Zan iya shan giya tare da ciwon sukari?

Zan iya shan giya tare da ciwon sukari? Dangane da alamomin likita da yawa, ana ganin shan giya na iya haifar da lahani ga jikin mutum. Amma idan ya zo da ruwan inabin, ana son adadin wannan abin sha.

Mafi kyawun ruwan inabi zai kasance tare da ciwon sukari, wannan mai yiwuwa ne saboda keɓaɓɓen abun da ya shafi halitta. Tare da hyperglycemia, giya zai rushe sukari jini, zai haifar da hawan jini, yana taka rawar magani.

A zahiri, ba kowane nau'in giya zai amfanar da mai haƙuri ba, koyaushe wajibi ne don la'akari. Don kula da lafiya na yau da kullun, kuna buƙatar koyon yadda ake zaɓar giya mai kyau.

Duk wani abin sha dole ne ya cika wasu sharuɗɗa don ganewar cutar sankara, kawai idan an cika wannan yanayin, giya:

• mai ciwon sukari ba ya cutar da jiki mai rauni,
• zai rinka sukari na jini.

Dole ne a tuna cewa ruwan inabi mai bushe kawai aka yarda ya sha, a ciki yawan abubuwan abubuwan sukari kada ya wuce 4, glycemic index yakamata ya zama ƙasa. Wata shawarar kuma ita ce shan giya akan cikakken ciki, kuma babu gilashi sama da biyu a rana.

Idan mai ciwon sukari baya shan giya kwata-kwata, bai kamata ya saba da ruwan inabin giya ba duk da yawan kaddarorinsa. Ana iya samun antioxidants iri a wasu 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.

Don samun iyakar fa'idar amfani, ya zama dole a sha giya yayin cin abinci, kuma ba kafin ko bayan sa ba. Faransawa sun fi son shan gilashin giya da maraice a lokacin cin abincin dare, an tabbatar da cewa wannan dabarar tana taimakawa rage ƙananan cholesterol, haɓaka rayuwa.

Menene fa'ida da cutar giya?

Shin zai yiwu wa masu ciwon sukari su sami jan giya da mai ciwon sukari na 2? Wani irin giya zan iya sha tare da ciwon sukari? Duk wani busasshen ruwan inabin mai lalacewa, zai kawo fa'ida mai yawa; Daidaitaccen tsari na amino acid da bitamin zasu daidaita jikin mai haƙuri da abubuwa masu mahimmanci, amma ruwan inabin ga masu ciwon sukari dole ne ya kasance launin ja.

Ruwan farin giya don kamuwa da cuta yana taimakawa wajen magance matsalolin tsarin wurare dabam dabam, zai zama ingantaccen ma'auni don hana cututtukan zuciya da yawa. A cikin isasshen kashi, ruwan inabin zai taimaka hana ci gaba da cutar kansa, cututtukan zuciya da jijiyoyin jini.

Bugu da ƙari, marasa lafiya da masu ciwon sukari waɗanda ke shan jan giya daga lokaci zuwa lokaci lura da haɓaka ƙwayar sel. Kasancewar polyphenols a cikin abin sha na taimaka wajan kashe kwayoyin hana daukar ciki, dukkan nau'ikan kwayoyin cuta, da kuma yakar alamomin tsufa na jiki.

Duk irin amfanin da ruwan inabin ja yake dashi idan akwai cuta, ana bashi damar sha shi kawai bayan yarjejeniya da likitan, zai iya shan abin sha. Lokacin da aka sha giya, da sannu za a sami ci gaba da rashin lafiyar da ke tattare da kiwon lafiya:

1. ciwon ciki
2. osteoporosis
3. bacin rai
4. cirrhosis na hanta
5. mai ciwon sukari nephropathy,
6. ischemia na zuciya.

Tare da cin zarafi na tsawon lokaci, da alama mutuwa tana ƙaruwa.

Tare da gaskiyar cewa jan giya tare da ciwon sukari zai rage yawan sukari na jini, zai kuma taimaka wajen cire cholesterol-low mai yawa daga jiki da rage nauyi. Ba asirin cewa abin sha zai iya zama babbar hanyar kawar da karin fam, yana taimakawa wajen ƙona ƙwayoyin kitse mai yawa, yana taka rawa ta hanyar maganin rashin ƙarfi.

Wasu abubuwan ruwan giya na iya hana ci gaban kitse na jiki, rage samar da sinadarai, wadanda ke da nauyin aiki a jiki, wanda ke haifar da hauhawar nauyi.

Masu binciken sun yanke hukuncin cewa ruwan inabin jan shine mafi amfani, kuma ba a samun farin maganin maye a fararen shaye-shayen. Giyayen fure ba su da amfani. Abin lura ne cewa matakin ɗanɗano yana da alaƙa kai tsaye da yawan flavonoids, ƙoshin abin sha, ƙara darajar sa.

Gaskiya mai mahimmanci shine ruwan 'ya'yan itacen innabi yana maganin cotsin jini sosai, amma ba shi da ikon yin tasiri kan haɗuwar cholesterol da sukari na jini.

Ruwan janaba bazai zama da mahimmanci a jiyyar sanyi ba. Yawancin lokaci, mulled giya an shirya don wannan, abin sha mai ban sha'awa daga abubuwan da aka gyara:

• ruwan giya mai zafi
• kirfa
• goro,
• wasu kayan ƙanshi.

Marasa kyau giya an sha da yamma kafin a kwanta bacci.

Tsarin giya

• bushe, inda kusan babu sukari (ƙarfi koyaushe daga 9 zuwa 12% barasa),
• Semi-bushe da Semi-zaki, sukari yana cikin kewayon 3-8%, digon giya ya kai 13,
• garu (wannan ya haɗa ba kayan zaki kawai ba, har ma da dandano, ƙaƙƙarfan giya na giya), yawan sukari da barasa na iya kaiwa zuwa 20%.

Champagne shima ya fadi karkashin wannan rarrabuwa, wanda kuma akwai iri daban-daban.

Wine don ciwon sukari: menene haɗarin?

Hanyar daukar nauyin giya a jikin mai ciwon sukari shine kamar haka: lokacin da ya shiga cikin jini, giya yana hana samar da glucose ta hanta. A matakin sinadarai, ana inganta tasirin magungunan da ke rage matakan sukari, gami da insulin. Kuma wannan ba ya faruwa nan da nan, amma 'yan awanni bayan shan wani abin sha mai ƙarfi, wannan shine babban haɗari ga mutumin da ke da ciwon sukari.

Giya da giya suna kara yawan sukari, kuma bayan sa'o'i 4-5, raguwa mai kauri ke faruwa. Hypoglycemia (saurin raguwa a cikin glucose) wanda ke faruwa yayin hutawa na dare na iya kashe mutum kawai.

Yadda ake shan giya tare da ciwon sukari

1. Sha kawai ingancin, ingantaccen barasa! Yana da mahimmanci cewa giya an yi shi ne daga kayan ƙasa na ainihi, in ba haka ba haɗarin rikitarwa yana ƙaruwa sosai.
2. An yarda da shan giya kawai bushe-bushe (Semi-zaki) giya ko shampen, inda sukari ya ƙunshi bai wuce 5% ba.
3. Yawan shan giya kada ya zarce 100 - 150 ml na giya (a wasu ƙasashe adadin halatta shine 200 ml, amma yana da kyau kada ku haɗarin shi). Duk nau'ikan giya da giya mai ƙarfi an haramta su sosai, kazalika da waɗanda yawan sukari ya wuce kashi 5%. Idan muna magana game da abubuwan sha masu ƙarfi (vodka, cognac, da sauransu), adadin 50 - 75 ml ana ɗauka mara lahani.
4. Yana da matukar muhimmanci kada a sha giya, gami da giya, akan komai a ciki!
5. Abinci mai tsayi yana rage jinkirin shan giya, yayin cike jiki da mahimman carbohydrates. A lokacin maraice, bi abincin da ake ci, kada ku shakata da yawa kuma ku bi abincin.
6. Drugsauki magunguna waɗanda ke rage sukari ko insulin - rage kashi ɗaya kowace rana lokacin da ake idi. Kar ka manta game da dukiyar giya don inganta tasirin su.
7. Idan za ta yiwu, kula da matakin glucose, ya kamata a auna shi kafin fara wannan liyafa, zai fi dacewa ba da jimawa ba bayan shan abin sha tare da barasa da fewan awanni bayan abincin dare.

Shin masu ciwon sukari za su iya cin abinci mai ƙoshin abinci? Wanne ne mai ƙoshin lafiya, waɗanda ba su? Kara karantawa anan.

Contraindications wa barasa ci

• na gazawar
• maganin ciwon huhu
• hepatitis, cirrhosis da sauran cututtukan hanta,
• rashin lafiyan metabolism,
• mai ciwon sukari mai cutar kansa,
• gout
• da yawa lokuta na hypoglycemia.

An hana shan giya na yau da kullun ga masu ciwon sukari, koda kuwa yawan maganin giya ba su da yawa. Kada kuyi amfani dashi sau da yawa sau 2-3 a mako don 30-50 ml.

Me za ku sha tare da ciwon sukari: wataƙila gilashin busasshen ja?

Shin zai yiwu a sha giya tare da ciwon sukari? Duk wanda zaiyi maganin cutarwa yana tunanin sa. Menene fa'ida da cutarwa na giya ga jiki - waɗannan su ne ainihin mahimman abubuwan kamar matsayin ka'idodin shan giya ga masu ciwon sukari. Samfurin ya ƙunshi abubuwa da yawa waɗanda zasu iya rage glucose jini, wanda dole ne a la'akari dashi.

Fahimtar wane nau'in giya za ku iya sha tare da ciwon sukari, kuna buƙatar yin nazarin halaye na nau'ikan da ke akwai.

• Giya mai bushe don kamuwa da cuta shine ɗayan da aka yarda. A cikinsa, an rage matakin zaƙi.
• 5% sukari ya ƙunshi nau'ikan bushe-bushe,
• Semi-zaki - yana da dadi mai kyau aftertaste, yawan sukari shine 6-9%,
• Ifiedarfafa - yana da ƙarfi, saboda haka irin wannan barasa an haramta shi ga masu ciwon sukari,
• Abincin kayan zaki ana ɗaukar nauyin su, kamar yadda ake ɗanɗana su da babban adadin sukari (kusan kashi 30%).

Brut da nau'in semisweet nau'ikan samfurin ba zai yiwu su bayyana akan teburin mutum da irin wannan cutar ba. Idan ruwan inabin ya kasance mai yawan-kalori, to nan take ya shiga cikin jerin abubuwan da aka haramta.

Tare da nau'in ciwon sukari na 2, barasa ya zama ɗayan manyan maƙiyan lafiyar jiki. Wannan yakan haifar da ƙwanƙwasa hypoglycemia, lokacin da adadin glucose a cikin jini ya ragu. Babban abubuwanda ke haifarda tsohuwar cutar shine:

• Azumin sha,
• shan bayan dogon lokaci bayan cin abinci,
• shan giya bayan motsa jiki,
• idan anyi amfani da samfurin tare da magunguna.

An ba da izinin likitoci su sha ruwan giya 50 ml tare da ƙarfin ƙarfi yayin abinci, ƙarancin barasa - 200 ml. Tsarin da zaku sha shine bai kamata ya wuce ba. Dole ne a auna sukarin jini kafin lokacin kwanciya, domin ya iya zama koda idan ya zama dole.

Cutar sukari da barasa sun dace, amma menene sakamakon? Wannan yawanci yana damun waɗanda ke jin ciwon daga likita. Tsalle a cikin sukari na jini - babban haɗarin da za'a iya jawo shi ta gilashin samfuri mai kayatarwa. Ba shi da adadin carbohydrates, amma ya cutar da aikin hanta da ƙwayar ƙwayar cuta. Dole ne a sha giya tare da amfani da abun ciye-ciye na karafa da furotin. An haramta yin giya da Sweets.

Wine da nau'in ciwon sukari 2 na iya zama da jituwa, amma adadin da aka yarda yana da ƙima. Yana tsokani raguwa a cikin matakan glucose. An haramta shan giya don nau'in ciwon sukari na 2 - yana haifar da mummunan rauni akan aikin duk tsarin ciki. Masu ciwon sukari da ke dogaro da kansu gaba ɗaya an hana su shan giya da sauran giya. Idan ka yi watsi da wannan shawarar, wata matsala a cikin zuciya da cutar ta farji zata faru.

Type 1 ciwon sukari insulin-dogara da barasa

Ko da mafi karancin ruwan inabin a cikin wannan nau'in ciwon sukari zai shafi matakan sukari na jini. Ruwan giya mai bushe tare da mellitus na sukari na nau'in farko zai cutar da yanayin gaba ɗaya, musamman hanta. Don kula da lafiyar ƙoshin lafiya, yakamata ku bar amfani da irin waɗannan samfuran.

Dokokin shan giya tare da bayyanar cutar sankara

Yana da mahimmanci a tuna da wane irin abin sha haramun ne. Wannan shi ne:

Haramun ne a sha giya a kan komai a ciki kuma bayan aiki na zahiri. Shan giya an yarda a lokaci 1 kacal a cikin kwana 7. Yawan abin sha da aka ƙera ya zama kaɗan. Ba za a iya haɗe shi da antipyretic ba. M abinci mai gishiri da mai kitse na barasa bazai da amfani ga masu ciwon suga.

Idan ba a sarrafa amfani da giya ba, zai fi kyau ku ci samfurin a cikin carbohydrates da dare. Wajibi ne a ƙi yarda kuma daga abubuwan sha, syrups da ruwan 'ya'yan itace. Ruwan giya mai bushe, amma a adadi kaɗan, zai dace da amfani. Kafin shan ruwa, zai fi kyau a gargaɗi waɗansu game da yiwuwar halayen jiki ga barasa.

Duk wani barasa mai ciwon sukari bashi da jituwa. Koyaya, likitoci sun ba wa marasa lafiya damar sha kaɗan na jan giya. A wasu halaye, barasa ba ya halalta kuma ba za a iya haɗe shi da aikin ci gaba ba, hanyar cutar. Kafin amfani da wannan ko wannan nau'in barasa, yana da kyau ka nemi likitanka ka bincika abubuwan sha na halatta da kuma abubuwan da zasu sha.

Ma'aikatar Kiwon lafiya ta Tarayyar Rasha: “A jefar da mitir da kuma gwajin gwaji. Babu sauran Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage da Januvius! Bi da shi da wannan. "

Cutar kamar gudawa tana shafar mutane da yawa a duniya. Ga mutanen da ke fama da ciwon sukari, yana da muhimmanci a bi abinci na musamman. Dangane da barasa (barasa) - amfani da shi ne haramtacce game da likitoci, amma masana kimiyya - masu bincike daga Amurka, sun tabbatar da cewa shan giya ya mayar da hankalin jijiyoyin zuwa insulin, sannan kuma yana sarrafa sukari na jini. Yana da kyau a lura cewa yawan shan giya na iya haifar da mummunan sakamako. Giyayen za su bushe kuma ba su da sukari sama da kashi huɗu. Kimanin adadin kudinda za'a iya bayarwa shine kusan tabarau uku a rana. Babban mahimmanci shine shan barasa akan cikakken ciki.

Wines ya kasu kashi da yawa. Da ke ƙasa muna bayanin kimanin abubuwan sukari a cikinsu.

Gyaran jan giya don ciwon sukari: lokacin da mummunan al'ada bata da lahani

Jayayya game da yiwuwar yawan shan barasa tare da rashin insulin hormone a cikin jiki ya daɗe yana ci gaba, kuma ba za su yi ƙaura ba. Wasu likitoci sun musanta cikakken sa maye a cikin rayuwar marasa lafiya da masu ciwon sukari, wasu sun fi masu sassaucin ra'ayi - suna ba da taimako cikin wannan al'amari. Tabbas, ba don tausayin zuciya ba, amma bisa mahimman bincike na asibiti daga masana kimiyya waɗanda suka yanke shawara cewa jan giya don ciwon sukari na iya kuma ya kamata ya bugu.

Magunguna sun sake neman kuɗi don masu ciwon sukari. Akwai wata ma'abociyar amfani da magungunan Turai ta zamani, amma sun yi shuru kan hakan. Wannan kenan.

Ruwan giya tare da ciwon sukari a cikin adadin 100 ml na iya rage ƙananan sukari fiye da yadda ake magani. Amma babu wata tambaya da mutum zai iya musanya ɗayan. Gaskiyar ita ce cewa abubuwan da ke cikin abubuwan da ke aiki ya dogara da nau'in innabi, yanki mai tasowa, fasahar samarwa har ma da shekarar girbi. Don ƙara taro na polyphenols da ake so (musamman resveratrol), giya a bugu da insistari yana nace a kan duhu duhu tare da lokacin farin ciki. Amma ba duka masana'antun suke yin wannan ba. Sabili da haka, bushe jan giya don ciwon sukari yana da amfani, amma azaman samfurin abinci ne mai taimako.

Whitean fari da ruwan hoda na fari ba sa nace ga fata; ire-iren innabi ba su da wadatar polyphenols. Amma lokacin da suke dauke da sukari a cikin adadin 3-4 g a kowace lita, suna kuma lafiya don lafiyar marasa lafiya da masu ciwon sukari, kodayake basu rage sukarin jini ba.

Ruwan giya mai bushe tare da nau'in ciwon sukari na 2 zai iya samun sakamako mai amfani kawai idan an kiyaye waɗannan ƙa'idodi:

1. yakamata ya zama ƙasa da 10 mmol / l,
2. yana halatta a yi amfani da adadi da bai wuce 100-120 ml ba kuma sau da yawa sau 2-3 a mako, manyan allurai suna haifar da haɓakar taro na triglyceride, basu dace da kwayoyi ba, rikitarwa suna haɓaka,
3. kar a sha maimakon maganin zubar da jini,
4. ma'aunin mata ya zama rabin abin da maza suke,
5. ci abinci,
6. kana buƙatar amfani da samfurin inganci kawai.

Gabatarwa ga abincin yau da kullun na ruwan inabi na matasa tare da raunin da ya kamu da cuta (alamu suna kusa da al'ada) ya dace. Ruwan giya da aka bina a abincin cin abinci a cikin ƙananan allurai yana ba da gudummawa ga aiki narkewa na furotin, yana hana ƙaddamar da carbohydrates a cikin jini, kuma yana rage yawan ci. Wannan wani nau'in tushen makamashi ne wanda baya buƙatar samar da inulin. Hakanan ba a hana shan giya da nau'in ciwon sukari na 1 ba, amma ba a kan komai a ciki ba, saboda sukari na iya sauke nauyi. Akwai haɗarin gaske na hypoglycemia. Hankalin, wanda ke da alhakin juyawa da ƙwayar carbohydrates, ya sake tunani kansa zuwa gushewar barasa, har sai an kawar da komai, ba zai samar da glucose ba.

Don haka, zamu iya taƙaita. Amfani da giya yakamata ya zama a cikin mafi ƙarancin adadi, wato babu sama da milliliyan ɗari biyu a rana.Bugu da ari, dole ne mutum ya cika. Hakanan, lokacin zabar giya, marasa lafiya da ciwon sukari ya kamata su kula da yawan sukari da ke cikin giya. Hakanan, mafi kyau giya ga masu ciwon sukari shine ruwan inabi tare da sukari wanda ya haɗu da kashi biyar. Wato, zaɓi bushe, kyalli ko ruwan inabi mai zaki.

Na kamu da ciwon sukari tsawon shekara 31. Yanzu yana cikin koshin lafiya. Amma, waɗannan capsules ba su isa ga talakawa ba, ba sa son sayar da magunguna, ba shi da fa'ida a gare su.

Ina da nau'in ciwon sukari na 2 - marassa insulin. Wani aboki ya ba da shawarar rage sukarin jini tare da DiabeNot. Na yi oda ta hanyar yanar gizo. An fara liyafar. Ina bin abincin da ba shi da tsayayye, kowace safiya na fara tafiya kilomita 2-3 a ƙafa. A cikin makonni biyu da suka gabata, na lura da raguwa mai sauƙi a cikin sukari da safe da safe kafin karin kumallo daga 9.3 zuwa 7.1, kuma jiya har zuwa 6.1! Na ci gaba da rigakafin hanya. Zan yi watsi da nasarorin.

Margarita Pavlovna, Ni ma ina zaune kan Diabenot yanzu. SD 2. Gaskiya ba ni da lokacin cin abinci da tafiya, amma ba na cin zarafin Sweets da carbohydrates, Ina tsammanin XE, amma saboda tsufa, sukari har yanzu yana da girma. Sakamakon ba shi da kyau kamar naku, amma don 7.0 sukari ba ya fita har sati guda. Wane glucometer kuke auna sukari da? Shin yana nuna maka plasma ko duka jini? Ina so in gwada sakamakon daga shan miyagun ƙwayoyi.

Azumi safe sugar 5.5. Bayan cin abinci bayan 2 hours 7.2. Zan sha giya da sukari kamar yadda a cikin littafin 4.7

Na san hakan. abin da zai iya

Ina da sukari 8.9 ba da daɗewa ba Sabuwar Shekara kuma ina so in sani game da amfani da giya, cognac, shampen. Me zai yiwu kuma menene ba?

Na lura cewa bayan hutu, yawan sukarin jini ya ragu zuwa kusan al'ada (nau'in ciwon sukari na 2, na fi son shan jan giyar bushe).

Yawan shan barasa mai cutarwa yana cutar da jiki. Amma abin sha kamar giya, idan an sha shi a allurai matsakaici, ba kawai yana da kyau ga lafiya ba, har ma ana ɗaukar magani. Yana da mahimmanci ga masu ciwon sukari. Abun giya yana kunshe da abubuwan haɓaka saboda abin da ya yiwu don tsayar da matakin glucose a cikin jini. Amma a yau akwai nau'ikan ruwan inabi da yawa a kasuwa, kuma ba duka za'a iya amfani da su don ciwon sukari ba. Sabili da haka, mutanen da ke fama da wannan cuta, kuna buƙatar sanin abin da ruwan inabi zaku iya sha tare da ciwon sukari.

A cikin bincike a Amurka, an gano cewa ruwan inabi, wanda aka cinye shi a cikin ƙananan allurai, yana da tasirin gaske akan matakan glucose na jini kuma yana taimakawa wajen dawo da hankalin ƙwayar cuta ga insulin. Amma domin abin sha ya ba da irin wannan tasirin, yana da bu to a zabi shi daidai.

A cikin ciwon sukari mellitus, an ba shi izinin cinye ruwan giya wanda yawan sukarinsa bai wuce kashi huɗu ba. Saboda haka, amsar tambayar da akai-akai ana tambayarta: shin zai yiwu a sha bushewar giya tare da ciwon sukari, tabbatacce. A zahiri, nau'ikan giyar ne kawai ke bada izinin amfani da mutanen da suke da wannan cutar.

Dole ne a nisantar da ruwan inabi mai kyau, mai ruwan-Siyar-giya musamman ma masu giya daga abincin. Ba za su kawo fa'idodi ba, illa kawai cutar da jiki.

Canjin ruwan inabin shima yana da mahimmanci. Thewanin innabi ya ɓoye ingancin samfurin da aka gama, wurin tattara shi da shekarar girbi, haka kuma fasahar samarwa. Don haɓaka adadin polyphenols a cikin giya, a cikin samarwa duhu duhu tare da lokacin farin ciki fata ana amfani da su. Tunda aikin samarwa ga farin giya da na ruwan giyar ba ya wadatar da wannan, babu polyphenols da yawa acikin irin waɗannan abubuwan sha. A wannan batun, tare da nau'in ciwon sukari na 2, ruwan inabin ja (bushe) shine mafi kyawun nau'in.

Ruwan giya da gaske yana da mallakin rage yawan sukari na jini. Kuma ana iya amfani da shi ta hanyar marasa lafiya, duka na farko da na biyu nau'in ciwon sukari. Amma wannan baya nufin ruwan inabin zai iya maye gurbin samfuran likita waɗanda aka tsara don rage matakan glucose jini.

Amma saboda yawan wuce kima na giya koda, bushewar mai yiwuwa ne:

• ciwon ciki
• cirrhosis
• osteoporosis
• hauhawar jini
• ischemia
• bacin rai.

Hakanan, wanda ya isa ya manta cewa ruwan inabin, kamar sauran giya, yana contraindicated ga masu ciwon sukari idan suna da:

• na gazawar
• rashin lafiyan metabolism,
• maganin ciwon huhu
• cutar hanta
• gout
• mai ciwon sukari mai ciwon sukari
• na kullum hypoglycemia.

Ban da waɗannan contraindications, ƙananan allurai na bushe giya mai yawa sau da yawa a mako zai sami sakamako mai warkewa kuma yana da tasiri a kan yanayin haƙuri da aikin jikinsa.

Saboda haka, duk da cewa masu ciwon sukari ba za su iya shan barasa ba, za a iya haɗuwa da sukari da giya a cikin ƙananan allurai.

Amma ga mutanen da ke fama da ciwon sukari, kawai bushewar giya tare da taro na sukari ba fiye da kashi huɗu ba ya dace.

Mafi kyawun abin sha ne. Shan giya a cikin adadi kaɗan zai sami sakamako mai kyau ga jiki. Yawan shan wannan abin sha na iya haifar da ci gaban matsaloli.