun magungunan da aka yi niyya don maganin fashewar sun hada da Gevol da Fuleks.

Jerin Kula da Kayan Kayan Jiha

Idan baku so ku sayi kuɗi a cikin magunguna ba, to, zaku iya amfani da hanyoyin madadin magani. Godiya ga mahallin halitta, zaka iya ajiye kuɗi da sauri kawar da matsaloli mara kyau tare da ƙananan ƙarshen.

Yin rigakafin Cutar Malaria

Don yin wannan, kuna buƙatar daidaita abincin ku, fara wasa wasanni, tafiya da yawa don inganta wurare dabam dabam na jini kuma ziyarci ofisoshin ƙwararru na yau da kullun.

Hakanan yana da mahimmanci a daina shan taba da shan giya.

Idan koda lahani na ƙarancin fata ya bayyana, kuna buƙatar kulawa da rauni a hankali kuma tuntuɓi cibiyar likita.

Bidiyo masu alaƙa

Game da dokoki don kulawa da ƙafafun kamuwa da cuta a cikin bidiyo:

Kar ku manta cewa tare da halayyar neuropathies na ciwon sukari, ƙwayar fata a hankali tana raguwa. Saboda wannan, yin iyo a cikin teku, wataƙila ba ku jin cewa an ji rauni a kan dutse ko gilashi. Hakanan kuna buƙatar yin hankali tare da baho mai zafi.

Kuna iya samun saurin zafi mai zafi. Ya kamata a lubricated tare da kirim mai laushi sosai da daddare. Idan ƙananan ƙafafu suna daskare da dare, to, kuna buƙatar yin amfani da matattarar dumama ko kawai sa safa da aka sanya daga masana'anta na halitta. Zai fi kyau idan zai zama auduga. Hakanan kar ku manta da ziyartar ofishin likitanku.

Sanadin VDS

SDS yana haifar da bayyanar cututtuka daban-daban a cikin ciwon sukari na mellitus, galibi na nau'in 2, wanda lalacewa ta hanyar rauni. Bayan lalacewar ƙafa, mummunan wariyar cuta na iya faruwa. Babban rawar yana taka leda ta hanyar lalacewar jijiya (neuropathy mai ciwon sukari) da kuma jijiyoyin jini (angonathy na ciwon sukari). Kimanin 34% na DPS ana haifar da lalacewa ta hanyar neuropathic, kusan 20% ana haifar da angiopathic, kuma a cikin 40% na lokuta duka abubuwan biyu za'a iya gano su a cikin marasa lafiya. Kusan 50% na masu ciwon sukari tare da VDS kuma suna fama da cututtukan zuciya da cututtukan zuciya da cutar koda.

Sakamakon karuwar glucose na jini (na kullum), yawancin hanyoyin haɓaka jiki a cikin jiki sun rikice. Hyperactivity na enzyme furotin kinase C, alal misali, yana hana coagulation jini da mahimman hanyoyin farfadowa a cikin tantanin halitta. Yawan wucewar glucose ya danganta ga sunadarai (misali, HbA1c) a cikin jini don haka ya rikita aikin su. M-kayayyakin samfuri na sunadarai a cikin jiki yana haifar da lalacewar ganuwar tasoshin jini da haɓakar canje-canje na arteriosclerotic. Kwayoyin jijiya sun lalace saboda yawan haɗuwar glucose a cikin jini.

Lalacewa a cikin ƙwanƙwaran ƙafafun kafa kuma yawanci shine sanadin ciwon sukari. Babban lipids na jini (hypertriglyceridemia, hyperlipoproteinemia) da kuma ƙwayar cholesterol (hypercholesterolemia) suna haifar da samuwar plaque a jikin bangon jirgin. Waɗannan ɓarna na haifar da kunkuntar (stenosis) kuma suna haifar da katsewar jini (thrombosis) na hanyoyin jini. Sakamakon atherosclerosis, rikice-rikice masu rikice-rikice na iya faruwa - huhun jini na huhu.

Yawancin hanyoyin nazarin halittu suna shiga cikin ci gaban microangiopathy. Tabarmar bakin ciki na kananan jijiyoyin jini (membrane membrane) yayi kauri a cikin cututtukan siga saboda ajiyar abubuwan gina jiki. Thicknessaƙƙarfan ƙwayoyin membranes ya dogara da tsawon lokacin ciwon sukari da ingancin metabolism da kuma daidaita karfin jini.

Marasa lafiya tare da SDS sau da yawa suna fama da bushewa mai wuce kima. Wannan yana haifar da bayyanar cututtukan ƙafar ƙafa, wanda za'a iya kamuwa da shi ta hanyar ƙwayoyin cuta na pathogenic. Kimanin 70% na masu ciwon sukari tare da SDS suna da alamun neuropathic. A cikin ƙafar ischemic, duk sassan sassan nama suna mutuwa sakamakon cuta. Ana samun waɗannan canje-canje a cikin 20-30% na duk masu ciwon sukari tare da SDS. Bambanci tsakanin raunin neuropathic da angiopathic rauni yana da matukar muhimmanci saboda hanyoyin hanyoyin magance cuta suna da bambanci sosai.

Mene ne haramcin yin shi tare da ciwon sukari?

Babban matakan matakan:

Sanye kawai takalmi ko auduga. Kada ku yi amfani da murfin roba,
An bada shawara don sa safa na fata,
Karku sanya safa saboda suna iya haifar da raunin mutum.
Canja safa a kowace rana
Karka sanya kwalban ruwan zafi a gemar ka.

Yin rigakafin rikice-rikice

An ba da shawarar ku duba ƙafafunku kowace rana, zai fi dacewa da maraice a gaban wanka. Idan mai haƙuri yana da wahalar motsawa, yi amfani da madubi na hannu ko kuma nemi membobin dangi don taimako. Maimaitawa ga masu ciwon sukari ne kawai zai iya yin ta ta hanyar ƙwararren masani.

Likitanka na iya gano mayuka, raunin da ya faru, ko kira mai nauyi. Hakanan zasu iya zama alamar rashin dacewar takalma. An ba da shawarar kada ku manta don bincika takalmanku don abubuwan baƙi - ƙananan duwatsu, alal misali.

Wanke ƙafafunku kullun tare da ruwan shafa mai mai laushi mai laushi wanda ya ƙunshi urea mai ruwa ko sabulu na ruwa. Sabulu na yau da kullun yakan yanke fata sosai. Ana buƙatar tawul mai taushi don tsaftace ƙafa.

Massages, duka hannu da ƙafafun, na iya hana matsaloli tare da ƙafar mai ciwon sukari (alal misali, rarrabuwar jini da rauni na tsoka). Kayayyakin taimaka na musamman ma muhimmin bangare ne na lura da cututtukan cututtukan ciwon sukari a cikin kafafu.

Masu ciwon sukari kada suyi maganin ciwon sikila kuma a nemi likita. Saboda samfuran da aka yi amfani da su suna da ƙarfi sosai kuma suna iya lalata fata na ciwon sukari. Dole ne a kula sosai don ɗaukar madaidaiciya takalma da safa don hana matsaloli tare da ƙafar masu ciwon sukari. Wannan yana ba da babbar gudummawa ga rigakafin ulcers, cututtukan fungal da matsalolin kasusuwa. Insoles, breathable da madaidaitan safa da ke tallafawa kewaya jini sune kayan aiki masu mahimmanci don hana raunin rauni a ƙafa.

Shawara! Karku yi amfani da maganin shafawa na mutane ko magunguna. Yana da mahimmanci a bi algorithm ɗin da ke sama daidai don hana raunin ƙafa. Kula da gabarku kullun. Rashin aiwatar da yau da kullun na waɗannan shawarwarin yana ƙara haɗarin rikice-rikice, musamman a cikin tsofaffi marasa lafiya.

VDS wata cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari, wanda a mafi yawan lokuta ana haifar da shi ne ta hanyar rashin tsafta da rashin daidaituwa game da maniyyacin. Lokacin bin ka'idodin tsabta, cutar ba za a iya rage ta ba kawai, amma kuma ana hana ta gaba daya. Idan kowane alamun alamun SDS ya faru, mai haƙuri dole ne ya nemi taimakon likita don ƙwarewar ci gaba don haifar da mummunan sakamako da haɗarin rayuwa. Tare da SDS, ana buƙatar cikakken yanki na wani reshe.

Me yasa kuke kula da ƙafafunku da ciwon sukari?

Ciwon sukari mellitus cuta ce mai mahimmanci, haɓaka wanda ke shafar jiki baki ɗaya.Koyaya, kamar yadda aka ambata a sama, da farko, wannan cuta tana shafar manyan ƙwayoyin jijiya da jijiyoyin jini, waɗanda suke cikin ƙananan ƙarshen. Sakamakon wannan, polyneuropathy na ciwon sukari ya fara haɓaka, wanda ke nuna raguwa a cikin ƙwarewar fata.

Da farko, mai haƙuri na iya fuskantar tarko a cikin kafafu da makoki na lokaci-lokaci. Sannan ya daina jin taɓawa da jin zafi, sannan ikonsa na rarrabe tsakanin zazzabi ya ɓace. Wannan, bi da bi, yana haifar da gaskiyar cewa mara lafiya bai ma lura cewa ya buga ƙafarsa ko yanke shi ba. Kuma kowane rauni a cikin ciwon sukari yana da haɗari, saboda suna iya haifar da ci gaba da gangrene, magani wanda za'a gudanar da shi ne kawai ta hanyar jijiyoyi, ta wani ɓangare ko cikakke reshe na dama.

Gangrene babban cuta ce mai ciwon sukari. Kuma yana tasowa saboda gaskiyar cewa tare da ciwon sukari, metabolism yana da damuwa kuma ana rage tafiyar matakai, wanda raunukan da ke tashi a jiki yana warkar da dogon lokaci. Kuma idan wata cuta ta shiga cikin rauni (kafafu sun fi saurin kamuwa da cututtukan, tunda zaku iya “samu” su ta hanyar tafiya da kafafu a ƙasan), sai ta fara fitsari da kuma cututtukan trophic da ke bayyana a cikin wurinta, wanda zai shafi ba wai kawai ƙusoshin laushi na ƙananan ƙarshen, amma kuma tsoffin ƙwayoyin tsoka.

A hankali, raunuka suka fara yadawa a duk gabar jiki kuma suna tsokane cigaban rashin jijiyoyin jiki da kuma jijiyoyin wuya. A cikin nau'in ciwon sukari na 2, irin waɗannan rikice-rikice suna da wuya. Koyaya, kar ka manta cewa T2DM na iya zuwa T1DM sauƙaƙe. Kuma don guje wa bayyanar irin wannan rikice-rikice, ya zama dole a kula da ƙafafunku nan da nan bayan yin gwaji.

Yana da muhimmanci a san menene alamomin cutar sankarau don neman taimako daga likita idan lamarin ya faru. Kuma wannan cuta tana bayyana kanta kamar haka:

liman ƙananan ƙafafu lokaci-lokaci ku kan rage jiki da daskarewa,
a cikin hutawa a cikin kafafu akwai jin ƙonewa, zafi da rashin jin daɗi,
Girman ƙafar ƙafa yana raguwa kuma ƙafar ta lalace,
raunuka ba sa warkarwa.

Adadin ci gaban wannan ilimin ya dogara da shekarun mai haƙuri da kuma cutar. Koyaya, an yi imani cewa ɗayan abubuwanda ke haifar da wannan cutar shine babban matakin sukari na jini. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci ga masu ciwon sukari su lura da sukari koyaushe kuma a bi duk shawarar likita.

Yana da matukar wuya a rabu da naman naman gwari, musamman ga masu ciwon sukari, tunda magunguna iri iri ne a gare su. Kuma don guje wa ci gabanta, shi ma wajibi ne a bi ka'idodin kulawa da ƙafa.

Ba da taimakon farko

Kowane mai ciwon sukari a gida ya kamata yana da kayan taimakon agaji na farko, wanda yakamata a sami magunguna waɗanda suka wajaba don magance fata idan lalacewa. Wato:

bakararre wipes
hanyoyin magance raunin raunuka, alal misali, 3% hydrogen peroxide, chlorhexidine, mirastin, da sauransu,
bandeji, faranti.

Ba za a kiyaye wadannan kuɗin ba kawai a gida, amma kuma za a ɗauke ku tare da ku a cikin tafiye-tafiye. Idan an sami raunuka ko ƙananan fashe a yayin binciken ƙafafun, dole ne a kula da fata. Mataki na farko shine amfani da maganin kashe maye. Yakamata su sanya rigar mara amfani ta goge shi da fata. Abu na gaba, kuna buƙatar sanya suturar mara gashi, kawai ba za ku iya ɗaure bandeji ba, tunda yana iya damfara ƙananan ƙafa, yana ba da gudummawa ga cin zarafin zubar jini. A wannan yanayin, ya kamata a yi amfani da filastik don gyara shi.

A cikin dalla-dalla game da samar da taimakon farko na karɓar ganye na ƙafa an tattauna da likita tare da marasa lafiya. Ko da mai ciwon sukari ya san yadda da abin da za a aiwatar da gabar jiki don guje wa rikice-rikice, bayan samun rauni, ya kamata ku ga kwararren likita.

Ka tuna cewa idan ka lura da wani lahani a ƙafafunka, tabbatar ka rage kaya a ƙafafun ka. Yi tafiya ƙasa kaɗan kuma shakata more. Karka sanya takalmi mai tsauri da rashin saiti, saboda wannan zai kara dagula lamarin.

Ta yaya abrasion zai iya zama miki?

Da kyau, bari mu ce kuna da sabbin takalman da suka yafa ƙafarku don haka fatarku ta yage. Wannan wurin ya zama ja kuma yayi haske. Da zaran kumburi da yaduwar kamuwa da cuta suka bayyana, edema mai rikicewar jiki ta fara matsawa jijiyoyin jini da jijiya waɗanda tuni sun lalace kuma sun kumbura saboda ciwon sukari. A saboda wannan, kwararar jini zuwa yankin da ke cike da rauni yana raguwa, watau, iskar oxygen da ƙwayoyin jini da ke yaƙar kamuwa da cuta tare da babbar wahala sun ratsa inda ake buƙatarsu.

Wannan yana haifar da duk yanayin don haɓaka mummunan kamuwa da cuta. Da zarar kamuwa da cuta ta samo tushe, yadda za a bi da shi ya zama da wahala. Hakanan jini yana dauke da kwayoyin cutar, kuma sun kasa isa yankin da abin ya shafa.

Sanadin Atherosclerosis da Gashi

Sanadin wannan rikicewar cuta cuta ce ta rayuwa wanda ya shafi yanayin kiba da kiba sosai. Wadannan take hakki akan lokaci suna haifar da aiwatar da bango da kuma clogging. Wannan tayar da hankali na faruwa ne sakamakon rikicewar hanyar kitsen mai da ƙoshin jini ta hanyar jirgin ruwan da ke jujjuya jijiyoyin jikinsu kuma su zazzage bango.

Atherosclerosis na jiragen ruwa na ƙananan ƙarshen ba lallai ba ne ya faru a cikin mutanen da ke fama da ciwon sukari. Yawancin lokaci suna rashin lafiya ta hanyar tsofaffi da tsofaffi, ba tare da la'akari da jinsi ba. Bambancin kawai shine cewa a cikin mutane ba tare da ciwon sukari ba, ana shafar jijiyoyin jini a cikin ƙananan yankuna, galibi a cikin bangarorin mata da kuma patella. Ana kulawa dashi da magani ko kewayewa a cikin mafi rikitarwa da maganganun ci gaba. Game da atherosclerosis a cikin ciwon sukari, komai yana da rikitarwa sosai, tunda galibi tasoshin da ke ƙasa gwiwa suna da matsala kuma suna rikicewa gaba ɗaya, wanda ke da haɗari ga rayuwa. Sakamakon haka, saboda toshewa da matsananciyar kyallen takarda, kasusuwarsu da jijiyoyin kafafu suna faruwa.

Hanyoyin hanawa da hanyoyin magani

Hanya mafi kyau don hana matsalolin ƙafa shine cikakken raunin ciwon sukari. Yana da matukar muhimmanci a hana ci gaban atherosclerosis na jijiyoyin mahaifa. Kuma a cikin lokaci don ƙayyade haɗarin haɗari na manyan hanyoyin jini. Za'a iya yin wannan tare da X-ray da ake kira angiogram. Don jagorantar kwararar jini don kewaye wurin da aka toshe, ƙirƙirar ɓarna ta amfani da hanyoyin tiyata. Yayin wannan aikin, wani sashin jikin jijiya mai lafiya daga wani bangare na jiki, yawanci cinyarsa ne, an yanke shi an kuma yanke shi a wani bangare a gaba dayan gaba. Wani sabon jijiya yana ba da izinin canja jini zuwa waɗancan sel waɗanda a baya aka rasa. Wannan ɗayan hanyoyi ne na hana barawo. Amma, duk wannan za'a iya kauce masa tare da ingantaccen magani na kamuwa da cutar siga da kula da ƙafa.

Dalilin da yasa ciwon sukari ya buƙaci kulawa ta musamman

Kulawa ga masu ciwon sukari an fi buƙata ta ƙafafu, saboda kawai shekaru 4-5, yanayin jijiyoyin jiki ya ɓace a cikin ƙananan ƙarshen. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa glucose mai ƙarfi yana shafar ƙarshen jijiya. Sakamakon wannan, ƙafar ƙafa ta lalace, wasu abubuwa sun ci gaba. Tare da wannan, waɗannan cututtukan jijiyoyi waɗanda ke da alhakin abubuwan motsa jiki na fata suma suna cutar. Wannan yana haifar da gaskiyar cewa fata ta bushe, fashe, ta kamu. Sannan raunuka da budewar jijiyoyi ana kafa su waɗanda ba sa yin magani na dogon lokaci.

Halin da ake ciki ya tsananta da gaskiyar cewa zagayawa cikin jini a cikin abubuwanda ke motsa jini da jijiyoyin jini. Saboda wannan, karancin abinci mai gina jiki ya shiga ƙananan ƙarshen. Ba tare da zagayawar jini na yau da kullun ba, warkar da rauni bashi yiwuwa. Sabili da haka, sakamakon shine gangari.

Ciwon mara mai cutar kansa

Ciwon sukari shine ke haifar da rashin kulawa sosai. Tare da wannan cutar, ana fuskantar ƙarshen jijiyoyi da capillaries, wanda ke haifar da asarar tacsi da kuma jin zafi. Saboda wannan, mai ciwon sukari na iya samun raunuka iri-iri - ƙonewa, yanke da ƙari. Haka kuma, mai haƙuri da kansa ba ya yin shakku game da lalacewar fata, tunda bai ji shi ba. Dangane da haka, ba ya bayar da magani yadda yakamata ga raunukan da suka bude, wadanda a kan lokaci suka fara bazu su kuma fara zama cikin gungun. Kafar ta fara nakasa.

Babban bayyanar cututtuka sune kamar haka:

numbuna na wata gabar jiki da kuma jin sanyi,
da dare - ƙonewa, zafin kafa da rashin jin daɗi,
rage ƙafar ƙafa a cikin girman da kara lalata,
ba rauni waraka.

Adadin ci gaban irin wannan ilimin ya dogara da dalilai da yawa: shekaru, hanya ta cutar, da dai sauransu. Amma babban mai haɓakar haɓakar cutar ana ɗaukarsa babban matakin sukari ne, wanda ke haifar da rikitarwa a cikin mafi ƙarancin lokaci mai yiwuwa. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci ga masu ciwon sukari su sarrafa glucose na jini. Lessasa da abubuwan da ke ciki, da hankali ga cigaban hanyoyin bincike!

Kajin ciwon sukari da naman gwari

Tare da ragewa bakin kofa wahala, mai ciwon sukari baya lura da samuwar raunuka, baya jin kara da jijiyoyi. Ana yawan samun abin, abrasions na ƙafa kuma ana samu. Sakamakon wannan, ciwo na ciwon sukari yana tasowa - rauni a tare da rauni na trophic.

Hakanan, tare da ciwon sukari, mai haƙuri yana da matukar saurin kamuwa da cuta, saboda haka an dauki mycosis (naman gwari) gama-gari ne. Ba shi da sauƙi a kawar da shi, tunda yawancin lokuta masu ciwon sukari basu lura da alamun naman gwari ba, wanda ke haifar da rarrabuwa.

Jagororin Kula da ciwon sukari

Ka'idodi na kulawa da ƙananan ƙarshen a cikin ciwon sukari mellitus:

Wajibi ne a bincika kafafu kowace rana. Ya kamata a saka kulawa ta musamman a yankin ƙafa, tsakanin yatsunsu.
Kuna buƙatar wanke ƙafafunku 1-2 sau a rana, koyaushe tare da sabulu. Shafa fata sosai bayan an gama wanka.
Idan corns, calluses, da sauransu sun kafa, nan da nan cire fata mai laushi tare da pumice. Kuna iya amfani da adheshi na musamman.
Koyaushe sanya fata ta shafa tare da daskararru.
Yanke yatsun hannu ba tare da yin zagaye ba.
Idan ƙafafunku sun daskare, sanyaya su da safa mai ɗumi.
A gaban abrasions, ƙonewa da sauran raunin da ya faru, tuntuɓi likita nan da nan.
Bincika takalmin kullun kuma kafin kowane fita zuwa titi. Bai kamata ya sami pebbles, bends a cikin insole da sauran abubuwa ba.
Socks da tights dole ne a canza su sau biyu a rana.
Socks da takalma ya kamata a yi su da kayan halitta: auduga, lilin, fata.
Idan akwai raunuka, ya kamata a kula da fata tare da hydrogen peroxide, Furacilin bayani. Za'a iya amfani da Chlorhexidine ko Miramistin.
Idan ka sanya bandeji, dole ne su zama bakararre ne kuma ba mai iya numfashi.
Kuna iya kawar da bushewar fata tare da kirim mai tsami ko kayan mai na buckthorn na teku.
Ya kamata a kiyaye tawul don ƙananan ƙarshen. Baza a iya amfani dashi don sauran sassan jiki ba.
Sayi takalma na musamman waɗanda ba su da madafa masu yawa. Yawanci, waɗannan takalman an sewn don yin oda.
Yi amfani da insoles orthopedic tare da tallafin instep, gel padding, masu gyara, pads, da sauransu.
Idan akwai fasa, hyperkeratosis da wasu ɓarna a cikin diddige, saka rigar ku ta musamman tare da bayan. Don haka nauyin akan yankin mai kira zai zama kaɗan.
Ana amfani da ƙusa na ƙusa kawai, saboda haka yana yiwuwa a sarrafa yanayin farantin ƙusa.
Zai fi kyau a sa safa mai sauƙi don lura da wuri na yiwu raunin da ya faru.

Lokacin da ka sayi takalmi, ɗauki akwatin kwali tare da kai, wanda za ka yi da kanka ta hanyar fitar da ƙafarka. Idan ka rasa hankalin sa, bazai iya tantance tabbatuwa ko takalmin yana murkushe ka ba ko a'a. Amma a lokaci guda, ku tuna cewa lokacin tafiya, dukiya tana ƙarar da ƙaruwa (girma da faɗaɗa). Sabili da haka, insole ya zama ya zama akalla 1 cm tsayi da fadi.

Kuna iya koyo game da ka'idodin kulawa da ƙafa ga ciwon sukari daga kalmomin endocrinologist-podiatrist Grigoryev Alexei Alexandrovich daga bidiyon:

Abin da ba za a taɓa yi ba:

An haramta yin amfani da samfura masu kyau dangane da barasa, aidin, kore mai haske, manganese. Duk wannan yana haifar da bushewar fata sosai, wanda aka riga aka lura dashi a cikin ciwon sukari.
Ba za ku iya yanke kusoshi tare da sasanninta masu zagaye ba, saboda wannan yana haifar da ƙoshin farantin a cikin fata.
Karku sanya murfin murhu a ƙafafunku. Sakamakon rashin hankali, kuna haɗarin ƙone ku.
Kada a bijirar da ƙafafunku zuwa hypothermia.
Karku sanya safa mai tsini, wannan zai haifar da corns.
Trest, wando da safa ba su da maɗaurin na roba. Ka tuna, yanayin jini ya riga ya lalace.
Ba'a ba da shawarar yin tafiya da ƙafa ba a gida ko da a gida, saboda saboda raguwa a cikin hankali yana da sauƙi a ji rauni.
Karka taɓa turɓa ƙafafunku cikin ruwan zafi mai tsananin zafi. Hanyar kada ta kasance mai tsawo. Wannan zai haifar da rauni mai taushi na fatar, wanda ya sanya ya zama mai rauni.
Karka yi amfani da takalmin da ba ya dacewa ko ƙarami. Kada ku sa sheqa mai tsayi, saboda matsi akan ƙafafu yana ƙaruwa.
An haramta amfani da abubuwa masu kaifi - ruwa, almakashi don yankan fata mai kauri.
Karka taɓa sanya ƙafafunka ƙafar.
Madadin rana yayin saka suttura 2.
Kar a cire kusoshi na kansa.
Ba za ku iya zama a cikin takalmi da takalmi na dogon lokaci ba.
Karfi da shawarar sa sutturar maganadisu ta magnetic.
An sanya maiko mai mai kitse, saboda suna ba da gudummawa ga tara ƙwayoyin cuta.
Fean ƙafa a cikin wanka na iya ɗaukar matsakaicin minti 7-8. Sabili da haka, a cikin teku, kogi, wurin waha, kada ku daɗe sosai.
Ba za ku iya amfani da kayan aiki ba "Vaseline".

Magunguna na zamani sun tabbatar da shi: idan masu ciwon sukari sun bi duk ka'idodi da bukatun kula da ƙananan hanyoyin, za'a iya magance rikice-rikice.

Ko da tare da karami, amma kumburi na kafafu, ya kamata ku nemi likita nan da nan.

Yin rigakafin: Yadda Ake hana Syndromes

Don hana alamun cutar cututtukan ƙafa a cikin ciwon sukari, yana da mahimmanci a bi don rigakafin:

Bi lafiya da tsabtace ƙafa.
Guji mummunan halaye. Ruwan giya da shan sigari suna ƙara dagula lamarin da ciwon sukari, suna rage jinkirin zaga jini.
Don kula da ƙasan kafafu, yi amfani da mayukan shafawa na musamman da maganin shafawa, wanda halartar endocrinologist zai iya ba da shawarar ku.
Yi amfani da hanyar prophylactic don wanke ƙafafunku - baho mai ɗumi tare da kayan ganye. Zai iya zama chamomile, calendula, nettle, da ƙari.
Karka taɓa amfani da girke-girke na gargajiya da kanka. Koyaushe ka nemi likita. Bayan duk, ciwon sukari a cikin kowane haƙuri yana ci gaba daban-daban. Babban rawar yana takawa ta halayen wani bangare.
Yi tausa da ƙafafunku. Biya kulawa ta musamman ga yatsunka.
A matsayin motsa jiki mai sauƙi, zaku iya tanƙwara da cire haɗin ƙafa na mintina 4-5 sau uku a rana.
Tafiya sosai.
Yi farin ciki da wasannin motsa jiki ko rawa.
Ba da lokacinku a cikin iskar sabo domin jikin ya cika da iskar oxygen.
Ku ci sosai saboda abubuwa masu amfani su shiga cikin karshan kafafun kafafu.

Daga bidiyon za ku koyi yadda ake aiwatar da ƙusa fararen ƙusa a cikin cututtukan fata - ƙwararren masanin ilimin likita:

Warkewar motsa jiki

Hanyar motsa jiki na warkewa don kafafu tare da ciwon sukari zai hanzarta zagayawa cikin jini a cikin ƙananan ƙarshen, haɓaka kwararar lymph, rage matsin lamba a ƙafa kuma yana hana lalacewa. Kafin fara azuzuwan, kuna buƙatar cire takalmanku kuma ku rufe mat ɗin. Babban darussan da ake yi sau 10 kowanne:

Zauna a gefen kujera, amma kada ka jingina da bayan. Latsa yatsun ka, ka mayar da baya. Sannu a hankali ɗaga safa, amma don diddige ya zauna a kasa. Rage ƙwallon ƙafa kuma ɗaga sheqa a yanzu.
IP iri ɗaya ne. Dakyar da sheqa a ƙafafun, kuma ɗaga safa.Sannu a hankali shimfida safa a cikin hanyoyi daban-daban kuma sanya su a wannan matsayin a kasa. To sake haɗawa.
Legaga hagu hagu daidai da wurin kujerar, yayin jan yatsar gaba. Rage shi a kasa ka ja shi zuwa gare ka. Komawa wurin farawa. Yi daidai da reshen dama.
Sanya ƙafa ɗaya a gabanka don haka sock ya zauna a ƙasa. Itaga shi sama kuma a lokaci guda ja sock zuwa gare ku. Yi ƙasa da diddige zuwa bene, komawa zuwa IP. Yanzu yi amfani da iri ɗaya tare da sauran ƙafa, sannan kuma lokaci guda tare da biyun.
Ja mai ƙafa biyu a gaba da kulle a cikin wannan matsayi na ɗan lokaci. Endwanƙwasa da kuma daidaita idon sawun.
Tare da kafa ɗaya a tsaye a gabanku, yi motsi da'irori a cikin hanyoyi daban-daban, amma tare da ƙafarku. Tabbatar '' bayyana '' a cikin iska jerin lambobi daga 0 zuwa 10 a cikin iska.Idan ana so, za a iya yin ƙarin.
Liftaga sheqa a sama, sanya safa a ƙasa. Matsar da dugadugunku baya da ƙananan baya zuwa matsayinsu na asali. Zame tare a kasa.
Don wannan aikin, kafafu ya kamata kawai ya zama na bare. Aauki jarida, ƙirƙirar ƙwallo daga ciki. Yanzu, tare da yatsun hannunka, gwada buɗe mayafan zanen, sa’an nan ka tsage su cikin kananan gwanaye. Anotherauki wata takardar jaridar kuma ku yada shi a ko'ina. Ka tattara kayan da yatsun ka da yatsun ka kuma sanya su a kan wata jarida. Yanzu kuna buƙatar murza sabon ball daga wannan taro tare da ƙananan ƙarshen. Gudun isa sau 1.

Karin Ratshaw

Ana amfani da wannan aikin don hanzarta zagayawa cikin jini a cikin rufin jijiya da tsokoki. Kuna iya aiwatar da shi akan wani abu mai laushi ko mai laushi (bene, gado, gado mai matasai). Kwance a bayanku kuma ɗaga kafafunku sama a kan kusurwar dama. Ja kan safa da ƙafafunku. Don sauƙaƙe aikin, zaku iya ɗaure hannuwanku a gwiwowinku. Yi motsi a cikin ƙafafunku. A wannan yanayin, dole ne a yi juyin juya hali ɗaya a cikin 2 seconds. Motsa jiki yayi tsawon minti 2-3.

Yanzu zauna a gefen wata babbar kujera ko gado domin ƙasan ƙafafunku su durƙusa. Sake hutu na mintina 2, sannan maimaita motsa jiki da ya gabata sau da yawa.

A ƙarshen irin wannan cajin, kuna buƙatar tafiya ko'ina cikin ɗakin na mintuna 5. An ba da izinin yin motsa jiki sau da yawa a rana.

Idan kun sha jin zafi yayin kowane motsa jiki, ana bada shawara don dakatar da motsa jiki ko rage ƙarfin aikin. Tabbatar ka nemi likitanka ka nemi shawara. Likita zai taimake ka ka zabi tsarin horo na mutum wanda ba ya cutarwa.

Tare da kulawar ƙafafun da suka dace don ciwon sukari na mellitus, bin shawarar likitan da kuma motsa jiki a cikin motsa jiki, zaku iya hana faruwar cututtukan da ba su da kyau ko rage su idan sun riga sun kasance. Babban abu shine daidaito wajen biyan buƙatu da kuma tsari na azuzuwan.