Brussels na fitar da salatin mai ɗumi

An hana damar amfani da wannan shafin saboda mun yi imani cewa kuna amfani da kayan aikin atomatik don duba gidan yanar gizon.

Wannan na iya faruwa a sakamakon:

• Javascript ba shi da kyau ko kuma an cire shi ta hanyar faɗakarwa (misali tallata masu talla)
• Mai bincikenka baya goyan bayan kukis

Tabbatar cewa an kunna Javascript da kukis kuma ba ku toshe saukinsu ba.

Tunani ID: # 8910ae40-a596-11e9-995f-d5abe05f8caf

Sinadaran da Yadda za a dafa

Masu amfani da rajista ne kaɗai ke iya adana kayan a cikin Karatun.
Da fatan za a shiga ko yi rajista.

Kayan abinci na badawa 5 ko - yawan samfuran abubuwan bayi da kuke buƙata za'a lissafta su ta atomatik! '>

Lokacin dafa abinci: 25 min.

Mataki dafa abinci

Sinadaran. Brussels sprouts dauki daskararre, shi dai itace ba sharri fiye da sabo.

Tafasa kabeji a cikin ruwan gishiri na minti 5.

Albasa a yanka a cikin rabin zobba. Kuna iya amfani da zobba ko cubes yadda kuke so.

A cikin kwanon soya ko kwanon rufi tare da babban lokacin farin ciki, dumama mai sannan a soya albasa har sai launin ruwan kasa.

Brusselsara Bel sprouts: a yanka manyan kabeji cikin bariki, kabeji matsakaici a rabi, kuma ana iya barin ƙananan kabeji gabaɗaya.

Zuba duk miya.

Don shirya miya, soya gari a cikin kwanon da aka daɗa mai zafi har sai zinariya, yana motsa kullun.

Narke man shanu a cikin wani yanki a cikin miya.

Sanya wuta kadan. Flourara gari a cikin mai a ƙaramin rabo, a koyaushe yake motsawa, domin a samu wadataccen taro mai yawa na launi mai launin ruwan kasa.

Furr 50 ml na madara, motsawar cakuda tare da warkakkiya don haka babu katsewa.

Zuba cikin sauran madara, a kawo tafasa sai a dafa miya a kan zafi kaɗan na mintuna da yawa har sai ya yi kauri.

Haɗa kabeji da miya tare da mintuna kaɗan.

Ku bauta wa Brussels sprouts tare da miya miyanham, a matsayin abinci mai cin abinci mai cin gashin kanta ko kuma azaman dafaffen nama don nama.

Abin da ke cikin salatin:

• 20 shugabannin baƙin ƙarfe
• 10 grams na mustard
• 6 sprigs na Mint
• 2 matsakaici zaki da apples,
• Lemun tsami 1
• 6 rassan Basil,
• 5 ml apple cider vinegar
• 2 dintsi na zub da haushi,
• 50 ml na man zaitun,
• Turare
• 20 ml gyada mai.

Brussels tsiro salatin girke-girke:

1. Wanke Brussels ya fito, sannan a bushe su da adiko na goge baki. Kowane shugaban kabeji an yanke shi zuwa sassa 4.
2. A cikin kwanon rufi, dumama man zaitun. Sanya kabeji, gishiri a saman kadan. Sai a soya yanka har sai launin ruwan kasa, a lokaci-lokaci juya su.
3. Wanke apple, shafa ruwan tare da adiko na goge baki. Yanke a cikin rabin, cire ainihin tare da tsaba. Bayan haka, a yanka kowane rabi a kananan ƙananan. Shirya su kai tsaye a kan katako kuma a zuba ruwan lemun tsami. Godiya ga abin da, ba za su yi duhu ba.
4. Mustard, ragowar ruwan 'ya'yan lemun tsami (idan akwai), gyada da man zaitun, apple cider vinegar mix. Har ila yau don ƙara kayan ƙanshi, gishirin gishiri.
5. Canja wurin kabeji da aka sanyaya kadan a kwanon salatin sai a cakuda shi da wani yanki na miya.
6. Peaƙan Theanan needaƙƙarfan suna buƙatar a bushe kadan a cikin kwanon frying ko a takardar burodi a cikin tanda. Idan akwai gurgu, zai fi kyau a cire shi da hannuwanku, saboda yana da daci. Bayan haka, kwayoyi su ne kadan a cikin turmi. Idan babu shi, zaku iya zuba kwayoyi a kan katako, ku rufe su da tawul kuma ku doke kadan tare da mirgine mirgine a saman. A matsayin makoma ta ƙarshe, sara a wuya tare da wuƙa.
7. Wanke mint, girgiza ruwan kuma yanke shi da miya tare da wuƙa. Ba za a iya amfani da kara ba, bar ganye kawai.
8. Wanke basil, cire ruwan kuma tsage shi da hannuwanku.
9. Sanya apple da ganye a cikin kabeji, haxa tare da ragowar miya. Yayyafa cuku cuku a saman salatin.

Brussels tsiro salatin:

1. Wanke kabeji kuma cire ganye masu launin rawaya daga ciki. Idan akwai manyan shugabannin kabeji, zai fi kyau a yanka su rabi.
2. A cikin miya mai matsakaici, tafasa ruwa, zuba a cikin ruwan 'ya'yan lemun tsami kuma ƙara gishiri. Sanya sproanyen Brussels na fure, jira na tafasa. Bayan haka, dafa tsawon minti 7, sannan kuma magudana ruwan. Zuba ruwa mai sanyi a cikin kwanon guda nan da nan don kabeji yayi sanyi da sauri kuma ya daina dafa abinci.
3. Kurkura fillet ɗin kaza a ƙarƙashin ruwa mai gudu, sannan ka cire danshi tare da adiko na goge baki kuma a yanka a cikin guda.
4. Albasa dole ne a peeled, wanke, to, yankakken finely.
5. Maimaita guda tare da tafarnuwa. Kuna iya tsallakewa ta latsa.
6. A wanke ganye, a bushe bushe da danshi da sara.
7. Sanya cuku na kirim a cikin injin daskarewa na mintuna 10, don haka zai zama sauƙi a sa shi. Za a iya yin cuku mai wuya nan da nan.
8. A cikin karamin saucepan, man shanu mai zafi da man sunflower a cikin rabo 1: 1. Sai a soya albasa a cikinsu na kimanin minti 3. Idan kumfa ya bayyana lokacin dumama mai, dole ne a cire shi.
9. Na gaba, sanya yankakken kaza zuwa albasa. A maimaita shi sau da yawa, a soya na kimanin minti 5. Zai zama mai laushi, bai kamata a sha kan shi ba. A ƙarshen zamani ƙara gari da Mix.
10. Sa'an nan kuma ƙara grated cuku a nan. Dama dukkan abubuwan da ke cikin garin saucepan har sai cuku ya narke.
11. Na gaba zuba madara ko kirim. Hakanan haɗu har sai sashin ruwa ya zama mai kama ɗaya. Zai fi kyau ƙara ƙara madara a cikin sassan don ganin yadda miya take, kuma a daina a daidai lokacin.
12. Lokacin da aka kawo daidaito, ƙara ganye, tafarnuwa da kayan yaji. Shakuwa. Sanya Brussels sprouts a nan, riƙe su a kan zafi kadan domin su dumama kadan.
13. Ku bauta wa salatin kai tsaye daga kwanon rufi a cikin rabo. Don kyakkyawa, yayyafa a saman tare da barkono ja mai zaki.

Tsarin dafa abinci:

1. Wanke kabeji kuma cire ganye mai launin rawaya, idan akwai.
2. Tafasa ruwa a cikin tukunyar miya, zuba ruwan lemun tsami a ciki kuma kara gishiri. Sanya kabeji, jira a tafasa sannan a dafa na tsawon minti 7. To, cire shi daga cikin ruwa, zai fi dacewa a colander kuma ku zuba kan kankara kankara.
3. Dole ne a yayyafa albasa, sai a yanyanka shi kwandunan zoben.
4. Wanke namomin kaza, bawo, a yanka a cikin guda.
5. Kwasfa tafarnuwa, dole ne a matse ta ta latsawa.
6. A wanke da kwasfa karas. Yanke cikin kananan cubes.
7. Zafi 15 ml na mai a cikin kwanon rufi, sannan sanya namomin kaza kuma yayyafa da gishiri, kadan. Wani lokaci yana motsawa, kuna buƙatar soya su har sai danshi ya bushe. Sannan a kara wani 15 ml na mai sai a soya har sai zinari. Ja daga kan farantin tare da cokali mai cike da farawa, bar man.
8. Sanya sauran adadin man da ke cikin kwanon rufi kuma sanya albasa da karas. Toya har sai da taushi.
9. Mayar da namomin kaza a cikin kwanon rufi, ƙara tafarnuwa kuma Mix komai. Yayyafa tare da gari a saman kuma sake motsa su.
10. Brothara kayan lambu (ko ruwa) a cikin sassan, ke motsa kullun har sai an sami mudu mai kauri. Sanya kayan yaji.
11. Addara ɓawon itacen kwarya a cikin taro, a rufe kwanon rufi tare da murfi da simmer na mintuna 5. Sa'an nan kuma cire daga zafin rana kuma shirya nan da nan a kan faranti. Farantin ɗin na iya zama abin haɗa kayan abinci zuwa gefen abinci ko abun ciye-ciye daban.