Kofi ga nau'in ciwon sukari na 2 - fa'idodi da illolin sha

Yawancin mutane da ba su sani ba suna tunanin kofi ga masu ciwon sukari ba shi da kyau. A aikace, idan ana nazarin abun da ke ciki na wake na kofi, za'a iya lura cewa ana daukar kofi ba dadi kawai ba, har ma da ingantaccen ruwan sha. Masu ciwon sukari, kamar mutane na yau da kullun, suna buƙatar sanin ma'aunin amfani da kowane irin kofi, to fa'idodin zai iya kasancewa mafi yawa, kuma lahani zai zama kaɗan.

MUHIMMI ZAI KYAUTA! Koda za a iya warkar da ciwon suga a gida, ba tare da tiyata ko asibitoci ba. Kawai karanta abin da Marina Vladimirovna ke faɗi. karanta shawarwarin.

Amfanin da illolin kofi a cikin ciwon sukari

Ba a hana shan kofi da cutar hawan jini. Amfanin ruwan sha ya kasance ne sakamakon abun da ke tattare da sunadarai masu mahimmanci. Abun da ke cikin ruwan kofi ya ƙunshi bitamin, acid na Organic da sauran abubuwa masu amfani. Abin sha tare da ciwon sukari yana da irin wannan sakamako mai amfani ga jikin mutum:

An rage sukari nan take! Ciwon sukari na tsawon lokaci na iya haifar da tarin cututtuka, kamar matsalolin hangen nesa, yanayin fatar da gashi, ulcers, gangrene har ma da cutar kansa! Mutane sun koyar da ƙwarewar haushi don daidaita matakan sukari. karanta a.

• yana taimakawa rage nauyi tare da kiba, wanda yawanci yana haɗuwa da nau'in ciwon sukari na 2,
• inganta tafiyar matakai na rayuwa,
• invigorates da kuma energizes ga dukan yini,
• yana inganta yanayi da aiki,
• yana hana ciwon zuciya da bugun jini,
• yana hana ci gaban cututtukan zuciya,
• yana haɓaka metabolism na jini kuma yana ci gaba da nuna alamun.

Babban abu shi ne bin wani gwargwado a amfani da abin sha, tun lokacin da aka samu sakamako a gefe kamar haka:

• rashin lafiyan (fata itching, rashes),
• tsalle mai tsayi a cikin karfin jini da bugun zuciya,
• rashin iya barci sosai.

Kofi na halitta

Kofi ga nau'in ciwon sukari na 2 ana ɗaukar shi yarda ne har ma da shawarar sha. Tare da nau'in cutar ta 1, mutane da yawa a cikin shakka rashin amfaninta na kiwon lafiya: abin sha na zahiri yana da tasiri mai narkewa, sautin yanayi da yanayin gaba ɗaya. Ana amfani da wake na kofi don yin kamshi mai ƙanshi, lokacin cinyewa, sukari jini baya ƙaruwa kuma yana cikin kewayon al'ada.

Kofi Kofi

Sinadarin Chlorogenic, wanda wani bangare ne na kayan kofi, yana bayar da tasirin nauyi ga mutane masu kiba kamar masu ciwon sukari na 2. Acid yana rushe kitse da adon cholesterol, yana tsaftace jikin gubobi da abubuwa masu guba waɗanda ke cutuka da aiki na yau da kullun. Idan ka sha koren kore na kofin 1 a kowace rana, to, cutar za ta kasance kuma ingancin rayuwar masu ciwon sukari zai inganta sosai.

Sha nan take

Ana amfani da daskararre-bushe ko babban abin sha a matsayin marasa amfani ga mutanen da ke fama da ciwon sukari. Babu fa'ida daga gare ta, ko cutarwa da yawa. Ana yin kofi na kai tsaye daga wake na ƙarancin kofi, wanda ke da ƙirar sunadarai mara kyau da kuma rashin kayan aikin warkarwa. Ana ƙara kayan yaji da sauran abubuwa masu cutarwa ga irin waɗannan abubuwan sha a yayin samarwa, wanda ke sa samfurin ya zama ƙirar mutum fiye da ta halitta.

Tasirin abubuwan shan kofi

Masu kaunar Kofi sun sha bamban da juna. Likesaya yana son shan giya a cikin tsabta, yayin da ɗayan ya fi son amfani da irin waɗannan ƙari:

• madara
• kirim
• ice cream
• barasa
• vanilla
• sukari ko musanya (na masu ciwon sukari),
• ruwan 'ya'yan lemun tsami ko a cikin sa,
• kayan yaji.

Idan an kamu da cutar sankara, an hana ƙara cream a cikin ruwan kofi: suna da kuzari sosai kuma suna ɗauke da ƙoshin mai cutarwa. Wani madadin zai zama mai ƙarancin mai. Kofi tare da madara don ciwon sukari na iya bugu idan yawan kitse na madara bai wuce 1% ba. Amma ga brandy, tabbas haramun ne a kara shi a kofi: barasa bai dace da masu cutar siga ba (wasu nau'in giya ne togiya). Ya kamata a maye gurbin sukari da zuma ko a maimakon, wanda za'a iya siye shi a kowane kantin magani ko babban kanti. Akwai nau'ikan madadin abubuwa:

• Saccharin
• Sodium cyclamate
• Aspartame et al.

A cikin nau'ikan abincin masu ciwon sukari, an yarda da ƙara lemon da zest zuwa kofi, har da kayan ƙanshi:

Siffofin shan kofi ga masu ciwon sukari

Kofi tare da nau'in ciwon sukari na 2 an yarda da shi ya sha, idan har abin da kullun baya wuce 1, matsakaici 2 kofuna. Don nau'in ciwon sukari na 1, ƙwayar da aka yarda da likita na iya bambanta da shawarar, kuma don cutar guda 2, ya kamata a la'akari da mai zuwa:

• daban-daban halaye na jiki,
• jinsi da shekarun mai haƙuri
• gaban cututtuka na ciki,
• nau'in kuma yanayin ciwon sukari.

Contraindications

Yawancin abin sha na kowane irin kofi yana da illa kuma yana iya haifar da matsanancin matsin lamba ko ƙaiƙayi. Wani mummunan sakamako na shan kofi mai yawa shine rauni na amfani da kaddarorin abubuwan sha, wanda hakan ke haifar da cutar da yanayin gaba ɗaya a cikin al'ada.

Kofi yana da wasu contraindications, a cikin abin da ake amfani da shi sosai wanda ba a ke so. Wadannan sun hada da:

• cutar koda
• atherosclerosis
• ciwon zuciya
• hauhawar jini
• cututtuka na tsakiya juyayi tsarin.

Lokacin zabar abin sha tonic, kuna buƙatar tuntuɓar likitan ku kuma, idan babu contraindications, ba da fifiko ga wani nau'in. Tattaunawa da likita zai taimaka kare kai daga cututtukan da za su iya faruwa ko da kadan daga cikin abin sha. A wannan yanayin, kofi mai ƙanshi da dandano mai dadi ba kawai zai ba ku ƙarfin jiki ba har tsawon yini, amma kuma zai zama abin sha yau da kullun a cikin abincin masu ciwon sukari.

Kyakkyawan layi tsakanin kyakkyawa da lahani

Masana ilimin kimiyya sunyi jayayya game da fa'ida da haɗarin kofi a cikin ciwon sukari. Batun shine maganin kafeyin, wanda yake a cikin abin sha. Caffeine a cikin adadi mai yawa yana rage hankalin jikin mutum ga insulin. Yana hawan jini. Amma idan matakin maganin kafeyin a cikin kofi yana da ƙasa, to, a akasin wannan, yana ƙara haɓakar glucose.

Kofi mai inganci ya ƙunshi ƙwayoyin linoleic da ƙwayoyin phenolic, kuma suna ƙaruwa da hankalin mutum ga insulin.

Yawan maganin kafeyin a cikin ruwan da aka gama ya dogara da matakin narkewar hatsi da kuma ingancinsa. Hatsi na arabica ana ɗauka mafi ingancin. Dankin yana daɗaɗɗafi kuma yana zaune a cikin tsaunuka, inda akwai babban zafi. Samfurin ya zo mana a kan jiragen ruwa a cikin ganga na katako ko jakun zane.

Masu haɓaka hatsi suna ba da hatsi kuma suna ba su a ƙarƙashin samfuran iri daban-daban. Farashin ingantaccen kofi na arabica yana farawa daga 500 p / 150 g. Kofi mai tsada ba koyaushe ne mai araha ga mai siye na gida ba.

Don rage farashi, yawancin masana'antun suna hatsi hatsi na arabica tare da robusta mai arha. Ingancin hatsi ya yi ƙasa, ɗanɗano yana da ɗaci da baƙon abu mara kyau. Amma farashin yana kan matsakaici daga 50 p / 100 g. Shan wahala daga ciwon sukari shine mafi kyau don guji kopin kofi daga wake wake.

Masu masana'antu suna ba da nau'ikan samfuran samfuran masu zuwa:

1. Turanci Mai rauni, hatsi suna da launin ruwan kasa mai haske. Tasteanɗarin abin sha yana da laushi, mai laushi da ɗan acidity.
2. Ba’amurke Matsakaicin digiri na soya. Ana ƙara bayanin kula mai daɗi a cikin dandano mai tsami na abin sha.
3. Vienna Gasa mai ƙarfi. Kofi yana da launin ruwan kasa mai duhu. Ruwan sha mai ɗanɗano da haushi.
4. Italiyanci Super karfi gasa. Hatsi sune launi na duhu cakulan. An ɗanɗano abin sha.

Strongerarfin da aka gasa kofi, daɗaɗan maganin kafeyin a cikin kayanta. Ga mai haƙuri da ciwon sukari, digiri na Turanci ko Ba'amurke ya dace. Kofi mai amfani. Hatsi marasa lalacewa suna cire gubobi daga jiki kuma suna aiki azaman wakili na anti-mai kumburi.

Karancin amfani a cikin samfurin foda. Abubuwa mai narkewa a cikin abubuwan da ke cikin sa na iya ƙunsar abubuwan haɗari waɗanda suke haɗari ga jikin mara lafiya. Sabili da haka, yana da haɗari ga marasa lafiya da masu ciwon sukari su sha kawai arabica na al'ada.

Thea'idodin warkarwa na abin sha

Kofi na ɗabi'a yana da wadata a cikin kayan abinci mai lafiya. Mai shan ƙoƙon giya mai ban sha'awa a rana, mai haƙuri da ciwon sukari zai karɓi:

• PP - ba tare da wannan bitamin ba, ba tsari ɗaya na redox a cikin mutum yake wucewa ba. Yana shiga cikin tsarin jijiya da jijiyoyin jini.
• B1 - ya shiga cikin tsarin samarda mai guba, ya wajaba don abinci mai gina jiki. Yana da tasirin painkiller.
• B2 - ya wajaba don sake farfadowa daga epidermis, yana da hannu a cikin hanyoyin dawo da su.

• Kashi
• Potassium
• Magnesium
• Iron

Tare da nau'in ciwon sukari na 2, kofi mai inganci yana da amfani, saboda yana ba da gudummawa ga abubuwan da ke gaba:

1. Yana yin rauni a jiki,
2. Taimaka wajan cire karin fam,
3. Yana inganta cire gubobi daga jiki,
4. Taimaka a cikin aikin tunani,
5. Yana saurin tafiyar matakai a jikin mutum,
6. Yana horar da tsarin jijiyoyin jiki
7. Ptionara yawan insulin.

Amma fa'idodin zai kasance ne kawai daga ingantaccen kofi. Idan ba zai yiwu a sayi arabica mai tsada ba, to, zai fi kyau maye gurbin abin sha da amfani, chicory mai narkewa.

Koyon shan giyar daidai

Marasa lafiya masu ciwon sukari dole ne su koya ba kawai don zaɓar wake wake ba, har ma don bin wasu ƙa'idodi yayin shan abin sha:

1. Kada ku sha kofi da yamma ko bayan abincin dare. Abin sha yana haifar da rashin bacci kuma yana ƙaruwa da damuwa. Kuma marassa lafiya da ke dauke da ciwon sukari na 2 ya kamata su bi tsari da abinci mai kyau.
2. Ba za ku iya sha fiye da kofi ɗaya a rana ba. Yin amfani da kofi mai yawa zai cutar da aikin zuciya, ya na sanya yiwuwar bugun jini.
3. Zai fi kyau mu guji abubuwan sha daga ingin na siyarwa ko kuma nan take.
4. Babu buƙatar ƙara kirim mai nauyi zuwa kofi. Mai abun ciki mai kiba sosai zai kara kayakin jijiyoyin jiki. Idan ana so, ana shan ruwan sha da madara mara-mai.
5. Idan ana so, an ƙara ƙaramin adadin sorbitol a cikin abin sha. A cikin ciwon sukari irin na mellitus 2 na sukari na zuma yana da kyau a daina. Kuna iya amfani da madadin halitta - stevia. Wasu masoya suna girma stevia a gida.
6. Bayan shan kofin shan giya mai ƙarfi, ka daina motsa jiki.

Don haɓaka dandano, ana ƙara kayan yaji a cikin abin sha:

• Jinja - yana haɓaka aikin zuciya, yana ƙara haɓaka tafiyar matakai. Taimaka wajen hanzarta cire adadin mai mai yawa.
• Cardamom - yana daidaita yanayin narkewa, yana tasiri sosai ga aikin jijiyoyi, yana ƙara yawan libido na mata.
• Cinnamon - yana haɓaka metabolism a cikin jiki, yana da tasirin nutsuwa akan tsarin mai juyayi, kuma yana daidaita karfin jini.
• Nutmeg - yana daidaita tsarin aikin urogenital, yana yin daidaitaccen aiki na glandon prostate.
• Pepperanyen fari - magani ne na halitta, yana haɓaka narkewar hanji.

Ba tare da amsar tambaya ba ko kofi ba shi yiwuwa ga masu ciwon sukari. Amsawa a kowane yanayi shi ne mutum ya dogara da yadda yanayin jikin ɗan adam yake. Kofi mafi aminci ga nau'in ciwon sukari na 2 ya fito ne daga arabica na halitta, mai inganci ko kore.